- 运动减肥反不反弹，吃减肥药反不反弹？
- 边运动边适当的吃减肥药效果会更好吗？
- 如何看待有人说服用减肥药减肥绝对会反弹，运动才是最好的减肥方式？
你好，一般来说,吃减肥药会反弹,至于反弹的程度是因人而异的。如果在吃减肥药期间,同时配合饮食和运动来减肥的话,那么反弹的几率就会小一些！但是还是不建议吃减肥药减肥，除非是过度肥胖，毕竟像减肥药这种，对身体危害比较大，会影响内分泌。药物减肥只能当做***，不能长期。减肥方式要健康，身体才是关键。有效减肥是运动，饮食，生活细节方方面面相辅相成的。把减肥细节融入生活，当成一种习惯
大部分这样的人都是懒，不想动，怕累，怕出汗。怕坚持不了，想走捷径。用各种各样的方法，就是不肯用运动的方法去坚持！就连医生都是往健身房跑。也建议肥胖者通过健身锻炼，国家号召全民健身。看新闻的有几个人，都刷抖音，刷朋友圈，每天不是逛街就是吃喝，睡大觉，去旅行。运动很累，流汗很爽，收获更爽！
运动减肥同时注意饮食，坚持下去就不会反弹
而减肥药减的大部分都是水分，只要停止吃药就反弹，一定要在健康与减肥之间做个取舍
健康减肥，可以吃代餐
寻悦五谷代餐 健康减肥不反弹
边运动边适当的吃减肥药效果会更好吗？
不会，这个时候吃减肥药只是画蛇添足多此一举，是药三分毒，既然你能运动减肥，就不必多此一举的吃那所谓的减肥药💊，也许减肥效果不好，反而黑身体健康带来了比肥胖更大的麻烦。
我建议你控制饮食，无氧运动和有氧运动，拉伸运动，药物的控制体重未必就一定是好事。
说到健身行业，不得不说减肥行业是能带来巨大商机的，你吃的减肥药我不知道是不是真有奇效，反正商人却是赚到了你的钱，这个***不了。
管住嘴迈开腿吧，不是大体重可以有氧运动，即便是大体重也有办法进行有氧运动，游泳吧，力量训练不可以不练的，固定器械与自由力量训练都要进行，
减肥的运动顺序尽量是先无氧运动，在有氧运动，最后拉伸运动，你也可以尝试高强度间歇运动，或者进行抗阻力训练。
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感谢邀请。
我觉得应该不会吧，这两个方法对于大多数人来说会二择一。
如果选择运动减肥，那么说明他是一个注重健康，而且勤奋的人。对于运动减肥，确实是一个比较有效的方法，但同时也是比较辛苦，而且需要很长时间的坚持才会看到效果。所以很多人就会想，除运动以外，能不能再添加什么东西进去，能让这个过程缩短了。比如，节食、不吃饭、或者像你所说的吃减肥药。
而如果你选择吃减肥药来减肥，估计是一个比较懒的人，希望可以不用运动，不用出汗，吃点药，躺一趟就可以瘦下来的那种。
这两个方法一个是比较积极勤奋的，而另外一个则是比较懒惰的，侥幸的。每个人的心里面都有正反两面，就好像每天早上，闹钟醒了一边想着继续睡，一边想着马上起来，然后你会迅速的在两种心理斗争中作出一个选择，睡还是醒，正还是反。
所以长期来说，不可能说一边努力运动，一边消极的吃药，这是不存在的。当你能够坚持一定时间的运动，你就会感到运动的好处就不会吃药。或者，那你一直在吃减肥药，那说明你很相信这个减肥药，能给你带来瘦身的效果，那你就会想，那***嘛要运动呢？最后都会变成二择一。
首先，如果你能坚持健身的话尽量别吃减肥药，毕竟是药三分毒，再好的减肥药也会对身体有副作用。
其次，能够减肥成功的前提是管住嘴。平时多吃青菜、水果、吃少量的高蛋白的肉类（虾肉、鱼肉等）、尽量吃玉米油或橄榄油。可以吃鸡蛋清、少吃鸡蛋黄。少吃面食和米饭类。
最后，我不建议边吃减肥药边健身，容易对身体造成伤害。如果能做到我上面说的前两点，减肥就能够成功，而且不会对身体造成伤害！
看是什么药。
基本上在健康领域只要两种所谓的“药”有用。其他的要么是泻药，要么是耍流氓的骗子。
第一种 左旋肉碱。
其实不能算药，最多是善事补剂，瘦肉里有。是一种促进[_a***_]转化分解的必要酶。可以把脂肪看成一座要拆的大楼，那么左旋就是运砖头的车。但是，如果大楼没有拆那么炖砖头下来，车再炖也没用，也就是说你没有运动量消耗脂肪，吃是没用的。从这个角度讲，运动配合左旋是安全合理的，我自己减脂期就会用。
