- 记录自己减肥点滴文章，属于什么领域？
- 减肥日记该怎么写？
- 咔瘦日记有效果吗？
- 你的朋友圈有没有一些笑破肚皮的说说？
应该算生活领域的。纪录点滴，就是记录生活。
如果你的减肥中加入了瑜伽、跑步等健康活动，也可以归类于健身领域的。
生活领域包括的面比较广，不会出错。建议选择生活领域认证。
你这个可以规划到生活领域也可以规划到运动健身那一类的领域，看你本人是更熟悉哪个领域就选择哪个就好，如果你本人对于减肥只是按照计划目的的减肥，并不详细了解这些，可以选择生活领域，而你本人如果对于减肥这个过程非常熟悉，比如说每顿饭都是控制卡路里的情况下，加上各种运动健身动作知道标准化的过程，完全就可以去运动健身那一类的领域去发这类文章
所谓减肥就是要不挑食，不暴食，保持正常的粗茶淡饭，这样你的身体才不会出现三高(血压高，血糖高，血脂高)。但是到亲戚朋友家坐客，偶尔吃一天大鱼大肉，这不影响你身体，如是长期吃的话，我自己有向顺口溜:叫做你吃得好，你走得早。别看我脸面宽大，其实我并不胖，我生活很随合，不挑剔，和我接触的人向我学的人多了，所以我不存在肥胖，和三高现向，不需要减肥的，这大概属于生活领域吧。
减肥日记该怎么写？
我个人认为，减肥日记可以多样化
目前大部分的当红减肥日记无非以下几种
1.记录健身房如何专业练
2.各种花样的减肥餐
3.各种花样的减肥运动
其实大部分减重者都无法天天泡健身房，也无法有时间变化饮食花样，更加无法记住繁多的减肥动作或运动，那些标题党的一个动作瘦十斤，这样吃十天减二十斤之类的全乱了减肥者的眼和心，最终东试下西试下，结果没有一样行为坚持下来的。
所以，我觉得，记录一天三顿在外或单位食堂饮食的基本菜式或者需要规避哪些饮食雷区，更实用些,无论对于同类需要的的观看者还是记录者本人。
最后，最最最重要的一点是，减肥日记主要是服务于自己的健康的，而不是虚***记录，哗众取宠，误导观众。
减肥，减的是生活方式的错与多，减的是心理的瘾，和疾病追赶速度！
另外，尽量去选择一两个运动坚持一个月然后再换，记录体脂体重变化。
减肥日记就记录每天的体重，吃些什么之类的，减肥日记主要是激励自己去减，减肥日记也是很重要的，没有写减肥日记会让自己看见自己的体重好去努力，现在很多人都是在写减肥日记的，我朋友也在写减肥日记……
咔瘦日记有效果吗？
就是感觉太贵吧。反应也不是很大。感觉也是要求比较繁琐。反正瘦下去也是挺累。
我现在也在瘦的过程中，快掉了有20来斤了，换的其他的一个。把饮食也适当注意下，这样会更有利于减肥速度。
我现在一日三餐都是注意结构不乱吃。
我看的那个周心蕾的一篇饮食瘦身的日记里的方法做的，挺周全。配合其对应的方法。
早餐喝粥，粗粮粥更好，然后加点蛋白质比如煮鸡蛋不要黄，因为黄毕竟热量大很多。可以加点蔬菜和水果负责维生素。
中餐吃主食，只吃7分饱，不吃肉食，蔬菜用菜油炒（绝对不能用猪油），【饭前20分钟吃一个苹果活着饭后吃。饭前吃效果最佳】。
中午可以吃点家禽肉类，蒸的更好吧。
晚餐饿了就吃，不饿就不要吃。吃的话跟中午一样，不过只吃5分饱，晚餐我一般是粗粮加蔬菜不吃荤菜。下午可以吃一个水果比如小黄瓜或者苹果什么的。大枣、猕猴桃也不错。当然了，坚持是成功的基础，需要努力才能取得瘦身的成功！
你的朋友圈有没有一些笑破肚皮的说说？
看到这个问题，真的想起好多朋友圈搞笑的说说。比如这些：
1.奶奶年龄大了，给她看手机里的相片，告诉她用手指一划拉就可以看下一张，咱也没必要每次都沾一次吐沫划。
2.相亲过程中，对方说去洗手间，好久都没有回来。我意识到对方可能跑路了，于是叫来服务生买单。准备走的时候遇到了高中[_a***_]，于是两个人又坐下来开始叙旧，相亲对象过来了....看了我好一会，蹦出来一句：“那，我是回去等通知吗？”
3.同事出差，上火车发现别人占了他的座位，然后同事走过去故意拿票给那人看，接着说：大哥，我不识字，麻烦你帮我看一下我的票在哪个位置，。。。那个大哥看了一眼说：兄弟，你这是站票，站哪都行。
1，少说点没把握的话，脸打多了是要肿的。
2，我胖才显得你瘦啊，免得我瘦的时候显得你丑。
