- 房事过多会引起腰椎间盘突出吗？为什么？
- 十二生肖容易发胖吗？
我是北大人民医院男科医生张国喜，如果想了解男科健康问题可关注我，有疑问可私信留言。
说不能引起腰椎间盘突出并不科学。
当房事时动作过大或姿势不当，或者腰椎间盘突出症已康复者的房事过于频繁，都有可能引起腰椎间盘突出。
因为房事时，全身的绝大多数组织器官也会参与其中。目前已知的是，同房时也会造成腰部交感神经、副交感神经的兴奋与抑制、肌肉收缩和舒张，而这种变化如果频繁发生，就有可能导致血液循环减慢、腰椎间盘含水量减少,进而导致椎间盘纤维环变薄。
所以一般房事过频的人会出现腰痛，这时如果还不加以注意，就有可能诱发腰椎间盘突出。
所以，当伴侣间的一方出现腰部不适或者疲劳时，最好***用比较舒缓的方式或暂缓同房。
腰椎间盘突出的原因分两类:1.暴力诱发:无论年轻人还是中老年人在平时从事重体力劳动如搬抬重物或者体育运动如打篮球是诱发急性腰椎间盘突出。2.慢性劳损诱发:根据年龄、职业、体质不同，年龄大的、体质弱的、长期慢性劳损病人，在此基础上轻体力劳动或运动姿势不良诱发。这类病人有个共同体质就是肾虚。
一般情况下房事运动很少引起腰椎间盘突出，除非体质本身就弱、年龄大的病人，房事过度会消耗肾气肾精，腰为肾之府，中医认为房事有节对身体有益，房事过度肯定会过度消耗肾气肾精，这类病人房事后会有明显的腰酸腿软出虚汗症状，这种情况要注意节制过度房事。这种情况会加重腰椎间盘退变膨出的程度，轻体力易诱发腰椎间盘突出。
关于我们养生角度房事频率可以根据大家个人体质参考药王孙思邈的建议:
唐代药王孙思邈在《千金要方》中写道：年二十盛者，日再施(一日两次)，虚者一日一施；年三十盛者，二日一施，虚者三日一施；四十盛者，三日一施，虚者四日一施；五十盛者，五日一施，虚者十日一施；六十盛者，十日一施，虚者二十日一施；七十盛者，三十日一施，虚者不泄。这只是个参考，现实生活中并不需要过多的条条框框，根据自己的体力和身体恢复的速度来调节房事生活的次数，有张有弛才会和谐健康。现代医学认为房事生活次数是否合适的标志：夫妻双方均认可，而且每次房事生活后都能感到精神振奋，通体舒适。
您好，你大可放心，腰椎间盘突出主要是由于长期姿势不良，导致腰部肌肉韧带、纤维环、腰椎椎体、髓核发生退行性改变，腰部肌肉极度劳累或腰部用力过猛时，纤维环断裂，导致髓核突出，压迫神经根，神经根缺血水肿，出现腰部酸困疼痛、下肢放射痛麻木、间歇性跛行等症状。可见房事的多少与腰椎间盘突出关系不大。建议如下：
1.纠正不良姿势，避免久坐、避免弯腰搬重物、避免猛转身、避免腰部受凉。
2.可行推拿针灸、中药热敷内服、微波、威伐光、红外线等治疗，疏通局部经络，改善局部气血，活血化瘀，消肿止痛。
3.口服中成药：痹祁胶囊通痹止痛；仙灵骨葆胶囊补肾壮骨，温阳通络。
4.腰背肌功能锻炼：规律做小燕飞、五点支撑锻炼腰背肌，如图所示。
祝您身体健康。
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人体是一个系统工程，任何一部分都不是独立存在的，常言说“肾虚则腰惫”，因房事过度从而间接引起腰椎盘突出或腰肌劳损疾病是完全有可能的。为什么呢？且听【漫享欢印】细细道来：
性生活中由于激烈运动，而又***身体，人体会耗尽大量的热量，人若劳累太过或房事过度，性生活中很容易受寒，一旦着凉受风都会导致肾精亏损。而肾精亏损，人的筋脉就会失于濡养，人体与肾相关联的腰部就会出现各种病痛，比如腰椎间盘突出症、腰肌劳损等等。所以，房事过度引起腰椎盘突出的风险是存在的，切不可掉以轻心。
相关保健知识：
1、“肾虚则腰惫”，肾好腰就好，男人要想护好肾，就应该首先护好腰。通过腰部保健来***人的肾阳，从而起到壮腰强肾的作用，尤其要重视性生活中的腰背部位的保暖。
