哥本哈根十三日减肥食谱,哥本哈根十三日减肥食谱科学吗? 健身减肥可以不吃饭吗？健身减肥可以不吃饭吗？减肥的确是要少吃饭。我说的饭是指淀粉类，但要补充适量的蛋白质和纤维素等各种营养。要减肥主要还是要改变日常生活习惯。比如下面这些是肥胖的不良生活习惯就要改变。1、晚餐后零食不断，睡前还在吃宵夜。（图片来源网络，侵删）2、不吃早餐或者早餐吃... 赞同 0 0 2024-05-01 18:57 56关注 阅读全文