3，人生没有彩排，每天都是直播，不仅收视率低，而且工资也不高。
4，何以解忧，唯有暴富后退休。
5，我眼👀里有光，医生说是散光。
7，所谓生活不如意，就是缺少人民币。
8，你若使用美人计，我就将计就计。
9，天苍苍，眼👀茫茫，没钱💰的日子太漫长。
10，在知识的海洋里，我却是一条淡水鱼。
11，烦恼像根葱，往里看全是空。
12 ，哭是没有用的，但我又不是为了有用才哭的。
13，女追男，隔层纱，男追女，隔房隔车隔她妈。
14，还未老，想低保，小小年纪，大烦恼，难搞难搞。
15，晨跑🏃豆腐脑，夜跑🏃小烧烤。
16，每个孤独的夜晚，除了多愁善感，还有手机📱砸脸。
17，骗我感情可以，但不能骗我钱💰，
我一生能爱好多人，但我实在挣不了几个钱💰。
18，当我讨厌一个人的时候，如果这个人
突然说喜欢我，那我就一点都不讨厌对方
了，我这个人就是这么有原则，无法讨厌
一个有眼👀光的人。
19，不要吃着碗里的惦记着锅里的，直接
抱着锅吃多省心。
20，要多出去走走，毕竟有这么好看的一
张脸总是藏在家里，是社会的一大损失。
21，钱💰是万恶之源，但如果你没钱
💰，整个社会都会鄙视👎你。
22，既生瑜何生亮，既生美食何生脂肪，
既生我何不生我对象。
23，别等岁月渐老，才感叹人生潦草。
24，你人挺好的，就是丑了点。
25，世界上唯一可以不劳而获的就是贫
穷，唯一可以无中生有的就是梦想。
26，不是井里没有水，而是挖得不够深。
27，这个世界没有错，谁叫你沒有钱💰
长得又不好看。
28，虽然我不会做饭，但我点得一手好外
卖。
29，不要在一棵树上吊死，在附近的几棵
树上多试试。
30，生命之舟面对险滩，面对急流，弱者
选择逃避和放弃，不强者选择面对和挑
战。
31，任何恐怖片都抵不上从窗户突然冒出
来的班主任。
32，不能自拔的除了爱情，牙齿，还有別人地里的萝卜。
33，我的袜子全是洞，我的未来不是梦。
34，贫穷限制了那么多的东西，怎么就没
能限制我的体重呢。
35，满脑子的智慧，硬生生地撑大了我的
脸。
36，总会有一个眼👀瞎的人看上你，然
后对你好得没话说。
37，我谈过很长时间的恋爱，就是自恋，
我爱自己，没有情敌。
38，不要对哥放电，嫂子有来电显示。
39，我生气的时候一定要哄我，多买点好
吃的给我，等我吃饱了才有力气打你。
40，我感觉最近我得了严重的失忆症，一
看见美女就忘了自己己结婚的事实。
41，我妈问我怎么在卫生间那么久不洗澡
🛀🏻，我没敢告诉她，我路过镜子时被自
己迷住了。
42 ，别看我挺穷的，花🌸起钱💰来一套一套的。
43，曾经我也是靠脸吃饭的，后来差点饿
死才放弃的。
44，四海八荒，我一女子来到凡间，只为
渡今生一个劫：穷。
45，为什么有的男生撩着撩着就不撩了
呢？原来是：大面积撒网，选择性***，
你被放生了。
46，每个女生的衣柜里都有一件衣服叫
做：曾经买它穷成狗🐶，如今嫌它穿着
丑。
47，天会就像女人，善变，天气预报就像
男人，不靠谱。
48，当今社会，生米煮成熟饭已经没有用
了，就算变成爆米花，该跑🏃的还是会
跑🏃。
49，做人，一定要昂首挺胸，这样别人才
看不见你的双下巴。
50，即使生活给了我一地鸡毛，我也要把
它扎成漂亮的鸡🐔毛掸子？
51，人长大后真的是要化妆，不为别的，
就为生活中无数想哭的瞬间里，还可以想
到，老娘的妆不能花🌸。
52，做错事我可以放你一马🐴马，你欺
骗我，我也可以放你一马🐴，你伤我的
心，我还是可以放你一马🐴，但你要记
住，我是有脾气的，不是放马🐴的。
53，人还是要有梦想，就算是条咸鱼，也
要做最咸的那条。
54，爱情就是：如果没有更好的选择，我
才会陪你到天荒地老。
55，有情人终成眷属，无情人数不胜数。
56，成长就是：从前我难过的时候，油盐
不进，茶饭不思，现在我能一边流泪一边
去厨房给自己下碗面🍜，还不忘加俩荷
包蛋。
1、挣钱是一种能力，花钱是一种技术，我能力有限，但技术却很高。
2、大家都是“情不知所起，一往而深”，我不一样，我是“钱不知所去，一贫如洗”。
3、现在银行卡我连密码都不想设置了，用六位数字去保护两位数的存款，想想都心累。
4、刚刚被邻居举报扰民了，因为我穷得叮当响。