2、男人要注重经常性地锻炼药部， 尤其是在房事之后抚一抚腰，就可以保持身体腰背的挺直，还能够防治风寒引起的腰部疾病。
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房事过多不会引起腰间椎突出。
现实生活中很多婚前情侣同居以及刚婚头两年，由于对性知识的缺乏，以及精力旺盛，男性欲望强烈，都会出现房事过多。更有甚者，***取***图一时***。
这两种行为都会造成***海绵体组织损伤，而性知识缺乏不了解的人占多数，长久下去导致器质病变，肾气不足，造精能力跟不上，肾虚肾亏，硬度不够以及抬头困难。
现在普及一下，小兄弟抬头的原理：当勃起组织兴奋时，血液大量注入海绵体血管部，容积增加，此时***就会变大 变粗 变长 变硬以而顺利帮助男性完成劲爽爱爱过程。
但是如果海绵体允血失常会使血液无法持久输送到海绵体，最终导致抬头后硬度 长度 粗度不够。
如果出现了以上症状，也不要着急，病从根治，多加强针对***，睾丸，肾，以及pc肌的专项练习就可以根治，不需要吃药，更不需要手术
希望能帮助到有需要的朋友，如有不明可以私信我
十二生肖容易发胖吗？
现代的人生活条件好了，胖子也越来越多，但有些人容易发胖，就是喝凉水，依然胖的瘦不下来，而有些人，根本不需要忌口，狂吃不胖。
生肖鼠：生肖鼠易胖体质，他们就是喝水都会发胖的类型，想减也减不下，那就顺其自然吧，只要斤体健康就好。
生肖牛：生肖牛憨厚老实，做事勤勤恳恳，他们生活上也不是很节省，该吃的一样也不会少，但他们就是胖不起来。
生肖虎：生肖虎性格耿直，他们头脑简单，没什么心机，心里装不住事，他们年青时倒也不胖，中年以后开始发福。
生肖兔：生肖兔温柔贤惠，美丽善良，他们容易满足，心态好，省吃俭用，是个当家理财的小能手。兔兔是狂吃不胖的类型，令人非常的羡慕。
生肖龙：生肖龙才华横溢，他们以事业为重，在交际应酬上，经常大吃大喝，可他们就是吃不胖。
生肖蛇：生肖蛇性格高冷，喜欢独处，生活没规律，常常是饥一顿饱一顿的，按说这样容易发胖的，可他们就是胖不起来。
生肖马：属马的人聪明绝顶，多才多艺，骄傲自负，也许他们想的太多，他们太想成功了，因此他们从小到大，以至于中年都是瘦精精的一个。
生肖羊：生肖羊温柔可爱，温文尔雅，他们急性子，他们对生活认真，从来不会亏待自己的胃。由于他们大多坐办公室，少运动，也会容易长胖的。
生肖猴：生肖猴乐观开朗，舍得吃穿，不亏待自己的人，一般瘦子少，除非天生瘦子体质吃不胖。猴猴年轻时怎么也胖不起来，中年以后也开始发福。
生肖鸡：生肖鸡爱零食，生活作息又没规律，所以他们也易发胖，特别是长期坐着工作的人，想不胖都难喽！
生肖狗：生肖狗慢性子，勤俭节约，非常的勤劳，他们也许心中装的事多吧，发现身边属狗的人一个个都疲精精的。
生肖猪：心宽体胖是形容生肖猪最好的一个词了，他们心态好，凡事乐观向上，什么事也影响不到他们的心情，再加上他们喜欢各种美食，自然胖乎乎的多了。
结语：多吃一口又长肉，少吃一口又不瘦，哎呀，还是不管他了，吃吧！[我想静静][我想静静]
人生苦短，管他那么多干嘛，管他胖还瘦，只要健康就好，该吃吃，该喝喝，遇事别忘心里搁，爱胖爱瘦管他呢！
属鼠：脸颊
属鼠的朋友们很多人看起来身材都是比较匀称的，并且大多数大多数都是比较高挑的，这是让人羡慕的，但是属鼠的朋友们一旦吃的过多之后，或者是没有经常运动的话，他们就会胖，但是他们首先胖的就是脸颊，其他部位不怎么明显，脸颊是最明显胖的地方，这个让他们十分的烦恼啊，但是有时候会让他们显得更加可爱的感觉。
属牛：脖子
属牛的朋友们平时给人的感觉的就是比较老实的感觉，并且让人觉得有安全感，这个是他们自身自带的属性，属牛的朋友对于零食什么的也是不能控制的，特别是甜蜜之类的，但是最让人他们烦恼的就是胖了首先出现的就是双下巴，其他地方不会胖，但就是脖子特别害怕胖，并且这个也是非常的不[_a***_]的，特别让他们烦恼啊。
