- 为什么很多人伤害身体瞎减肥，也不愿意请营养师帮助？
- 营养师瘦身靠谱吗？
首先，题主的问题我有切身体会。一方面减肥的人不知道营养师会减肥；另一方面有的有证的营养师真的不会减肥。
现在世面上的很多减肥方法跟营养师好像都沾不上边，各种营销手段让许多的减肥人群误认为营养师不会减肥。
营养师减肥见效慢，而减肥的人许多是心急的，巴不得一天就能瘦下来，而其它的减肥方法见效快，又不用运动，很是符合又想减肥又不想运动的人。
据我所知，一般大点的医院都开设有营养科室，如果想减肥，去营养科找营养师开个食谱，算下热量是不收费的。正因为不收费，减肥的人很少会按食谱去做，也就没效果。我的一位老师在当地一家三甲医院营养科当主任，跟我说过一件事，有一个女士来减肥，给她开了食谱后，她就回去了。四个月后她又来了，比之前胖了几斤。老师问她怎么还比以前胖了，她说反弹了，老师给她开的食谱她没照着去吃，而是听别人说某种减肥方法一个月能减15斤，她花了6500元，确实减下来了，两个月后大反弹。所以又来找老师，她说，老师又不收费肯定没效果，别处都几千上万的收，因此，人都有这种心理。
其次，专业的营养师做专业减肥的很少，大多在餐饮行业。因此，许多人找不到，即使找到自称是营养师的，又不专业，只会卖产品。
结束语，安全健康的减肥就找专业的营养师！
自己没有主见，经不过别人对产品的夸赞，第二是没有 健康意识，不觉的那样的减肥能对身体带来什么样的危害，第三营养师价格相对产品高一点，但是说实话相差不多，营养是等级便宜的也有，便宜不是说营养师能力差， 而是因为营养师服务的模式不一样。
1.因为不知道找谁！去哪儿找！
2.瞎减肥的人，以为减肥靠的意志力，认为只要控制自己不吃，肯定能减下来的嘛！
但是实际上却在饿～瘦～暴食～复胖～再饿。。。的怪圈里无限循环。
营养师瘦身靠谱吗？
营养师提供的瘦身建议和饮食规划是相当靠谱的。他们基于专业的知识和技能，能够为个体量身定制合理的饮食计划，以满足营养需求的同时，帮助实现减肥目标。
营养师还会考虑到个人的健康状况、生活习惯和口味偏好，制定出既健康又可持续的瘦身方案。
此外，他们还会指导个体如何合理搭配食物、控制热量摄入、增加饱腹感，以及改善饮食习惯。
因此，遵循营养师的建议进行瘦身，相较于盲目节食或***纳不健康的减肥方法，要靠谱得多。当然，瘦身效果还取决于个人的执行力、毅力以及对饮食的自律程度。如有需要，寻求专业营养师的帮助和指导，将会使您的瘦身之路更加科学、健康和有效。