第二 奥利司他。
简单的说，就是你吃了它。肠道就对油脂不吸收，你又拉出来。也就是阻止吸收油脂的，变相的起到少进的作用，有些产妇生完小孩会选择，但是每天很多人夹不住，裤子会油油的。。。
所以，运动不能吃。
综上，运动加合理饮食，配合一点左旋是可以的。
说到减肥药，之前我吃过左旋肉碱。分别是两个牌子，时隔三四年吧！
第一次吃是左旋肉碱刚开始火的时候，我跟我妈两个人买了一个所谓疗程的产品。记得一天三次，一次四五颗，吃完完全不怎么想吃饭了。吃完了晚餐就出去快步走一个钟，一段时期下来体重是减了不少，问题是到后面已经有点厌食症的感觉了，吓得我们赶紧停了不再敢吃下去。感觉主要是靠控制了食欲达到的减肥，然而左旋肉碱的原理应该是促进脂肪分解的，感觉作用并不怎么符合。
第二次是前两年吃的，弄了个什么健身减脂计划，配合左旋肉碱吃下去运动说可以快速有效减脂。这次没有因为吃这个而影响食欲，但是减脂方面我不得不说压根没有那个神奇的作用！自此不再相信所谓减肥药的作用了。
减肥还是三分练七分吃靠谱，运动加饮食控制是最合理的方式，当然必须以坚持为核心，瘦下去只是迟早的问题。
如何看待有人说服用减肥药减肥绝对会反弹，运动才是最好的减肥方式？
感谢邀请❤️
首先，我们应该清楚了两者的减肥原理！
先来说说服用减肥药减肥。原理很简单，因为药物对身体的作用，可以抑制食欲；抑制肠道消化吸收；增加能量消耗；利尿，、清泻（即频繁上厕所）。
服用减肥药减肥效果很明显，一个月瘦几十斤是有的！但是如果长期服用减肥药对特别严重的危害！一旦停用，反弹的几率非常高，体重有可能比之前还要高！提醒大家，为了自己的身体健康，不要盲目服用减肥药减肥！
再来说说运动减肥。运动的目的是增加身体的热量消耗。当消耗热量大于摄入热量时，就会形成热量差，这个差值就会燃烧我们身体的脂肪提供能量（有一个前提，就是在均衡营养的前提下）
如果只是单纯的运动减肥，效果往往会大打折扣。我们要在均衡营养的前提下，保证摄入热量一定，加上我们的运动就特别好了。“七分吃三分练”就是这个意思，会吃加上适量运动就可以达到减肥的目的！
最后提醒一句，如果自己的超标体重多于30斤，建议选择强度低的运动进行，比如游泳、慢跑、快走等。原因是如果超重过多，运动时关节会承受体重好几倍的重量，对关节造成严重伤害！
吃好吃饱别吃撑，加上适量运动，完美身材离你就不远了！加油！
希望我的分享对你有帮助🌹
事无绝对 但相对来说 运动减肥对比于药物减肥 反弹率确实要低很多
原因多个方面，首先使用两种方式减肥对个人的消耗有很大的关系。运动减肥，首先会非常累，非常难以忍受，所以他们在运动的时候能非常长记性，知道胖了不好减，所以减完肥以后会很刻意的去维持体重而不会再像以前那样肆无忌惮的大吃大喝，因此反弹的概率相对较低。
而通过药物减肥，姑且当做效果很好的减肥产品。吃的时候一点不费劲儿，没有长记性的环节，所以在减到目标体重以后，依然会肆无忌惮的大吃大喝，所以导致反弹的概率非常之大。
另一方面，运动减肥是实打实的消耗脂肪，虽然水分同汗液排出，但是脂肪是真正消耗掉了。相对而言，大多数的减肥产品都是依靠排泄体内的水分来减重的，哪怕喝水都有可能长肉就是这个原因。
是啊，为什么会反弹？因为有很多人还是觉得减肥之后可以按原来的方法吃饭。
原来为什么会胖？
就是因为原来吃多了，如果用减肥药减肥减下去，然后又按增肥饮食的方法吃饭，那肯定是会胖的。
要瘦，必须是摄入低于消耗，要不减食量，要不增运动量。
反正人就应该为了吃美食而动起来，不然最后就是吃降压药降脂药度过余生。
记得多吃五谷杂粮和蔬菜水果哦！
先回答问题，在我看来，无论是哪种方式，如果生活习惯得不得改善，都是会反弹的。肥胖是因为卡路里摄入过多，消耗的卡路里少，以至于身体自动存储了很多能量，以备不时之需。我们要控制好摄入量还有加大消耗量，这样就会瘦下来，然后还要有一个健康的生活习惯，这样就不会反弹了。
个人觉的是对的，运动也要坚持下去，因我也是一直在减肥路上的人，曾经也吃减肥药瘦的很快，不吃饭，到一正常吃饭就胖起来了，也运动减肥过，一个跑瘦了10斤，但后面没有坚持也胖了，感觉还是要少吃，少吃，在少吃
