- 已经是懒癌晚期,有哪些好的减肥产品推荐?
- 有哪些好用有效果的减肥产品(一定要有用的)?那些为了卖药的托就算了吧?
- 你的继父有没有做过让你终身难忘的事情?
已经是懒癌晚期,有哪些好的减肥产品推荐?
懒人还想减肥,那先用排除法甄选一下可用的方法——
1.运动
那肯定是不可能运动的啦,这辈子都不可能运动的啦
2.节食
因人而异,不过就算你中意节食能管住嘴,也一定要注意营养均衡,保证身体健康是最重要的,最近比较流行减肥减脂餐,但是这种吃法几乎也都要配合运动,而且味道不一定可口,最主要题主作为懒癌会不会依食谱行事还是随便订餐我很怀疑~
3.使用减肥产品(看到这里是不是有点小激动,我就知道你在等这个!)
减肥产品呢,又分两大类——
a.外用
霜啊,乳啊,精油啊,刮痧啊,糊上保鲜膜啊,隔壁小孩都馋哭了(什么鬼!),这些基本上操作不方便,效果褒贬不一,还有几率过敏,不适合。
b.内服(我就知道你在等减肥药!)
内服药第一类——常规减肥药
那见效是极快的,副作用也是极大的,反弹也是极有可能的,反正只要你觉得身体扛得住,市面上的减肥药就都符合要求,利尿剂啊,神经抑制剂啊,***啊,就是这些药的常见成分了,然后常伴随心慌,失眠,头晕恶心,严重可能抑郁,非常不推荐,所以不多说了
内服药第二类——减肥保健药
这类药物就是以植物药物为主要成分,缺点就是见效慢,但是副作用很小,成功概率比较大,反弹性只要你正常饮食不要暴饮暴食几乎可以保证不反弹。比较推荐的就是韩国金泫雅代言的grn+小粉小绿组合啦,成分表如下,我的ID是江南美人中女二保持身材的小秘密,不要运动,不需要节食,当然你如果配合适当的控制饮食可以达到事半功倍的效果
感兴趣的可以自行去微博搜索金泫雅代言的grn画报,有图有真相~
有哪些好用有效果的减肥产品(一定要有用的)?那些为了卖药的托就算了吧?
我最近在减肥,身高160 一个多月从100减到92。
之前很多次想减肥都没有成功,个人感觉这一次效果还是很明显的。以我的经验来看 想要减肥不能依赖减肥产品,少吃碳水多吃蔬菜,晚饭尽量早点吃 5点以后就别再吃东西了。最主要的一点是多喝水!多喝水!多喝水!喝水真的会瘦!!!
关于运动方面我觉得减脂期间别做太大强度的力量训练,前段时间坚持每天跳绳,结果几天时间腿上肌肉就特别发达,看上去腿粗了一圈。我建议就做些拉伸运动,多出出汗。
减肥产品都是有副作用的,谨慎
减肥只有一种捷径,运动,饮食!
减肥药,减肥茶,喝了之后无非就是把肠胃的垃圾排泄出去,长期喝这些东西对肠胃的负担很大,不仅如此,你对营养维生素的吸收也会变差,到时候整个人看上去脸部枯黄,没有精神……
减肥都是为了美丽,都是希望一个好的身材你相信减肥产品瘦下去的身材好看吗?
皮肤没有弹性,身体素质变差!
我建议你也不要做这个决定了,把客户吃坏了你该不该赔偿呢?万事小心,
作为一个胖子,总在减肥道路上行走,吃了无数减肥产品,服用过程有许多不良反应。。很快让你瘦下来。反弹也是极快。后遗症很多。想要减肥,必须:管住嘴,迈开腿,开始会很辛苦,很不开心。坚持下去会有收获,心情皮肤都会变好哦⊙∀⊙!
作为体重管理行业品牌来回答一下
做好饮食管理最有效,饮食管理不是少吃节食,而是会吃,如果是自己不懂,可以寻求专业人员。参与我们的减脂的会员都会有营养师指导
先给你介绍下目前行业上常见的减肥方式,希望你逃过“***”,别交智商税。
1.脱水减肥:***,保鲜膜,利尿茶,利尿药等。都是以减掉水分为目的,一时能掉体重,但是不能真正减肥,反弹很快。
2.排出肠道垃圾:俗称排宿便……粑粑不是脂肪没用的,泻药,番泻叶,布没美他尼,灌肠等通通不可取。容易营养缺乏,产生依赖,造成顽固性便秘
3.控制能力,节食:过午不食,水果,呕吐,蛋白粉。营养不均衡,限能量也限掉了营养。会加速衰老,内脏器官受损,神经性厌食……容易秃头脸色差啊姐妹
4.抑制食欲:曲美,奥利司他等药物……是药……别为难身体健康,后果严重,还会出现报复性反弹
5.排汗、过度运动:喜欢运动是好事,但是不做饮食管理,反而适得其反,练的多饿的快,变成结实的胖子。
6.中医拔罐、针灸等等。减肥减肥,减掉脂肪才是真正的瘦。开店的都知道,不做饮食管理反弹严重啊
祝你减肥成功,欢迎你关注我,我会更新如何合理饮食哦
说实话,我是[_a***_]自己能瘦到120,到了冬天又涨回到了130,之前我喝过代餐粉,也喝过什么减肥咖啡啥的,我还吃过一年的奥利司他,吃奥利司他的时候确实能控制体重,我一朋友也吃的奥利司他就瘦了很多,对我来说就什么不管用,吃奥利司他这段日子就是控制不长肉,吃油性的就拍出来,有段时间不吃了,不知道是我吃饭吃的多了还是怎么了,又胖到130,后来在朋友那看见她用中药外敷包减了20多斤,同事也是用的那个也减了好多斤,所以我也打算试最后一次,这次不错,十来天我瘦了十斤,还没用到最后,等用到最后可看看能瘦多少。
你的继父有没有做过让你终身难忘的事情?
和继父的关系比较微妙,小时候他经常和妈吵架,只要他们一吵,就把妹妹拉进房间,门一锁,我俩就呆房间,管他们怎么吵,我就抱着妹妹,外面咋样,充耳不闻……一直感觉继父有点怕我[捂脸]
初中暑假的一天,一家人说去赶场(赶集),早上吃了米酒汤圆,煮好后发现进了个虫子,一家人若无其事吃了,总感觉有点恶心,我就说:“我不去了,你们去吧。”继父一听,以为我赌气,就说:“某某(我)不去,我也不去!”无奈,就硬撑着去了街上,刚到就上吐下泻,眼睛发黑,两腿发软……一家人赶紧回家!回家是要走山路的,爬上坡……走到半路,实在坚持不住,继父就蹲下来说背我,刚开始还有点尴尬,坚持自己走,后面实在撑不住,继父就硬背着了,一路上坡,到家已经大汗淋漓……刚把我放下,忙不迭地打水,给我洗脚,抱上床睡觉,真的很感动……
大四那年要切肺,老妈嚷嚷说要来陪护,我想着老妈不识字,人生地不熟的,我又无暇顾及,就说别来,我自己可以。于是老妈没来,继父来了!术前,要家属签字,医生说了好多可能的危险,签字的时候,我说自己签,继父说他来,但是他手不停抖……不停抖……我明白他害怕,他是真的疼我……做了切肺,陪护的就老公(当时还是男朋友)和继父。当时全麻手术,下来后24小时不停地吐,继父就和我老公轮流给我擦嘴,清洁,晚上完全无法安心入睡……半夜醒来,看继父趴在床边偷偷哭,一个大男人,真的是难为他了……