13天没掉秤减肥日记,减肥第13天不掉秤 得了厌食症怎么办？锻炼加控制饮食一周了，体重没减少，这是为什么？得了厌食症怎么办？最近营养门诊来了一对母子，母亲跟我说孩子今年读大学了，但是有神经性厌食症，这是属于精神心理方面的疾病，已经进行过心理咨询，现在看看是否在营养方面也可以进行调理。神经性厌食症其实是用刻意节食的方法来控... 赞同 0 0 2024-12-09 01:45 70关注 阅读全文
饭前减肥神器-饭前减肥神器有效果吗 空腹爬坡减脂效果怎么样？请问早上空腹走路和爬楼梯能减肥吗？空腹运动可行吗？即使不行，我也想做咋办？饭前吃益生菌可以减肥吗？空腹爬坡减脂效果怎么样？空腹爬坡减脂效果非常好。因为在空腹状态下，身体没有储存能量，而是直接利用脂肪作为主要能源来源进行运动，从而促进脂肪的分解和燃烧。此外，... 赞同 0 0 2024-12-08 23:53 43关注 阅读全文
月经期运动减肥吗,月经期运动减肥吗会瘦吗 运动能不能减肥？为什么说在女性生理期是减肥福利期？运动能不能减肥？当然能，也必须能啊！因为脂肪排泄的主要器官就是肺！我们来看看脂肪代谢的一个公式：C55H104O6+78O2→55CO2+52H2O+能量【脂肪+氧气→二氧化碳+水+能量】，最终生成的二氧化碳只能通过肺，经呼吸排除... 赞同 0 0 2024-12-08 22:57 41关注 阅读全文
减肥运动前吃什么,减肥运动前吃什么食物好 有什么适合健身前食用的产品，同时有饱腹感而且热量又低的？晨跑是空腹跑比较好还是吃点东西再跑比较好呢？刚开始减肥时吃什么清肠排毒呢？大家好，晨跑前有吃点什么没？吃巧克力么？早上起来锻炼，空腹还是吃点东西比较好，如果吃东西什么比较合适？有什么适合健身前食用的产品，同时有饱腹感而且热量... 赞同 0 0 2024-12-08 15:25 65关注 阅读全文
医生减肥操-医生减肥操教学视频 想全方面的瘦身，做什么运动好？什么样的健身器材合适？女孩子120斤，不易瘦体质，要怎么减肥，骨架大，肉紧的那种，看起来壮实？想全方面的瘦身，做什么运动好？什么样的健身器材合适？ 生命在于运动 生命是宝贵的。人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命。持续健康的身体，离不开... 赞同 0 0 2024-12-08 14:29 69关注 阅读全文
冬季运动减肥-冬季运动减肥效果最好 冬天怎么瘦得快？冬天哪些运动减肥效果好，饮食三餐吃些什么好呢？冬季如何减肥？冬天怎么瘦得快？冬天想要瘦的快，可以采取以下措施：1.合理饮食：多吃热量低的食物，如水果、蔬菜等，同时保证营养均衡，多吃蛋白质食物，如鱼、鸡胸肉等。避免高糖、高脂、高盐的食物，如油炸食品、甜品、零食等。... 赞同 0 0 2024-12-08 09:47 54关注 阅读全文
要减肥操-要减肥操一周了没瘦什么原因呢 健美瘦身操什么时候跳效果最好，多长时间为最佳？如果一个月不吃晚饭，每周五天快走加上跳keep的k2减肥操30分钟能健康地瘦下来吗？如果瘦了之后，要如何维持？不去健身房，想减脂，应该做什么有氧运动好？健美瘦身操什么时候跳效果最好，多长时间为最佳？早上6点到7点效果最好，半个小时左右... 赞同 0 0 2024-12-08 07:55 66关注 阅读全文
减肥运动过量,减肥运动过量怎么办 怎么减肥算是过量运动？运动量越大，减肥越快吗？有何科学依据？怎么减肥算是过量运动？个人认为减肥和运动过量这两件事情相遇的可能性几乎为零。您既然需要减肥就只需要好好把减肥搞好，先不要考虑其他的事情。90斤的小姐姐们天天出入健身房，做减脂餐，天天严格计算卡路里，120斤的小胖妞天天... 赞同 0 0 2024-12-08 04:10 75关注 阅读全文
男性健身减肥食谱,男性健身减肥食谱大全 男性减脂摄入多少克碳水？大体重男生如何健身减脂？男性减脂摄入多少克碳水？男性减脂时，碳水摄入量需要根据个人身体情况和目标减脂速度进行调整。一般而言，男性每天的碳水摄入量应该控制在100克以下，以确保身体处于减脂状态。如果减脂速度较慢，也可以适当增加碳水摄入量，但也要注意控制总能量... 赞同 0 0 2024-12-08 00:25 57关注 阅读全文
早晚减肥运动-早晚减肥运动有氧无氧结合 减脂期间可以上午跳绳一小时，晚上跑步一小时吗？早晚各跑一个小时步能快速减肥吗？减脂期间可以上午跳绳一小时，晚上跑步一小时吗？可以是可以。但是不建议。一方面是跳绳一般不建议超过20分钟，最多不能超过30得罪，不然会对关节造成损伤。（图片来源网络，侵删）另一方面是，你这样做估计第二天... 赞同 0 0 2024-12-07 20:39 53关注 阅读全文
