- 视频压缩后有什么影响？
- 外国人发明了一种山羊瑜伽，用来瘦身减压，具体是怎么练习？
会有影响，会造成***画质的降低。
压缩***是对***本身的大小声音或画质进行牺牲来实现***文件的变小。
压缩***实质上也就是删去部分文件 改变***和音频的比特率 就好比把w***压缩成MP3，wma一样 压缩过头的话 ***音频会失真 所以只能适当压缩。
外国人发明了一种山羊瑜伽，用来瘦身减压，具体是怎么练习？
首先要明白“山羊瑜伽”并不是让山羊做瑜伽，而是让山羊踩在瑜伽练习者的身上从而让练习者挑战更高难度的瑜伽体式。
山羊踩在瑜伽练习者的身上，还能“帮助”他们挑战更高难度的平衡技巧，由于羊在身上踩来踩去，为了控制身体的稳定性和平衡性，肌肉要更用力，因此健身的效果会更好。
怎么练习更有效果？少不了的自然是IKU专业瑜伽垫、大自然环境、山羊。
垫子就需要选择一款本身平衡性好、防滑性佳，使用起来会非常舒服的IKU专业瑜伽垫。这样才能够更好的练习平衡技巧。
外国人发明了一种山羊瑜伽，用来瘦身减压，具体是怎么练习？
山羊瑜珈风靡全美，掀起疗愈系运动新风潮！许多欧美人都去农村练习超疗愈的山羊瑜伽～
美国一座农场发明了一种称为山羊瑜珈的新潮运动，这股目前横扫美国让男女老少都喜爱的运动风潮，不仅能达到训练目的，并且有益疗愈身心，帮助舒压。
↑怎么练习山羊瑜珈？就是让学员们在太阳底下享受温暖的阳光、吹着大自然的风，放松身心做着瑜珈，不久后，就有一群小山羊现身，跳上学员们的背或肚子，整个画面就是人与山羊一起练瑜珈。
↑杰西卡做瑜伽教学多年，觉察到需要创造一种方式让人们在户外锻炼身体，而瑜伽有时单调了一点。她看到有人做训练时把山羊放在背上做伏地挺身，当时一想我擅长各种瑜伽动作，于是就研创出山羊瑜珈。
↑有一些人不敢独自上健身房做瑜珈，担心做不好，但是如果跟动物一起，反而容易感到轻松自在又有趣。
↑山羊是练习瑜伽的絶佳伙伴，将它们作为在农场里练习瑜伽的一环，显得妙趣横生。
↑试一试这个动作，将你的双手撑于地上，进入瑜伽乌鸦式，让小羊踩在你后背上，保持小羊不会掉到地上，坚持1分钟。
↑三人一起练习金字塔瑜伽，底部两人呈下犬式，第三人踩在两人身上做下犬式，小羊四肢踩在第三人臀部上，就好像叠罗汉一样好玩！
「山羊瑜伽」被许多学员认为是清除头脑中杂念，让人快乐的运动课程，不但具备体能及心灵治疗性，还能有助于减轻日常生活中的压力！
↑当山羊走过时，你怎么会伤心呢？我觉得运动过程中能释放内啡肽，同时藉由宠物治疗的方法还能有助于减轻压力及缓解疼痛的催产素，实在是非常好的创意！
↑这股超疗愈的山羊瑜珈，不但在全美刮起风潮，现在也吹到欧洲。有许多人表示，这种瑜珈对身心灵来说是另类禅学，是非常无价的珍贵经验。
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