- 古代人是怎么减肥的？
现如今，最动听的三个字不是我爱你，而是你瘦了。其实，在古代女子们对减肥比现在还拼，现在就让我们来看下古代人是怎么减肥的：
在汉代，赵飞燕是历史上最有名的瘦美人，腰骨纤细，身轻如燕，她的减肥法法是内服仙人掌，外用息肌丸。仙人掌能有效控制食欲同时能让人体更加苗条纤细；但是息肌丸会导致不孕，不建议尝试。
唐朝以肥为美，但是我们的杨贵妃确实一个标准的大美女，她保持身材的秘诀是泡桃花浴，据说桃花能够滋补养颜，用桃花洗澡，更能让人腰肢变细，因此，桃花浴在当时成了一种流行的减肥法。
宋朝发明了毛巾减肥法，毛巾放在冷水中，然后拿出来拧一拧再檫身体，原理就是冷水能够消耗热能。
到了明代开始流行穿塑身衣的方法，明朝的宫廷女子为了瘦身，就开始穿白扣衣，勒紧身体，缩小腹部，这样吃饭就少了，自然而然就瘦了。明朝还有一种皇宫贵族才能用的方法，就是吃深海珊瑚藻，含有丰富的多种元素，可以达到瘦身的效果。
虽然减肥的方式多种多样，但是大家一定要***取正确的方式，健康减肥才是大家最应该有的。
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说实话这个题如果不多读些书的话真答不上来这个题。
古人减肥并没有现代人如此的科学，所以古代的妹子为了减肥可以说付出了巨大的代价，甚至有人为之付出了生命。
古代人的节食
战国时期楚国的楚灵王喜欢臣民们以瘦为美，希望都可以拥有纤细修长的身材。所以楚国上下大家都每天只吃一顿饭，大臣们饿的都没有力气上朝，民间的女子们甚至为了博得国主的欢心甚至因节食而死。
可见在古代成为窈窕淑女也不是一般人能完成的，想想她们可以以生命为代价，再想想现在的妹妹又是抽脂又是开刀的也就正常了。不要低估一个女人减肥的心。
欧洲束腰法
在欧洲流行一种束腰法，为拥有一个魔鬼身材欧洲女人也是拼了。
束腰的工具是由木板和金属条组成的，从女子的前胸拉到后背然后绑住。这种方法类似现代社会的塑形衣，虽然有效果，但因为它改变了人体构造，挤压了内脏，有人因为这种方法刺破了肝脏，为美而死。
运动法――五禽戏
相比较上两种方法，华佗发明的五禽戏就健康多了。我们的神医发明的这种方法不但可以减肥还可以强身健体，直到现在仍然有很多人坚持联系五禽戏。
我只知道这三种古人的减肥方法，欢迎大家关注和我一起讨论古人减肥方法，欢迎大家评论告诉我古人的其他方法。
