减肥日记125：减肥日记图片

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• 1、老公和我妈妈都嫌我胖了,怎么办?

老公和我妈妈都嫌我胖了,怎么办?

不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。 怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！ [原料]苹果 100克 蜂蜜 适量柠檬汁 20克 秋梨 50克 [制法]： 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。

每天被老公嫌弃？那就争气给他看啊，争气给他看啊争气给他看啊！被嫌弃胖？老娘就积极做瑜伽游泳减肥控制体重管住嘴巴；被嫌弃长痘痘？老娘就好好护肤规律作息多多养生啊；被嫌弃不好看？老娘就多多研究化妆发型穿搭啊。

为了让运动成为习惯，它应当是方便且随时可行的。改变生活方式，增加身体活动，减少长时间坐着或躺着的状态是关键。例如，您可以减少每晚看电视的时间，用散步来代替；或者减少睡眠时间，用与朋友交流或散步来填充这些时间。 寻找适合您自己的运动方式也很重要，比如踏板运动。

我决心变得美丽，我要给那个自己胖成球还挑剔别人身材的丈夫树立一个榜样。