- 水煮菜可以蘸辣椒粉吗？
- 每天晚上吃水煮蔬菜蘸火锅蘸料吃能减肥吗？
从营养搭配的角度，没有任何的问题，但是需要看你吃水煮菜是为了什么，如果是为了减肥搭配辣椒，实际上是有一定好处的，辣椒会使人发热，而且这个热量是人体自身的，不是因为吃辣椒产生的，换句话说，吃水煮菜沾辣椒可以帮助你更好的去减肥，但是需要注意吃的过辣容易伤到你的消化系统，一定要注意
日常吃水煮青菜时是可以蘸辣椒粉的。
但是如果你想减肥，是最好不要吃用其他酱料，调料酱一般热量、脂肪含量较高，因此减肥时不宜多吃。减肥餐就是要少油少调料，吃清淡的，尽量不要吃你说的辣酱类的调料，否则热量还是会很高的。
扩展资料
水煮青菜的营养价值：
1、提供营养，强身健体。青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。
2、保持血管弹性，青菜中含有大量粗纤维，其进***体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
3、润泽皮肤，延缓衰老。青菜中含有大量胡萝卜素和维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁。延缓衰老。
4、防癌抗癌，青菜中所含的维生素C，在体内会形成一种“透明质酸抑制物”，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。
每天晚上吃水煮蔬菜蘸火锅蘸料吃能减肥吗？
可以，不能当减肥药，有副作用，会反弹更胖，不知你是如何减肥，节食不可取，应控制饮食，主食一两，蔬菜适当多吃，少油少盐，拒绝肥肉、甜食、零食，水果吃低糖的，每天早、晚各快走35分钟以上
