在减肥过程中，减至7、11、22、34斤左右，都有可能出现一个平衡期，这个时候体重突然不下降，是因为在减肥过程中人体会出现慢慢外界的***产生抵抗，所以此时体重不下降。要平衡饮食、放松心情、充足睡眠
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