- 吃减肥药的同时还可以锻炼吗？
- 使用减肥药减肥后再进行大量运动有害吗？
这位朋友您好，看到您的问题我觉得您活得比较拧巴。既然您知道锻炼减肥是好的，为什么还要吃减肥药呢？我想您的内心也是矛盾的，下面就让我为您解除矛盾不再拧巴。
首先，减肥药不是不能吃，而是不要长期依赖减肥药。如果您真的有特殊情况需要快速瘦身的话，尝试吃一次减肥药未尝不可。但要是长期依赖减肥药就不好了，因为药物减肥会对肾脏和心脏造成很大负担。停药后反弹会很严重，而且会使内分泌紊乱，因为减肥药本身就是反其道而行之的东西。
如果您有锻炼减肥的意愿，建议您观察一下吃药后的反映。如果药物导致您饮食很少的话，建议您还是慎重锻炼，因为能量不够的时候，体能和血糖问题会成为您锻炼的阻碍，也可能在锻炼期间造成损伤。我的建议是还是控制饮食加锻炼最靠谱，三餐不要吃太饱，饮食结构少油、少糖，每周3次以上有氧运动，每次至少30分钟。
其实运动是快乐的，何必吃药那么痛苦呢？走捷径的滋味儿不是那么好受的。
（注：图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！）
使用减肥药减肥后再进行大量运动有害吗？
有害的啊！
光是吃减肥药就害处很多了。
何况还大量运动……
减肥药不管是哪种机理，其结果都有一个共同点：
就是减少你身体肌肉的含量，力量，弹性。
在这种状态下运动，等于在口渴难耐的时候喝海水。
你看哈：
在喝减肥药的过程中，你的体重急剧减少没错吧？
这些减少的成分，大多数是你的脂肪，肌肉，水。
水我就不说了，喝酒能补回来。
这肌肉和脂肪，都是你身体的能量储备组织。
你可以把它看做是身体能量的银行。
你把这些都减下去了，然后你运动。
运动是需要消耗能量的啊朋友！
能量从哪来？
等于你把银行砸破产了，然后你打算***。
谁能帮得了你呢……
因此，一定一定不要吃减肥药。
吃减肥药的后患，我写过很多篇来解释，这里就不啰嗦了，有兴趣可以去看我的文章列表。
直接运动减肥，保持一日三餐，保持充分睡眠，拒绝垃圾食品。
这样减肥，减的才真的是脂肪啊！
希望有帮到你！
盲人骑瞎马，夜半临深渊，用这句话形容减肥药物+运动组合的严重危险，一点不过。
减肥药物一般是通过抑制食欲（让你没胃口不想吃，还不觉得饿)或者拉肚子的原理，极度减少热量与各类营养摄入来减轻体重。
与其说吃减肥药瘦了，不如说是饿瘦的，泻瘦的，这个危害就大了。一旦停药立马反弹，如果不停药身体就垮掉（减肥药物毒副作用太大)。
而运动会大量消耗身体很内各类营养物质，也包括热量，运动量越大，越需要加大饮食量补充各类营养，满足身体正常运转的需要。
减肥药物对身体已经够狠的了，再加大运动，反而因为减肥药物吃不下饭或拉肚子，大幅度减少了各类营养摄入，这完全做反了，真是雪上加霜。
另外呢，清淡饮食+运动的减肥方法，也是严重错误的，需引起高度重视。
合理膳食，食物多样，一日三餐，吃饱不饿，生活规律，轻微运动，享受美食，减脂减重，轻松舒适，健康安全，何乐而不为？
希望能帮到你。
不提倡吃减肥药。
任何一种减肥药都是治标不知本的，想要真正减肥，需要分析出自己减肥的致因。
肥胖，大都是体内脂肪超标了！
资料显示，脂肪细胞可以膨胀至500倍，就是要趁你食物充足时尽可能多的吸收能量，转化为脂肪储备起来，以备不时之需。当你食物摄入不足时，就会分解脂肪，产生能量，补足差额。
身材变胖了，说明你的生活习惯出问题了，一口吃不成胖子。
长期饮食不健康，经常吃一些高脂、高热的食物，吃一些快餐类食物，吃一些含有添加剂类物质的食物，都会导致营养失衡，为保证足够营养，多吃就会摄入过量卡路里。
贪吃造成的。就是喜欢吃，吃起来感不到饱，一停下来就想吃点东西，零食、甜品是自己手边的常客，嘴瘾是满足了，身体也吃胖了。
不想运动太懒。就是不想动，有一句话来形容这种人，“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”，稍一运动，就大呼受不了。
这些习惯不改变，就算***用一些特殊手段瘦下来了，反弹也是早晚的事情！
减肥药也是药，是药三分毒。
能够实现瘦身的药物，肯定会破坏身体内的各项机体活动，是一种暴力减肥方式！
不像运动减肥，过程中瘦身与机体没各项活动，不断的打破身体平衡，然后再寻求新的平衡，这样的减肥才是持久健康的减肥！
（文中图片均从网络下载，敬请谅解！）
在这里我给你纠正一点，不建议你吃大量的减肥药因为所有减肥药都会有副作用，对身体都是有害的，建议平常多吃一些水果和[_a***_]加上适当的运动，坚持一阶段也可以减肥的，千万不要盲目的去选减肥产品和暴量的运动都会不利于健康的。
我觉得减肥药一般都有副作用，对身体都会造成一定的危害。所以最好不要吃减肥药，利用运动+合理的饮食来减肥是最好的。吃完减肥药按理来说可以运动，但是如果大量运动可能会造成头晕目眩等症状。减肥药一般都是抑制你的食欲，在你不吃任何东西的情况下，大量运动一定是有害的。尽量不要服用减肥药，尤其女性。
