如果单纯的说是减肥,是分有氧运动和无氧运动的,有氧是减肥的,无氧一般是塑型,小区的器材,只能起到锻炼的效果,因为他是开放式的,还有一个是看小区设施的那种器材,不是所有的器材都是适合减肥的。
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