5、我的钱包就像洋葱，每次打开都直叫人泪流满面。
6、秋天太适合谈恋爱了，因为树叶都知道迟早要黄。
7、春困、夏倦、秋乏，冬眠。四季如梦。
8、生活就像秋高，把我给气爽了！
9、这辈子没什么野心，不过就是想发个财而已。
10、我为什么会近视？那是因为淡看世间事，所以才模糊了双眼。
11、历史总是惊人的相似，去年这个时候我单身，哈，今年也是。
12、我的朋友圈，一半秀恩爱，一半伤感。
13、请相信我，我所说的每一句都是废话。
14、我最近在一个岛上，朋友问我在哪个岛，我在穷困潦岛。
15、虽然我没什么礼物能给老师们，但至少我把所学的东西还给他们了。
16、年龄总是如期而来，忧愁总是不请自来。
17、我的感情之路一直很顺畅，因为都没有人。
18、***如生活出卖了我，我希望是论斤卖。
19、喜欢一个人太累了，所以我喜欢了十个人。
20、四海八荒，我一小女子，来到凡间，只为渡今生的一个劫：穷。
21、每当我吃饱喝足以后，都会想起减肥这件正经事。
22、人还是要多出去走走，不然根本不知道在家里玩手机是有多舒服。
23、别人动不动就几十万，我动不动就吃不上饭。
24、事已至此，先吃饭吧！
25、我从来不钻牛角尖的，因为钻不进去。
26、网上的钱动不动就以亿为单位，而我还在为明天早餐加不加鸡蛋而烦恼。
1.
懒人日记：算了懒得写。
2.
泼出去的水我连盆都不要。
3.
你不是真正的快乐，但我是。
4.
同龄人：为情所困；我：困。
5.
别人的钱财，乃我的身外之物。
6.
曾经小小少年 ，如今又大又圆。
7.
分手了，他不相信我是迪迦。
8.
饭后走一走，路边又吃九十九。
9.
多我一个***会破坏生态平衡吗？
10.
查完余额，我这颗悬着的心终于不跳了。
11.
深夜：我了不起；清晨：我起不了。
12.
人生在世三万天，有酒有肉小神仙。
13.
都是来来去去，而且还忽胖忽瘦的。
14.
朋友圈仅供参考，具体以实物为准。
15.
今晚月色很美，风也温柔，适合刺猹。
16.
我的感情路一直很顺畅，因为都没有人。
17.
我要悄悄早睡，然后半夜叫醒所有人。
18.
一直很尊重金钱，没偷，没抢，没有。
19.
夏日的晚霞是浇着红油的小龙虾壳。
20.
怀疑宇宙悄悄拦截了有人爱我的信号。
21.
你像是开幼儿园的，心里住着那么多宝。
22.
你说，星星睡不着的时候也会数人类吗。
23.
年龄总是如期而来，忧愁总是不请自来。
24.
我有什么缺点你尽管说，我放大给你看。
25.
我这辈子太辛苦了，每天都在熬夜睡觉。
26.
我用光了所有的表情，从人群中仓皇逃走。
27.
小孩子才做选择，贫穷的大人根本没得选。
28.
为什么我出生在南方，却每天都要喝西北风。
29.
不敢问你喜欢什么样的女孩，我怕我全符合。
30.
富人的世界我很清楚，也许这就是旁观者清吧。
31.
刚有人问我，你天天减肥有没有瘦？真是搞笑，你还天天上班呢，有没有存款。
32.
打工好累 ，但我不能哭，因为骑电动车的时候，擦眼泪不安全。
33.
给你发的每一个字都是我竖着中指一个一个敲出来的。
34.
这辈子没什么野心，不过就是想发个财而已。
35.
工地上的砖你是一块不搬，网络上的鸡汤你是碗碗都干。
36.
夏天的风我永远记得，清楚的说要热死我。
37.
老天爷，我现在是单身，请保佑我的朋友们也单身。
38.
吃什么补什么，夏天吃布丁，蚊子就不叮。
39.
吵架是解决不了问题的，你就不能心平气和地夸我一个小时吗。
39.
虽然我没什么礼物能给初中老师们，但至少我把所学的东西还给他们了。
40.
有时候喝一点酒借着冷冷的月光翻来覆去想不明白我为什么要下凡。
41.
她生气了，夺门而出，他冲到楼下拦住她，把门夺了回来。
42.
我最近在一个岛上，朋友问我在哪个岛，我在穷困潦岛。
43.
大家信教吗？ 我是回笼教的，我们的主要任务是睡觉。
44.
社交小常识： 下次＝星期八，改天＝32号，以后＝13月，有时间＝25点。
45.
如果你对我有意见，你就打电话告诉我，如果你连我的电话都没有，你就不配对我有意见。
“你读这段话的时候，这几秒属于我。”
