- 孕妇能不能吃桃子？为什么？
谢谢邀请。对于这个问题来说，每逢一谈到桃子，其实都能带出很多所谓的“食物相克论”和危险言论。对于孕妇而言，的确是生活中需要去关注的一类人群，身体情况特殊，但对于食物的挑选和食用其实没有那样太过”讲究“。
孕妇可以吃桃子吗？
答案是肯定的，完全可以吃，只不过要注意食用量和食用频次，别给自己的身体增加负担，市面上很多说到孕妇不能吃桃子的言论更多只是谣言而已，不可深信，桃子是一种营养丰富且美味的水果。
桃子和酒水不能同时吃，否则会上火流鼻血？
首先，桃子是一种水果，而各种酒水是含有酒精物质的饮品，两者之间并不存在致病、致毒机理，更何况“上火”这个事情本身是一个不能具体解释的问题，属于“民间医学概念”，在营养学和现代医学中并不存在上火的定义。另外食物和“上火”之间的关系并无定论，说这样的话本身就是一种“模糊”的概念，并不可深信。对于流鼻血同样如此，导致流鼻血的因素有很多种，单说两者同吃就会导致流鼻血并不科学。
其次，桃子是一种建议大家适量食用的水果，而酒水则是不建议大家触碰（饮用）的物质，对于各种酒水您要有一个公正的态度，本不建议饮用，喝酒这件事本身会对身体的各个部位造成伤害，对于它“自身”来说就不建议饮用，加之酒精物质摄入较多本身就会导致恶心、四肢无力、咽喉干疼等问题的发生，这些现象被很多人称之为“上火”，也就是说单喝酒对身体的损伤就很大，和桃子并无太大关联。
送您一套实用“去桃毛”方法：
首先用流水对桃子进行适当的清洗，冲掉桃子表面附着的杂质和废物。
清洗桃子，可以用“一丢丢食盐”涂在桃子的表面，然后轻轻搓洗，再用流水进行冲洗。
当然，如果很多人还是觉得桃皮上的桃毛没有清理干净，您还可以选择“沸水烫制去皮”的方式直接去掉桃皮，在桃子上用小刀划出来一个十字，然后放入沸水中浸泡20秒左右，等待桃子皮翘起之后再放入冷水浸泡一小会，这样一来去皮将变得非常简单。
哪些人不能吃桃？
1、对于各种桃本身存在过敏情况的人群，请拒绝食用，不给自己的身体增加烦恼。
2、高血糖或者糖尿病人群应该***摄入（两餐之间）。
3、牙齿不好的人群同样应该***吃桃（吃后刷牙或者漱口）。
无论毛桃还是油桃，再或是您爱吃的水***，桃类果品肉质致密且甘甜多汁，建议您吃，但要拒绝各类关于桃子的食物相克论，它和西瓜可以同吃，它和海鲜类食品同样可食，拒绝谣言，科学吃桃；愿美味的桃子给您的生活增添滋味。
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孕妇可以吃桃子吗？
女人这一生呀，只有在怀孕时不怕自己多吃。带着孕育生命的使命去吃饭，是何等的光荣的事。
那怀孕期间到底可不可以吃桃子呢？
答案是肯定的。
怀孕期间是可以吃桃子的。但是不能吃多，因为，中医这样说：桃子味甘而性温，吃多会生热。也就是说吃多了桃子，人就容易上火，怀孕期间体内的热量本来就在逐渐的增大，对于性温的食物，一定要控制好量才行。
另外，有些人对桃子的毛过敏，为了保险起见，一定要把桃毛处理干净再吃。
简单说一下操作方法，在清水中加入一些盐，桃子放入浸泡一会儿，用手搓洗，将桃毛全部清理干净。或者洗净后直接把桃皮削掉再吃。
怀孕期间控制桃子的摄入量的另外一个原因就是：桃子的果肉中富含的糖分比较高，孕后期些的孕妇会得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每100克桃含约7克糖，如果进食过量，会损伤到胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升。所以还要啰嗦一句，怀孕期间吃桃子一定要控制好量才对喔。
在孕早期，孕妈妈的胃口一般都不太好，
这时更要选营养丰富的食物，桃子酸甜可口又开胃，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。桃子中富含维生素及类胡萝卜素，是很好的孕期的食物。
到了孕中期和孕后期，随着胎儿的生长发育加快，对营养的需要量也逐步增大。因此，及时的补充营养是非常必要的。孕期营养缺乏会导致妊娠高血压综合征。营养缺乏胎儿还易发生宫内发育迟缓，早产和出生低体重婴儿。
所以，孕期的饮食非常非常重要，尤其是要多吃叶酸含量高的食物。
这里为你提供一些适合孕期食用的蔬菜与水果，
你在孕期挑选着吃。
蔬菜类有菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、油菜、小白菜和蘑菇等。
