- 冬季室外跳舞还是室内跳舞好？
- 冬天室内游泳要天天坚持吗？
- 北方冬季室内养多肉应注意哪些问题？
冬季是室内跳舞好。冬季比较寒冷，最好不要在室外跳舞，尤其是阴冷下雨天气。
由于天气冷，骨骼、肌肉比较僵硬。如果不热身或者热身不充分，上来就进行下腰，踢腿等高强度训练，极容易导致肌肉韧带拉伤；热身训练须遵循由慢到快，由到轻到重的过程。身体各部位要先活动开之后再进入正式训练。
建议一周进行2-3次左右即可。
冬季进行游泳不需要天天进行，这样很容易导致人体疲劳，要是不注意休息，那么还有可能会导致人体出现感冒受寒等不适症状发生，从而可能会对人体的健康造成伤害，所以一般冬天的时候进行游泳，一周只需要进行2-3次左右即可。
冬天室内游泳如果有条件的话，当然要天天坚持了，这样能让你的身体逐渐适应冬天寒冷的气候和水温，增强人的肺功能，加强血管弹性的同时也让心肌更为强有力，提高人体的抵抗力和免疫力。但是要注意的是，冬天游泳一定要提前热身，不要游的时间太长，特别不能让寒气逼入体内，导致感冒中风等发生。
北方冬季室内养多肉应注意哪些问题？
多肉萌萌的样子特别惹人喜爱，虽然它株型矮小但是叶子漂亮，每一个品种的多肉都能彰显它独特的美。多肉是冬喜温暖夏喜凉，是个怕炎热忌强光曝晒又不耐寒的肉质体多浆植物，耐干旱怕土壤积水，楼主问北方冬季室内养多肉应该注意哪些问题？我的分析如下：
北方冬季室闪养多肉应该注意哪些问题？
①、保持5度以上的温度利于越冬佳
多肉怕寒冷，喜欢冬季温暖干燥的环境，北方冬季室内养多肉，保持室温不低于5度利于越冬佳，虽然多肉能耐0度的低温，但是室温达5∽10度时多肉生长缓慢或控水逐渐进入休眠，给予阳光充足温暖的环境利于多肉安全越冬。
建议：北方冬季室内养多肉，注意室温在10∽15度以上时多肉会继续生长，保持日照充足时减少浇水频率；室温达5∽10度以下时控水让植株进入休眠，一旦室温低于0∽5度时可以完全断水保暖防冻害，即使多肉能耐0度的低温，但是北方冬季较寒冷，室内养多肉最好控制温度在5度以上，多晒太阳利于越冬。
②、冬季保持阳光充足的环境
肉质体的多肉喜温暖怕寒冷的气侯，北方冬季室内养多肉要把它放到日照充足的位置，保持多肉每天有半天时间吸收光即可，可以促进植株产生保暖性利于抗寒越冬。忌阴冷无光照的环境，因为多肉不耐寒，一旦气温过低容易遭受冻伤腐烂的现象。
建议：北方冬季室内养多肉，不管是夏型种、春秋型种还是冬型种多肉，要注意保持日照充足的环境，利于多肉植株进行光合作用能提高抗寒越冬。特别是冬型多肉室温在10∽15度以上它会继续生长，合理的浇水和日照充足下叶片饱满圆润，如果环境温差过大在阳光充足下的多肉还会上色，出了锦的多肉红红的很美艳；但是阳光不足时多肉会徒长，植株细长叶片间距拉长变的稀，而且叶片的色淡没光泽，造成多肉没什么观赏价值。所以北方冬季室内养多肉忌环境阴冷无光，毕竟多肉是喜光不耐阴的环境，那怕是0∽5度的温度植株进入休眠期也不可无光照，避免多肉遭冻害。
③、冬季多肉控水保暖
北方冬季室内养殖多肉，保持盆土宁干勿湿的状态利于越冬。室温在10∽15度以上保持盆土潮湿，室温达5∽10度以下时保持盆土稍干，低于0∽5度多肉暂停生长进入休眠，给多肉干燥温暖的环境利于安全越冬。
建议：北方冬季室内养多肉要根据温度来控制浇水频率，当室温在10∽15度以上时多肉还在生长，只需要保持盆土潮湿，也就是盆土干透的情况下，在暖和日的中午沿盆边浇适量水，水温保持和周围环境温度一样，防止盆土过湿遭冻害。室温低于5∽10度时保持盆土稍干，利于多肉进入休眠期，室温低于0∽5度多肉停止生长，我们只需要给多肉做控水保暖的工作，休眠的多肉宁愿盆土干一点好不愿盆土湿，因为多肉耐旱强，就怕冬季盆土湿冻伤害。一旦室温在0度左右，盆土和环境干燥的情况下多肉的叶片会干瘪皱巴巴，只要叶片没有枯黄干了，在气温回升后慢慢浇水会自行恢复原样。
