- 顿顿吃肉也能瘦，这个网红都在用的减肥方法靠谱吗？
- 瘦身长条猪是怎么喂出来的？
- 怎么让猪瘦下来？
顿顿吃肉也能瘦，这个网红都在用的减肥方法靠谱吗？
我有一个小姐妺，一个月没见感觉瘦了好多，我问她怎么瘦的，她讲，每天三两牛肉，一个黄瓜一个西红柿，坚持了半个月就瘦下来了，但是她说挺难受的[呲牙][呲牙][呲牙][比心][比心][比心]![]()
如果只吃瘦肉是可以减肥的，不过其他的微量元素并不能摄入。肉的主要成分是蛋白质，蛋白质的能量不会转换成脂肪，饭的组成是碳水化合物，是人体能量的来源，在人体摄入过量的情况下，会形成脂肪储存起来，因此光吃肉是可以减肥的。如果长期一口肉都不吃，光吃蔬菜反而会让摄入的热量更容易转化为脂肪，接着人就比较容易产生饥饿的感觉，食欲大增后反而吃得更多，对最终的减肥结果并没有好处。而肉有很多的种类，不同动物的肉，同一种动物身上的不同部位所含的脂肪含量和营养物质各不相同。
这样的减肥方法不可取，而且减下来后。如果再吃碳水化合物非常容易反弹。
建议合理的碳水化合物，肉蛋奶，水果蔬菜的摄入。配合运动锻炼的习惯，这样才是科学的减肥。
不要为了减肥而减肥，这样长此以往对身体有可能造成不可逆的伤害。
靠吃减肥有点片面，除非是那种易瘦体质。现在说的最多的是少吃多动，除了注意饮食，还要适当运动，我最近也在减肥，2个月每天只吃两顿饭，晚上不吃，每天慢走4公里，2月下来廋了20斤，接下来体重就不动了！网上看了很多，都说可以吃鸡胸肉，少吃红肉和碳水，感觉那个只是一时，不注意又回胖回来！减肥是个长期的事，应该融入生活，改变不好的习惯，比如少吃零食，吃饭7分饱，晚上少吃或者不吃。多动少躺着，饮食注意均衡。这样才能维持长久的身材
首先呢，我不是营养师，也不是从事医学健康等方面的工作，我就是个普通的工人。。。
关于吃肉能否瘦的问题，我认为这是个概念的问题，什么叫瘦，是吃肉后第二天体重数字下降了还是长期的体脂下降，我觉得更倾向于第二种。因为谁都知道头一天如果吃了五斤牛肉根本消化不完，看数字的话不降反会增。
但如果一个人天天吃牛肉，而减少细粮等主食的摄入，长期坚持，并辅以运动锻炼，个人的体脂率会慢慢下降的。
当然，个人体质不同，尿酸高的 和消化不好的朋友尽量还是要注意一下。。。
瘦身长条猪是怎么喂出来的？
瘦身长条猪是通过合理的饲养管理和饲料控制喂养出来的。下面是一些常见的方法：
1. 控制饲料量：限制每天的饲料摄入量，确保猪只摄取适量的热量和养分，避免过度肥胖。
2. 饲料选择：选择高蛋白、低脂肪的饲料，旨在增加肌肉的生长而减少脂肪囤积。常见的饲料成分包括豆粕、玉米、小麦等。
3. 必要的运动：为了增加猪只的活动量，促进脂肪的消耗，可以为猪只提供一定的运动空间或定期进行运动锻炼。
4. 控制饮水量：适量控制饮水量可减缓猪只的食欲，有助于控制体重的增长。
5. 定期体检：定期对猪只进行体重和体型的监测，以确保其健康并及时调整饲料和饮水量。
请注意，瘦身长条猪的饲养需要科学的管理和合理的控制，建议在专业人士的指导下进行。
怎么让猪瘦下来？
让猪瘦下来有几种，第一，不让猪吃现代饲料，吃原始食物，就是八九十年代时候饲养猪的方法，吃青草，也就是小时候70.80后的童年时期，去扯猪草煮给猪吃，肯定猪长得都很瘦，瘦肉，也就是现在猪肉没有以前好吃。第二种，就是散养，就是把猪赶在外面养，不能总关起来，这样猪就增加了活动量，猪也会长得结实，也会瘦下来。
你好，我是农村小琦，来谈谈我的看法，要想让猪瘦下来可以减少每天的猪饲料，停用饲料，就是说喂猪饲料里面不要参饲料了，吃习惯带饲料的猪饲料，肯定吃不惯这样的，会少吃或者吃一点的情况，不建议从其他方面入手，用农村话就是不吃营养的饲料，猪过几天就会瘦下来。
让猪瘦下来的核心问题，是让机体的产出和消耗出现负值，猪的体能消耗大于产出比，机体只能分解自身储备能量脂肪进行用维持正常体能支出，其实就是透支。
方法很简单，减少能量料的饲料占比，加大饲喂体积大的低能量饲料，能量值低的青嫩多汁的青绿饲料。如蔬菜、嫩草、瓜果、野菜一一维生素含量丰富但能量值低等。饲料体积大填充胃的饱腹感，减少饥饿感，减少进食量。
同时加大猪的运动量产生大量消耗体能支出，促进脂肪转换分解代谢。
方法很简单，改变猪吃饱了就睡的恶习，给猪少喂丿而且饲喂青绿食物和低能量饲料，然后进行适量运动。(食后避免剧烈运动、对猪身体不利丿。
[_a***_]可以加强猪的锻炼，有条件可以象野猪那样上山训练。
上山是最好的减肥方法，在农村人们每年冬天休养一冬增长的体重，一夏天***山货，蘑菇🍄木耳、全都减肥了，最后还会瘦很多，经常弄点好吃的进补，因为入不付出。时间长身体不好。
所以加大运动消耗能量是最好的减肥方法，通用。
饲料和运动结合，猪脂肪减少慢慢就瘦下来了，为了猪健康要逐步进行，稳中求进，有一个过程，不能一蹴而就，方法得当，结果应该是象野猪那样，肉质紧实，抗病能力强，体型流畅，瘦肉多，适囗性好，大家喜欢的美味。