新鲜水果有橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、香蕉、柠檬、石榴、葡萄、梨等。
动物食品有禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、和牛羊肉等。
豆类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
怀孕后期一定要避开容易引起宫缩的食物，因为这些食物易导致流产。如：薏米、山楂，螃蟹等。
怀孕期间的饮食真的很关键，孕妈妈需要补足营养，但是又不盲目的去进食营养价值高的食物。
例如我们这篇文章中写的桃子，桃子不但营养丰富，桃子还具有益气补血功效，孕后期吃点桃子有利于补足气血。但是，千万不能无节制的吃，一定要把握好量。
最后提醒可爱的孕妈妈，怀孕5个月起，要适当做些运动，最好做一些增强腹肌的孕期操，将来分娩时会省很多力气。还有，孕期一定要保持好心情喔。
孕妇可以适量的吃桃子。
但孕妇吃桃子时需要有注意事项。
为什么孕妇吃桃子需要有条件限制哪？
一、吃桃子的注意事项：
1、不能多吃
桃子性热多吃容易上火，含糖量高多吃容易引起妊娠期高血糖，故不宜多吃。
2、有炎症或者上火时不宜吃桃子
桃子性热，有炎症或者上火时过多食用容易加重原有症状。
3、[_a***_]病患者忌食；
桃子含糖量高，因此患有妊娠期糖尿病或者糖尿病合并人妊娠者不建议食用。
4、不能使用桃仁；
桃仁有破血去瘀的作用，因其活血作用明显，故孕妇不能食用。
二、桃子的营养价值：
1、桃子中患有丰富的营养物质。包括蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等
2、桃子有补益气血、养阴生津的作用。
3、桃子味道甜美，果肉软嫩。
4、桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一。
希望以上的回答对朋友们有益，如有需要请关注“妇产科女医生毕一鸣”头条号。
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随着炎炎夏日的临近，水果大量上市，桃子便是颇受欢迎的一种，不仅味美汁多，而且营养价值很高，是老少皆宜的水果。准妈妈作为一个特殊人群，对于是否可以吃桃子这个问题也颇为关注，我当初怀孕的时候也经历了炎炎夏日，当时吃得比较多的水果就是桃子，没有任何不良反应，所以，我支持准妈妈们吃桃子，只要吃得合理，就能吃出健康！
准妈妈吃桃子的好处
1、预防孕期贫血
桃子是所有水果中含铁量最高的水果，准妈妈在孕期最容易出现的一种问题就是缺铁性贫血，对于自身和胎儿的健康都非常不利，所以，孕期经历夏天的准妈妈最好吃点桃子，可以有效预防贫血。
2、缓解孕期便秘
桃子中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，准妈妈在孕期尤其怀孕中晚期容易出现便秘的症状，吃桃子可以帮助准妈妈缓解便秘的症状。
3、缓解孕期水肿
桃子中富含钾元素，可以缓解水肿，准妈妈到了怀孕中晚期会出现不同程度的下肢水肿，吃桃子可以减轻准妈妈因为水肿导致的不适感。
4、增强孕期抵抗力
桃子中富含维生素B、C等营养元素，可以增强准妈妈的抵抗力，还可以促进胎儿的生长发育，准妈妈在孕期比较容易感染病菌，吃桃子对准妈妈的健康和胎儿的生长都非常有利。
5、缓解孕期高血压
桃子中含有一些能降低血压的成分，部分准妈妈在孕期会出现血压偏高的问题，对于自身和胎儿的健康非常不利，吃桃子可以有效降低准妈妈偏高的血压。
准妈妈吃桃子的注意事项
1、控制吃桃子的数量
少量吃桃子可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，而过量吃桃子就会对肠胃造成负担，出现腹泻、腹痛等症状，所以准妈妈每天吃桃子的量不要超过500g。
2、特殊人群慎吃桃子
桃子的含糖量高，对于孕期血糖偏高的准妈妈来说，最好少吃或不吃桃子，否则会加重症状，对自身和胎儿的健康都非常不利。
3、吃自然成熟的桃子
自然生长成熟的桃子比反季桃子更加健康安全、营养全面，所以准妈妈尽量在桃子大量上市的时候一饱口福，不要吃反季食品。
4、吃去皮以后的桃子
桃子的皮上会残留一些对健康不利的成分，也可能会有***等微生物，准妈妈最好把皮去掉以后再吃桃子，吃起来更健康放心。
总之，桃子是适合准妈妈吃的一种水果，不仅富含各种营养元素，对于缓解孕期的一些不适症状也非常有效，只要吃得合理，就能让准妈妈在一饱口福的同时吃出健康。
