- 剖腹产伤口怎么护理？什么时候开始瘦身？
我是开心爸爸，很高兴为大家解答关于育儿、孕产、习惯培养方面的问题。
剖腹产伤口怎么护理？什么时候开始瘦身？
前段时间有位同事刚刚剖腹产生了个孩子，她以前顺产过一个孩子，这个是二胎，为了省事选择的是剖腹产。
整个剖腹产的过程很顺利，虽然说她算是大龄孕妇了，但是经常说的那些高龄妊娠综合征一个都没发生。就这样她剖腹产生下了一个小公主，实现了自己儿女双全的愿望。
但是在后期的恢复过程中吃了不少苦头，事实上，剖腹产产后护理的重要性和剖腹产手术是不相上下的，尤其是伤口的护理。
剖腹产的伤口一般来说很长，稍不注意就会引发感染，轻则延长伤口的恢复时间，重则引起炎症危及生命。那么剖腹产的伤口该如何护理呢？
保持卫生以及干燥
一般来说，剖腹产后2周左右的时间，都是伤口的恢复时间。
这段时间内，妈妈们要保证伤口处的卫生以及干燥，不要弄湿或者弄脏伤口。就算是月子期间洗澡也最好是淋浴，或者用湿布子擦拭身体，避免流下来的水侵入到伤口处，引起感染。
适当的运动
虽然说剖腹产后，妈妈们都虚脱的动都不能动，疼到难以忍受，但医生还是建议妈妈们在床上就开始多翻身。
这主要是因为剖腹产手术很容易会出现肠胀气等情况，翻身可以帮助肠道尽量恢复蠕动状态，将体内的气体排出去，才代表着肠胃开始运作了，这时候妈妈们才能够进食。
另外回到家里面，妈妈们也应该尽量的走动一下，对于伤口的恢复是很有帮助的。
饮食方面要注意
分娩以后因为肠道的蠕动能力减弱，很多妈妈们会遭遇到产后便秘的情况。这时候就应该多吃一些高纤维的食物，可以促进肠胃蠕动，促进消化，缓解便秘的情况。常见的有茄子、山药、苹果等，都是可以食用的。
另外妈妈们还应该吃一些高蛋白的食物，能够更好的促进伤口的恢复。少吃或者不吃辛辣***的食物，这种***对于伤口的恢复是很不好的。
一般来说，皮肤看上去和正常皮肤一样的光泽，没有溃烂的地方，没有异常的地方，按压上去只有轻微的疼痛，这时候就代表着伤口已经恢复正常了。
至于瘦身的时间这个没有统一的说法，是需要根据妈妈们身体恢复的情况来确定。一般来说在产后3个月左右就可以尝试着瘦身了。
剖腹产看上去生孩子的时候比较轻松，但是后期的护理却很重要。只有科学的护理，才能够让妈妈们不留后遗症，重新成为一个充满活力的辣妈！
很高兴回答你的问题，我是两个孩子的宝妈，生大宝时，因为育儿知识的缺乏和医生的失职，我孕晚期妊娠三高不得已要剖腹。当时在老家县城生的，痛了我三天都没看孩子一眼，刀口还很长。那时候因为年龄还小，伤口也没怎么护理，就是听医生的话，半个月不能碰到水。卧床好好休息，经常用孩子的清洁肚脐用的酒精消毒一下。吃的要合理营养。
因为大宝是剖腹的，二宝也没得选择，只不过我在广州生的，24小时后就能下床，而且刀口也没那么疼，住院一周每天有医生清洁刀口，后来出院后一周不能碰水，但是我先生叫我用香港的黄道益每天早中晚坚持按摩，刀口恢复的很好。那个药主要是促进血液循环。有刀口一定要好好休息，这个很重要。现在我二宝都五岁多了，刀口一直很好，刀疤也很淡。先生说如果长期坚持用黄道益***，刀疤会没有，我没太信。
亲爱的，剖腹产手术不是玩笑，不要着急瘦身好不。这个玩笑开不得，你现在要做的就是好好休息，吃多点营养的把身体调理回来，虽然产后做月子只有一个月，听别人说条件好的人家，坐月子都是三个月，剖完孩子半年内都好好休息安心静养，孩子吃奶的话慢慢就会瘦下来。带孩子也很费体力。
不用刻意去瘦身或者节食。我生完二宝后，明显感觉身体差了很多，做事情很容易累。带二宝条件比较允许，二宝八个月起我就天天抱着孩子爬山，每天都去，有时下雨也去，差不多爬了三年，孩子上幼儿园了才不去。这样下来，身体才恢复一点。所以产后着急瘦身不是很建议，健身很有必要呢。希望能帮到你。