属虎：胳膊
属虎的朋友们天生给人一种大大咧咧的感觉，让人感觉他们十分的单纯，并且身边的人对他们也是十分的好的，他们最喜欢的食物就是肉类了，可以说没有肉就没有胃口的感觉，但是经常吃太多肉而导致发胖，他们首先胖的不是肚子，而是自己的胳膊，属虎的朋友们比较多拜拜肉，所以他们比较少穿无袖的衣服。
属兔：小腿
属兔的朋友们经常给人的印象就是就是活泼可爱，并且对于他们自身来说，他们因为经常动来动去的，所以他们有时吃的多一点也没有关系，但是如果她们因为吃的多或者是不运动胖的话，他们最容易胖的就是他们的小腿，看起来肉非常的多，又是比较难减掉的，一运功之后又十分容易变成肌肉，更加难减掉了，真的是十分的困恼他们啊。
属龙：肚子
属龙的人天生给人一种神秘的感觉，并且自身魅力也是比较足的，并且他们对于下定决心要做的事情，他们就一定会坐着努力的研究，一定要做成功位置，但是就是因为他们在决策发面比较多，坐着的时候比较多，所以他们的肚子往往会胖的很快，肚子是属龙的朋友们最容易胖的地方，希望他们不要经常坐着哦。
属蛇：手臂
属蛇的人们喜欢从事关于脑力的工作，还有就是关于交际方面的工作，对于他们自身来说这个是非常展现自己的工作，但是就是因为他们经常喝酒之类的，所以他们如果不运动的会也是非常容易胖的，但是有一个比较特别的地方就是他们最容易胖的地方是手臂，感觉肉肉的感觉，但是同时也是不怎么好看的。
属马：大腿
属马的朋友们大多数都是喜欢运动的，对于做事情也是比较有决心的，事业心十分的强，有时候真的是让人非常的佩服。虽然他们喜欢运动，并且他们很多人都是很有身材的，腹肌也是非常好看的，但是一旦松懈了，他们首选就会胖在他们的大腿上，因为在忙于事业的事情总是坐着，大腿是他们最容易胖的地方。
属羊：脚掌
属羊的朋友们在很时候看起来都是比较温顺有礼貌的，并且让人觉得十分的绅士淑女的感觉，在因为性格方面他们喜欢吃甜食，他们大多数天生都有一个很多人羡慕的优点，吃了很多东西也是不会胖的，但是一个大家不为人知的秘密就是他们的脚掌是他们胖的地方，因为对于他们来说，脚掌是他们最容易胖的地方，但是别人通常是不会注意的。
属猴：手指
属猴的朋友们都是比较瘦的，并且看起来比较高挑的感觉，并且他们很多人天生是比较聪明的，脑子转弯转的快，但是他们吃的东西非常的多，但就是不会胖，但是有一个地方他们最会胖了，那就是手指，但是这个对于很多人来说是非常可爱的，因为看起来也好看，摸起来也是肉肉的感觉的，特别是男生最喜欢女生肉肉的了，牵起来舒服。
属鸡：臀部
在很多时候，不管是男生还是女生都希望自己的臀部是比较翘一点的，或者是更加大一点，这个在审美方面更加的好看，属鸡的朋友们最容易胖的就是屁股了，他们最大的原因是生活习惯和工作，因为在生活中他们喜欢坐着，并且属鸡的朋友们大多数从事的是需要整天坐着的工作，因此导致他们的臀部最容易胖了，在很多人看来，这个是让人羡慕的哦。
属狗：胸部
大家有没有一种想法，特别是女生们，希望自己如果胖了，希望都胖在自己的胸部啊，而如果瘦的话就不要胸部先瘦了，但是很多时候事与愿违，但是属狗的朋友们就有这个令人羡慕的属性，如果她们一胖的话，她们首先需要换的就是内衣了，因为他们最容易胖的地方就是胸部了，所以她们很多时候都不怕自己怕，因为她们的地方是很多人都羡慕的胸部。
属猪：背部
属猪的朋友们给人的印象是比较大个的感觉，并且总是给人肉肉的感觉，但是如果他们一开始是比较手的，属猪的朋友们在十二生肖中是最不喜欢运动的了，并且又是比较喜欢吃东西的，但是她们做容易的胖的地方人们通常看不见，那就是背部，因为总是穿着衣服，但是他们比较悲催的就是不敢穿露背的或者是紧身的衣服，感觉暴露自己的感觉。
