生完孩子多久可以运动减肥-生完孩子多久可以运动减肥瘦身

生完宝宝七天之后可以穿收腹衣了吗?穿多久可以减掉大肚子?前六天锻炼减肥,第七天可以喝酒畅饮吗?有啥影响?生完孩子之后多久可以穿收腹衣?生完宝宝七天之后可以穿收腹... 显示全部
  1. 生完宝宝七天之后可以穿收腹衣了吗?穿多久可以减掉大肚子?
  2. 前六天锻炼减肥,第七天可以喝酒畅饮吗?有啥影响?
  3. 生完孩子之后多久可以穿收腹衣?

生完宝宝七天之后可以穿收腹衣了吗?穿多久可以减掉肚子

可以,建议你因自己情况而定,减肥不利用月子的调整,所以还是出了月子再考虑,而且孩子需要喂奶,你减肥营养不够,孩子也会吃不好的,影响孩子的发育,所以到3个月之后,孩子好管理,一切都理顺之后,再做有节制的减肥,不是饮食上,而且从运动上,每天可以多做锻炼

可以穿了,一般顺产的人三天都可以穿了,破腹产一周穿。我那时顺产过后都好几天才穿,我生的时候是四月份,不冷也不热,但是穿个收腹也很难受,因为穿的比较紧,勒着不舒服,特别是每次吃完饭,感觉肚子那里都有水一样,难受的不得了,所以我也是一下穿一下又脱掉,直到后来干脆就没穿了。现在都有点后悔啊,看着肚子上的赘肉真的没话说。

谢谢邀请,同时也看了其他几位的回答,多是从顺产角度的回答,那么我就从剖宫产这个方向回答一下。因为刚好不巧本人就经历了一次剖宫产产下女儿的经历,虽一晃几年过去了还是记忆犹新。我的回答跟其他几位对剖宫产的理解完全不同,我是在手术第二天开始束腹带的。

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(图片来源网络,侵删)

还记得当天,39+2正常产前检查,无任何产前反应,早上b超结果是羊水少,低于正常值,已经正常入院准备待产,医生建议多喝水晚上二次b超确认羊水没有上升反而继续减少,已经到需要剖宫产指标,所以紧急进行的剖宫产手术,其中过程就不详细说了,因为跟题主关系不大,细说上面这些避免有顺产捍卫者偏题,每个人都希望顺利生下健康的宝宝,并不是所有宝妈都适用于顺产,剖宫产在一定程度上减少了不必要的风险。

好了言归正传,因为是半夜紧急手术,早上主刀医生来查房的时候发现刀口渗血,建议我带束腹带,束缚住刀口。我家先生才紧急从楼下孕婴店买了束腹带,还是主刀医生亲自帮我带上的,带上这个我才知道原来带上跟不带真是天差地别。其实剖宫产的疼痛都是可以忍受的,我也惊叹现有医疗技术能让剖宫产手术如手上割个口子一样简单。剖完最可怕的是不敢动,别说医生建议的第一天下地,就连咳嗽都得忍住害怕刀口崩开,那个感觉现在都不能忘记。但是带上之后我明显轻松很多。顺利的度过下地排气排尿排便拆线期。感谢一切顺利,至今六年多过去,感恩拥有!

可能我的范本不是所有人试用,但我想说的是,在医院,记得遵医嘱,有事多问医生的建议,毕竟她们天天在处理这些事情,借此感谢所有奋斗在一线的好医生👩‍⚕️。

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最最后,建议大家不要买纱布的,需要专人帮你缠的那种,除非你有贴身丫鬟2-3人,不然每天光缠这个东西就要崩溃掉。直接买魔术贴粘的吧。希望我的回答对你有帮助。


前六天锻炼减肥,第七天可以喝酒畅饮吗?有啥影响?

哈哈,才六天锻炼减肥还想着要畅饮?,六天锻炼减肥你畅饮与不畅饮没有多大区别,坚持十天了那得劝劝你不要前功尽弃,什么事情贵在坚持,才锻炼几天就要喝酒,可想而知这个事情会是怎样的结果,我也这样每天想着在家慢跑了,但早晨就起不来,对想锻炼减肥的亲们说一声,除了坚持就是管住嘴巴👄,这个事情别无他法,祝你减肥成功!

