- 吃包子可以减肥吗？
- 你会为了减肥不吃面条，馒头，包子这些面食吗？
吃包子并不能够起到减肥的作用，想要进行减肥也应该通过控制饮食和多运动的方法来进行减肥，这样的减肥方法才是比较科学的，而且对身体的副作用也是比较小的，但是需要注意的是不能够过度的节食，因为过度的节食对身体也是会产生比较大的伤害。
我肯定会吃，但咱有办法啊，只要在适当时间吃就不会长肉肉。
做为一个新疆人，拌面，炒面，烤包子，凉面，哨子面.......太多的面食诱惑，不吃面食不太可能啊！
20岁的时候怎么吃都不胖，进入中年以后新陈代谢逐渐变慢了，为了不至于大妈形象，我就开始慢慢注意饮食和锻炼了，我是吸收极好的体质，即便如此，也不能让我断了面食，只能把喜欢的包子，面条，馒头这些面食都尽量放在早餐吃，偶尔晚上吃了面食，第二天体重会立马增加500克-800克，必须轻断食两三天，让体重恢复如初，周而复始，即便如此我也没办法断了面食的念想，不吃会馋，吃吧，会胖死！思前想后，只能先享受了面食的快乐，满足了肠胃的需求，吃饱吃好了，咱想办法再消耗掉呗，都说女人要对自己狠些，我狠的办法就是轻断食+运动。
哈哈，有和我一样的想瘦又爱好面食的达人吗？试试我的方法吧！哈哈哈哈，人生苦短，不吃面食怎么能够快乐呢？[呲牙]
不会，身为北方人，面条，馒头，包子这些面食是从小吃到大的，这是基因里就有的，个人觉得这些食物比米饭面包更有味儿，如果你吃过手工馒头，面条的话，你会真的被面香吸引住，那是麦香味儿。
如果要减肥，这些食物还会继续吃，跟以前一样，只是会稍微减量，人吸取五谷精华而长灵气，况且很多减肥戒碳水的人都因此失了精神，坚持不下去，面食不是罪过，你需要戒掉的是零食，外卖，及大量的水果，可以一试
这个我很有发言权[可爱]![]()
我是地地道道河南人，面条、馒头、包子是我的最爱，不让吃那是不可能的！
但最近我有过一次减肥经历，7日黄瓜鸡蛋减肥法，成功瘦了下来（其实我本身并不胖），7天早中晚只吃一根黄瓜，两个鸡蛋，面食没再吃过。
7天之后恢复了正常饮食，我早餐用全麦面包代替馒头，面条换成了荞麦面，吃了一段时间，真的吃不下去了，怀念我那香喷喷的馒头包子，最近又开始了面食，因为餐桌上少不了哇！
但我为了保持身材，控制体重，还是有所顾忌的，比如晚餐能不吃就不吃，实在想吃，就只吃菜，不去碰馒头包子之类的，或者我只吃包子其它的就不吃啦！
目前体重比较理想，馒头包子面条，吃，但控制量，哈哈，现在就是边吃馒头边打字！
我是一个美食主义者，想让我节食比登天还难。
我不喜欢吃面条，但是顿顿不能没有馒头。一顿不吃就感觉少点东西，一天不吃就感觉吃什么都不能填饱我的肚子。[呲牙]
我也喜欢吃包子，不管是素馅，肉馅还是三鲜馅。也就是什么馅都无所谓，我都喜欢吃不挑食。[呲牙]
如果我想减肥，我从来不会想到少吃一些甚至节食。我会选择迈开腿，增加自己的运动量。
目前我就是这样做的。我身高160，体重 113，有点超重。女人都爱美，也在意自己的体型，我也一样。
但是我一日三餐照吃不误，饭量比一般女性可能都要大些。遇到好吃的，吃得都撑得走不动。[偷笑]
哪怕减肥不成功，我也不会想到去节食。只要一想到有好吃的能吃，我就难受。[捂脸]
而且，刻意节食对身体不好。有一个好看的体型固然重要，但有一个健康的身体更重要。
在爱美的同时，我们一定要爱惜自己的身体。
不会的，要科学减肥，不吃这些也不会让减肥更快更简单，为什么要不吃呢。减肥不是要完全不吃碳水，可以根据[_a***_]摄入的热量来算一下，喜欢吃面食就吃面食，喜欢吃米饭就吃米饭，没什么是必须不能吃的。而且这么好吃的食物舍弃了多可惜呀。
减肥最有名的一句话是“管住嘴迈开腿”，只要坚持运动，每天摄入的热量少于消耗的热量，重量就能慢慢减下来，这样才不会反弹且对身体没有损害。那些纯靠饿的减肥都不靠谱。
希望大家都能健康的减肥，不要减了体重，丢了健康。
