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1. 微信里苗老师瘦身靠谱吗？
2. 大方有没有苗姿减肥？

微信里苗老师瘦身靠谱吗？

很好，一点不良反应也没有，肚子平坦了很多，腰上的赘肉都没有了，穿什么衣服都很漂亮，朋友们都说我变瘦了，称了秤，竟减掉7斤了，这点是最满意的 相信坚持下去效果会越来越好

大方有没有苗姿减肥？

没有 因为在我所了解的范围内，大方并没有***取任何减肥措施，也没有公开表态过要减肥。
同时，减肥也是一个个人选择和权益，我们应该尊重每个人对自己身体的选择。
对于想要了解健康饮食和适当运动的读者，我建议可以向专业的营养师和健身教练寻求帮助。
同时，与其盲目跟风减肥，不如保持良好的饮食习惯和适当运动，让身体健康和美丽自然而然地呈现。