O型血的人最应该细嚼慢咽,让食物充分，优质减肥食品: 鱼类、贝类、 牛肉、鳕鱼;鸡蛋、豆腐;苹果、柚子0型血人精力旺盛而且活泼，能够容易消耗一些。除此之外，0型血的人还比较容易厌烦心里去让0型血的人尽量坚持自己的减肥方法。
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