- 美女老板相亲被拒，一怒之下减肥4个月暴瘦致大小便失禁，未来该如何？
- 美女都会跑步，每天跑步1小时，能减肥吗？
- 作为美女，日常是怎么保养身体，如何减肥，维持和提升美貌的？
- 找一部电影，女主角很胖，绝对不是韩国的美女大翻身，也不是郑秀文的瘦身男女，知道的请帮帮忙？
美女老板相亲被拒，一怒之下减肥4个月暴瘦致大小便失禁，未来该如何？
爱美是每个女生的天性，在这个风靡整容的时代，许多女生都为了变美，不惜重金做整容手术，来完成她们变美的梦。
这则***中的美女老板小梦也是为了美丽，而放弃了原本健康的身体。小梦经营微店，在忙碌的工作中，她半年前 的一次失败相亲经历，让她下定决心开始狠命减肥，一日三餐仅中午吃一点点粗粮，一个多月就猛减了30多斤。
可接下来发生的事情令她后悔不已。情绪压抑、急躁易怒;吃完东西就想吐;畏寒怕冷;甚至大便失禁，出门还得抄着尿不湿……用她自己的话说“已不算一个正常人”。之后根据医生的治疗，小梦的身体开始得到缓解，慢慢恢复了健康。减肥对于如今的每一个女生都很常见，10个人中有8个是正在减肥的女孩子，在减肥的同时，更应该注重的是饮食的健康和营养的摄取，
爱美虽然重要，但是毕竟身体是自己的，身体是革命的本钱。
美女都会跑步，每天跑步1小时，能减肥吗？
小编悄悄说一句：每天坚持跑步，不仅可以减肥瘦身，还能获得健康的身体，自律的生活习惯，甚至匀称的身体线条，让每一天都精神十足，活力满满呢！
跑步1年：
偶尔还会偷偷懒不跑步，
但基本上和拖延症说拜拜。
跑步3年：
平时不熬夜，周末不赖床，宵夜不撸串，
如此自律的生活
只有跑龄三年以上的人才能做到啊！
跑步5年：
跑步五年都能坚持下来了，还有什么拦住我，
我就是自己的女王，小皮鞭甩起来！
身材气质
跑步一年：
细腰翘臀重见天日，短裙背心都穿起来！
走在路上我最美！
跑步3年：
结实的手臂和大腿，
像麻豆一样的好身材我通通有！
穿什么衣服都有范儿！
跑步5年：
什么锁骨放硬币，
反手摸肚脐的挑战轻松通过无压力！
身材好，心情好，自信怎么都挡不住。
跑步难度
跑步一年：
在附近的公园跑跑，
每周出出汗已经很有成就感
跑步3年：
升级打怪，马拉松比赛跑起来。
跑步5年：
跑遍公园无敌手怎么办？跑山啊！
在山林里撒丫子开跑，感受无拘无束的自由，
每一个崎岖都是一次挑战，
这是城市跑里找不到的***，怎一个爽字可以形容！
想要健身，跑步无疑是最简单的方式，不管是每天下班，还是在没有天亮的清晨，只要我们愿意。换上鞋，下楼就可以完成日常的跑步。但是可不要觉得跑步是件很简单的事，不少人都会因为不正确的跑步姿势而患上伤病。
我总怀疑，你提这问题出来，能坚持几天？？
胖的人不是没原因的，能吃不运动。懒是关键。
想减肥就要合理饮食（主吃蔬菜偶尔搭配点营养东西，不过不可过量，本身胖的人营养吸收能力就强）
起居（早起，休息时间稳定。保持良好身体）
锻炼（锻炼其实都在坚持上面，想要跑一小时，那瞎掰，普通锻炼，做下一些基础体育锻炼就可以了，跑个几分钟就行.不过能不能坚持住是个问题，我估计难。）
我感觉跑步不仅能减肥，还能塑型。在跑步的过程中也是肌肉间的锻炼，当然如果再加上合理的饮食习惯，跑步减肥的作用是特别大的。
去年，我每天都坚持跑步半小时，也是晚饭后的半小时跑步，所以去年体重下降了20斤左右。因为跑步的过程，全身都在发热，我们进行有氧呼吸，身体的脂肪在燃烧，所以可以达到减肥的效果的。
作为美女，日常是怎么保养身体，如何减肥，维持和提升美貌的？
作为美女，保持身材是很重要的。天生丽质的人，毕竟是少数，还是需要后天的养成，三分长相，七分打扮的美女很多。身材也是，尤为重要的。[_a***_]给大家，几点？如果保持好，会成为一个小美女。
- 健身是保持身材的重要一步。我平时喜欢瑜伽。不喜欢特别剧烈的运动。瑜伽能让我很放松。除了保持身材，还能心态平和的对待所有的人和事。它还能够提升自己的气质，让你更加的光彩照人。你可以选择自己的一项健身运动，能够保持自己的完美体型，还能够保持美女不过百的体重。
- 美容也是很重要的，每天都要给自己的脸部皮肤和颈部皮肤做按摩。两天要做一次面膜和眼贴。鼻子去黑头也是必要的。眼部去角质每周都需要去除两次。早晚都要洗脸，擦脸，护肤。美妆也是必要的，定期的去除眉毛多余的部分以及脸部的毛发。如果有条件的，还可以经常去美容院。
- 看书是非常必要的，我的家里现在藏书，除了上学以外的书籍大概有400多本。包括名著，励志书籍，经济管理，外语，个人自传等等。当然基本都看过，除了外语🤭看出能够提升自己的气质，能够让美女们更加有内涵。
- 学习自己喜欢的专业一定要不断地提升。比如我喜欢法律，虽然不是科班毕业，但是我这两年在努力的去考司法考试，让自己更多一条出路，以及提升自己的的知识。法律本身对大家都是很有帮助的，更了解法律条文等对自己和朋友亲人有可都是很有帮助的。
- 可以选择一个爱好。比如我喜欢喝咖啡，可以手磨咖啡感受一下。首充干没得感受。会给你带来不一样的感觉。也可以去学习油画，零基础画油画还是很多的。让自己体验不一样的学习氛围，感受艺术家体验。
- 旅游。读万卷书不如行万里路。都出去旅游会让你有更多的见识，让你体验不一样的风俗习惯，以及风土人情。更了解大自然的仪器。你会发现世界上有很多大自然鬼斧神工创造出来的奇迹。它会让你的视野更加开阔。
- 多学习，多看一些时尚杂志。人好衣妆马靠鞍，美女也是靠衣服加分，并且搭配出来的。它会让你除了美貌以外，更加的迷人。
美女也是挺不容易的。现在的女人只要上得了厅堂，下得了厨房，自己撑起一片天，一样，每天跟打仗一样。保持靓丽的身材，美好的容颜。但是又在其中吧。事业也不能放过。上班的女生更加迷人，有知识有涵养，有事业。
找一部电影，女主角很胖，绝对不是韩国的美女大翻身，也不是郑秀文的瘦身男女，知道的请帮帮忙？
《跳舞吧大象》
热爱跳舞的13岁少女黎春夏不幸遭遇***，沉睡15年后竟奇迹般地苏醒，醒来后却发现生活发生了天翻地覆的变化，不仅丧失了十五年的生活常识，体重也飙升至200斤。但是为了完成在舞台上翩翩起舞的梦想，她与童年的三位同伴再次合体，巧遇灵魂舞者培训班创始人皮鲍十，一场华丽丽的魔鬼特训就此开启。
