经期减肥食谱一周瘦10斤-怎么利用姨妈期暴瘦 吃水煮菜掉秤最快的方法？大基数女生如何快速减肥？吃水煮菜掉秤最快的方法？多吃青菜：用水煮菜的方法烹饪蔬菜，不放油和盐，可以加快掉秤的速度。控制吃饭时间：在8小时内进餐，禁食其余时间，可以加快掉秤的速度。少吃主食：用水煮菜代替主食，可以加快掉秤的速度。（图片来源网络，侵删）增加蛋白... 赞同 0 0 2024-05-06 21:57 59关注 阅读全文