④、冬季室内养多肉也要经常换有氧空气
多肉虽然怕冷，但是北方冬季室内养多肉也要注意多开窗透气，特别是有暖气的居家寒冷期开窗较少，造成室内有氧空气范围有限，不象室外空气流动那么强，闷无氧的空间加上室内温度高，如果盆土环境潮湿多肉会遭受病虫害或烂根。
建议：多肉喜欢冬季温暖的同时也要保持空气流动性好，北方冬季室内养多肉在暖和日中午多开窗通气，防止在暖气室内加上盆土湿润空气流通不好，还有多肉盆内不可堆积枯干叶在里面，在潮湿的环境中多肉会发生烂根的现象。
备注：
①、北方冬季室内养的多肉用的盆土最好是疏松肥沃的颗粒营养土，土壤的透气透水性好避免盆土积水利于越冬好。不建议用纯园土养多肉，如果是新手不懂，用纯园土的话宁愿盆土偏干好不要湿，因为纯园土粘性重排水性差，防止多肉遭遇冻害烂根呢。最重要的是冬季寒冷多肉不要施肥哦，每年的春或秋季给多肉换一次土壤，利于多肉生长旺盛。
②、北方室内养多肉，切记夏季高温控水遮阳，保持凉爽的通风环境，春、秋生长期保持阳光充足环境空气畅通，浇水土壤干透浇透，促进多肉茁壮成长。
温馨提示：北方冬季室内养殖多肉注意，保持阳光充足，室内温度不低于5度越冬佳，低于0∽5度时控水保暖，保持盆土宁干勿湿，特别是阴雨雪天的时侯，盆土偏干防冻害，平实晴朗的天气给多肉晒太阳，偶尔开窗换换有氧空气。
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感谢肉友“张书成1”的邀请！最近降温比较厉害，像我这里虽然地处川南地区，但后面几天最低气温也会降至5℃左右，而北方地区降温自然就更厉害了，有些地方最低气温已经直接降到了0℃以下。而在这种气温条件下室外露养的多肉当然也就必须收进室内来养护了，否则一夜之间就可能冻伤不少！特别是像法师、福娘和熊童子等特别不耐冻的多肉品种，可能第二天早上起来一看，叶片就全部变透明，且茎秆也耷拉下来了！
北方冬季室内养多肉应注意哪些问题？
北方冬季收进室内养护的多肉有哪些问题需要注意呢？个人建议题主要注意以下一些问题：
1.尽量增加光照。虽然多肉搬进室内以后增加光照是一种奢望，但尽量将它们放在靠近窗户等光线明亮的地方养护吧！如果实在不行的话，那就使用补光灯，否则多肉就会叶心变白，然后开始摊大饼，继而茎秆拔高并出现严重的徒长。到时候多肉就不只是颜值受到影响了，其健康度也会受到很大的影响，一不小心就可能出现烂根和黑腐等状况！
2.加强通风。室内的养护环境，通风效果必然是不怎么好的，所以平常一定要加强通风，特别是浇水以后盆土潮湿的情况下，如果通风不良，多肉就非常容易闷根，然后出现根系腐烂和叶片化水，以及茎秆黑腐等状况。而在题主在开窗通风的同时，还需要将风口的多肉移开，否则寒风一吹多肉就可能出现冻伤落叶，或者直接冻到茎秆软腐。
3.适度浇水。虽然北方冬季室内有暖气可以保证多肉正常生长，但毕竟室内环境光照不足，同时通风也不太理想，所以题主给多肉浇水一定要适度，尽量等盆土完全干透以后再浇水，否则土壤水分过于充足的话，不但容易造成多肉徒长，而且烂根黑腐的几率也会无限的增加，一不小心就能收到空盆。
4.做好病虫害的预防。室内相对封闭的养护环境，多肉遭受病虫害的几率也会大大增加，所以题主一定要做好病虫害的预防，每个月用甲基托布津或者多菌灵兑水给多肉灌根一次，可以增强其对***病、黑斑病和根腐病的抵抗力！至于防虫就比较简单了，直接在多肉盆内浅埋小紫药，然后浇水让多肉吸收，保证3个月之内多肉既不会滋生蚧壳虫，也不会滋生其它的害虫！
就这些吧！以上纯属个人观点，作为肉友实际处理之参考，围观的肉友如觉得言之有理，请点个赞，或者点击右上角关注一下！如有更佳处理之方式，亦欢迎在评论区留言讨论。