我是王书霞，阳光爱学习的全职宝妈，头条育儿作者，如有别字，多多包容。育儿是一项最了不起的工程，需要我们要不停的学习和成长。因为每个孩子都不一样，别人的经验也只能供我们参考。码字不易，欢迎关注、点赞和转发，有免费实用的亲子课程，有需要的请关注
虽然我的孩子已经14个月了，但是去年生孩子的经历还记忆犹新。我是择期剖宫产的，在自己工作的医院生的，所以手术医生和***医生都是熟悉的同事，剖腹产手术很顺利，没想象中的疼痛，伤口用的是可吸收线，医生也缝得很好。术后在住院期间有医生每天来给伤口换药，出院后医生有开了消毒液和预防疤痕的药让自己在家消毒和涂凝胶。
我出院后住月子中心，也是护士帮忙每天消毒一次，伤口并不算很大，2个星期后伤口也基本愈合了，就开始洗澡。注意前期不要碰水，后期伤口愈合后要用手指轻轻***伤口上下的皮肤，就是伤口上的皮肤用手指往上拔，下面的皮肤往下拔，预防皮肤黏连及增生。我就是因为害怕痛不敢碰伤口没有听医生的话，现在伤口就有疤痕增生了，还有皮肤黏连了！所有千万不要害怕。
生完一周后就可以瘦身了，先做简单的产后修复动作了，注意饮食，不要大鱼大肉！
我怀孕时最重57KG，生后53.5KG，宝宝7斤多，还以为生完后可以掉很多体重，但是并没有！！！月子期间虽然没有母乳喂养，但是为了伤后愈合好一些，也不敢节食。出月子后才开始自己带娃，但是宝宝很乖，只辛苦了一个多月，宝宝2个多月开始就可以睡一整晚了，所以自己睡眠也不会很差，所以体重一直维持在53kG左右。
宝宝3个月时开始上瑜伽产后修复课，评估腹直肌分离了2.5指，每周上1-3节课，注意节食，用薄荷app记录每日体重和饮食，加入运动瘦身团，一起运动打卡，用了6个月的时间才减到50KG左右，终于在上班前减了6斤，腹直肌也恢复到1指。目前还在继续练习瑜伽，在49.5KG徘徊，希望今年能减到45KG，恢复怀孕前的体重！
总结，产后瘦身最重要的就是一句话：管住嘴，迈开腿！
还有一个很重要的原因，最好早点生孩子，越年轻恢复的越快。我的同事和我同期生的娃，人家生完几个月，什么都不用做就恢复到少女[_a***_]了！所以，能早点生就早点生！
过来人都知道，剖腹产后恢复的时间比较长，特别是要注意伤口！
从医院回来前，以前会做好相关的检查，看看伤口有没有发炎？渗血等，并且医生也会嘱咐一些要注意的细节。
比如说饮食上，不能够太***，不利于伤口恢复，伤口先不要碰水，平时翻身时，下床走路时，要慢一点等…
如果你是一个急性子，那么一定要记住一个字“慢！”
我闺蜜就是吃了这个亏，生第一胎的时候，因为宫口迟迟不开，没办法只能顺转剖腹产。
她平时是一个急性子的人，做什么都不喜欢拖拉，就连走路都比别人快。
后来，因为一个翻身用力过猛，伤口拉扯了一下，疼不说，还恢复得更慢了。
剖腹产什么时候可以瘦身？主要看妈妈哺乳喂养的时间，在哺乳喂养期内，不要刻意地通过节食和运动来瘦身。把孩子照顾好就已经是精疲力尽了。
如果你孕前本来就不胖，其实不用太担心，身体会自然而然慢慢恢复下来。
爱美的女性生产完以后最想做的事就是以最快的速度恢复到产前的身材，但从健康的角度来讲首先要调理好身体后再考虑健身瘦身。
对于产后恢复剖宫产要比顺产时间长的多，毕竟肚子上有一条长长的刀口，说到剖宫产伤口的护理，其实非常简单，就是平时注意营养的摄入、保持刀口的干净干燥，前期少活动。
通常剖宫产表皮刀口愈合时间在一周左右，但子宫切口恢复时间较长需要6到8周。6到8周需要去医院进行复诊，检查恢复不错，就可以适当的进行一些比如瑜伽等产后恢复的运动。
对于一些剧烈运动还需要到术后3-4个月，才可以徐徐渐进的进行，前提还需要前期***恢复的不错。
想要快速瘦身千万不要错过母乳喂养，母乳喂养可以极大的消耗孕妇的脂肪，不仅满足宝宝的营养也可以达到孕妇瘦身的效果，两全其美。
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