既然要减肥,就不能去畅饮。如果锻炼6天是为第7天畅饮“减负”,提前消耗脂肪也有一点科学道理,总比不锻炼好,但无论如何饮酒要适量,畅饮对器官的损耗不是锻炼能补回来的。

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畅饮你就想多了,俗话还说小酌怡情,大饮伤身呢,何况咱们现在还属于减肥期,不管你是红的白的啤的都会摄入不少的热量,锻炼六天很好,可第七天还是要适当注意下,当你体重达到自己预定目标并维持两到三个月时,这时候偶尔放肆一下完全没有问题,继续加油吧


一百个人回答就有一百个不同的答案

本人觉得减肥,锻炼是一个持之以恒坚持不懈的

肯定很多人都会说我都已经锻炼了六天了,该去休息休息了,但是你有没有想过你辛辛苦苦锻炼了六天,减肥了六天,流了不尽其数的汗水,结果被你一喝酒,一顿高热量的饭给补回去了,那你这六天的锻炼,努力成果不就白费了吗?

先说喝白酒:适度的喝可以,但要是过度的话,后果不可想象,锻炼完,血管处于充血状态,喝完酒就会一直持续这个效果,甚至导致血管破裂,还会降低新陈代谢肌肉成长缓慢。

喝啤酒🍺:相信你也知道啤酒就是液体面包,啤酒肚就是一直喝啤酒所喝出来的,肥胖大多数也是由喝了过度的啤酒导致的!

能不要喝是最好的,真的忍不住了那就少喝点白酒!

希望对你有所帮助!


不能。

减肥期间都不建议喝酒,是因为酒在营养的角度来讲是纯能量食物,也就是说它除了能帮助你长更多的脂肪以外,几乎没有什么其他的用处,当然你想买醉那就另不说了。

就算你不以减肥为前提的去喝酒,中国居民膳食指南也建议男性每天的喝酒酒精量不要超过25克/天,女性不要超过15克/天。

喝酒除了伤身还伤肝,能不喝就别喝了,减肥?就更不要碰酒啦~

生完孩子之后多久可以穿收腹衣?

剖腹产是手术后医生就会帮你绑收腹带,可以帮助伤口恢复,防止内脏下垂!

顺产的话一般3天后绑就可以,顺产的妈妈一定要注意不要绑的太紧,以舒适为主,太紧会影响子宫恢复,而且收腹带睡觉和吃饭时不要绑,其他时候都可以绑的,希望可以帮到你,谢谢!

先开门见山的说一下答案吧,顺便的女性42天以后才可以穿收腹带,剖宫产的女性第二天就可以穿收腹带。

收腹带的作用纯粹就是用来帮助女性在分娩之后促进***恢复到正常大小,同时也帮助体型的恢复。

但是,正常分娩的女性在产后其实是不需要的,因为***的复旧速度比较快,一般正常的话,在6周内就能恢复到正常大小。

而剖宫产的女性一方面回复比较慢,另一方面伤口也需要固定,所以呢,这个时候就需要借助收腹带的运用来进行一个***的治疗。

这里多说一句,任何收腹带,骨盆带都不能旅游减脂的作用,只要宣称能减脂的,就一定是骗人的。

他们之所以帮助[_a***_]恢复,主要是通过固定作用让你看起来不那么胖,同时纠正你的不良身材

除了收腹带,骨盆带也是需要使用的,一般建议呢也是在产后42天,***完全回到盆腔之后再使用。

其实很多人都觉得生完小孩就要穿腹带和塑身衣,这样身材就会恢复过来。我当初也是这样想,但医生上门做检查的时候,当时恰巧我第一天穿(生完第十天),医生立刻叫我脱下,她说因为***在怀孕的时候,因为小孩的重量会往下坠,到最后入盆,生完小孩之后,会慢慢的收缩回到原来的位置。而我们用了塑身衣和腹带之后,把肚子绑得紧紧的,那***就无法回到原来的位置。到老了,有可能就会有***脱出(可以网上查这个病)等病症,到时候最差的只有割掉脱出体外的***。所以吓得我立刻就取了,再也没有穿过。

其实现在我的身材和之前也差不多,因为在生完小孩之后带小孩是一个非常辛苦的过程,就算有父母和保姆共同帮忙,但是自己还是很操心的,当然我是喂母乳的,所以直到我宝宝戒奶后我才开始慢慢的减少食量,几个月就可以恢复了。要对自己有信心,祝你和宝宝都健康快乐

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huangp1489 2024-05-22 09:55 0

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