减肥有氧运动好还是无氧运动好-减肥有氧运动好还是无氧运动好? 有氧运动减脂快还是无氧快？减肥应该做有氧运动还是做无氧运动？有氧运动好还是无氧运动好？无氧和有氧哪个消耗热量大？小基数有氧和无氧哪个更减脂？有氧运动减脂快还是无氧快？有氧运动和无氧运动都可以帮助减脂，但它们的效果略有不同。有氧运动如跑步、游泳、慢跑等可以提高心率和呼吸，促进脂肪的... 赞同 0 0 2024-04-29 12:57 54关注 阅读全文
7天减肥20斤食谱,7天减肥20斤食谱不反弹 有没有真实的目击ufo的人，当时的情况是怎样的？减肥两个月，瘦了将近20斤，但是最近也有控制饮食+运动，但是还增重了，怎么办？有没有真实的目击ufo的人，当时的情况是怎样的？UFO是Unidentifiedflyingobject不明飞行物的缩写，并非特指外星人飞船，只是在人... 赞同 0 0 2024-04-29 08:57 50关注 阅读全文
晚上几点运动减肥最佳-晚上几点运动减肥最佳时间 减肥的人一天当中是上午还是下午晚上运动最好，哪儿时段消耗的脂肪多？体重有点超标了，正在减肥，是晚上跑步好，还是早上跑步好？晚上什么时候运动比较好？减肥的人一天当中是上午还是下午晚上运动最好，哪儿时段消耗的脂肪多？谢谢悟空小秘书的邀请哦，您好，我是瘦了50斤的瘦身达人财神叔，并保持... 赞同 0 0 2024-04-29 06:57 32关注 阅读全文
减肥最快的运动,减肥最快的运动是什么运动 体重200斤每天在健身房锻炼一个小时，要多久能减到120斤？体重200斤每天在健身房锻炼一个小时，要多久能减到120斤？给你的建议，体重只是个数字，标准体重（身高－100）×0.9这是标准体重会有2-3斤的偏差。健身要的是你的肌肉脂肪达到一个合理的数字。你想知道的是要多久我告诉你... 赞同 0 0 2024-04-29 01:57 30关注 阅读全文
简单减肥操-简单减肥操视频教 不去健身房，想减脂，应该做什么有氧运动好？不去健身房，想减脂，应该做什么有氧运动好？目标减脂，饮食最关键！有氧运动配合肌力训练，在家或户外不需任何器械就可以练出好身材！直接给出建议:饮食方面:注意清淡自然，以优质肉类、蔬菜、水果、谷物等自然食物，以少油、少盐清淡烹饪方式食用。（图... 赞同 0 0 2024-04-28 23:57 31关注 阅读全文
郑多燕减肥操10分钟甩油操,郑多燕减肥操10分钟甩油操练 不花钱又想快速减肥，有什么好的建议？想通过锻炼减肥，平常只有晚上下班后的时间有空，如何安排锻炼的内容和时间分配？如何利用晚上八点到十点这段时间提升自我？不花钱又想快速减肥，有什么好的建议？不花钱又想减肥，那还是那句话，管住嘴迈开腿可以手机下载个软件，吃些什么，可以跟着后面做，少油... 赞同 0 0 2024-04-28 16:57 32关注 阅读全文
运动不出汗能减肥吗,锻炼不出汗是不是等于白锻炼 不运动流汗能燃烧脂肪吗？开空调做运动不出汗有效果吗？空调房健身不出汗好吗？我每天转呼啦圈半个小时。可是没有出汗。这样有减肥作用吗？不运动流汗能燃烧脂肪吗？体内的脂肪过多，有可能是摄入热量过多引起的，还有可能是经常不做运动导致的，如果想要消耗体内的脂肪，就只能够通过运动的方式加快身... 赞同 0 0 2024-04-28 08:57 33关注 阅读全文
无氧运动能减肥吗,只做无氧运动能减肥吗 无氧运动能减脂吗？减肥只做无氧运动可以吗？只是做无氧，能有减肥的效果吗？跑步总是无氧极限，还能减脂吗?无氧运动会瘦吗？无氧运动能减脂吗？能，无氧运动一般可以减脂肪。无氧运动通常包括打篮球或者踢足球以及快跑等，能够有效增强体质，而且可以提高身体的免疫力，并且可以促进体内脂肪燃烧，因... 赞同 0 0 2024-04-28 05:57 30关注 阅读全文
不运动怎么减肥最快,不运动怎么减肥最快不反弹 我这个人不喜欢运动，但是又想变瘦，请问该怎么办呢？光靠节食不运动能瘦下来吗？我这个人不喜欢运动，但是又想变瘦，请问该怎么办呢？不想运动又想变瘦，只要你三餐吃稀饭吃一些咸菜，鱼肉不要吃，骨头汤鱼汤也不要吃，就会瘦下来，。但是会营养不良，对身体健康会造成影响，还是加强体育锻炼来瘦身比... 赞同 0 0 2024-04-27 23:57 31关注 阅读全文
减肥瘦身神器,减肥瘦身神器有用吗 快手瘦身神器是什么？甩肉机真的有减肥作用吗？小金甁减肥神器效果怎么样？瘦腿最快的神器？快手瘦身神器是什么？快手瘦身神器是一种以快手为平台的减肥产品。它通常包含一些能够促进新陈代谢、加速脂肪燃烧的成分，如咖啡因、绿茶提取物等。使用这种神器可以让你在短时间内消耗更多的热量，从而达到减... 赞同 0 0 2024-04-27 08:57 28关注 阅读全文
