- 香蕉酸奶减肥法的正确做法？
- 黄瓜和香蕉榨汁有瘦身的功效吗？
- 香蕉蜂蜜水减肥法?蜂蜜和香蕉能同时吃吗？
- 香蕉减肥的方法？
操作很简单，最实际的做法就是先将香蕉剥完皮后，切小块放到酸奶中直接食用(需要注意的是，如果香蕉和酸奶都是从冰箱拿出来的话，最好放到室温再吃，不然容易引起腹泻)。
也可以用果汁机将香蕉和酸奶打成酸奶奶昔食用。
也可以把香蕉酸奶减肥法应用在早餐上，喝一杯温盐水或蜂蜜水，接着才开始吃香蕉、酸奶，最好还要搭配些含有淀粉类的主食做早餐，这样更能够保证一天有满满的能量。
大家好，我是你们的好朋友娟子，我最想回答的就是关于瘦身的问题，以我多年的减肥经验我觉得黄瓜和香蕉榨汁有瘦身的功效。
因为像黄瓜加香蕉.西红柿加红萝卜等这些榨成的蔬菜汁和水果汁都有一定的瘦身功效，还可以养颜。早上起来榨杯汁在配一些全麦面包营养丰富还对减肥有很大帮助。
减肥贵在坚持，你时刻都得有一颗坚定的信心，长期持久的保持再加上适合的运动量一定能成功，记住一定要科学减肥不要盲目的去减肥，盲目的减肥只能起到反作用。
肥胖，通俗理解就是“热量的吸收大于消耗”，多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大，体重自然就超标了。西医的一些减肥产品普遍副作用很大，尤其是消化和代谢系统伤害很重，所以我个人还是坚持中药调理。我一个朋友在一个老中医那里用的中药方子，推荐你使用一下。是中成方，在***301医院做过临床，对各类型肥胖的有效率能达到98%以上。不少人用“ 中药方子”平均一个月瘦20几斤，费用也不贵，你可以试一试，自己去了解一下，这是我那个朋友的微信
这两种东西放到一起，对于减肥是有一定的效果，但是不是特别明显的。其实想要减肥，更好的方式就是应该多运动，加上饮食控制，比如说多做一些有氧运动，多出去跑步，骑自行车，游泳都是比较好的。而饮食方面，可以选择吃一些新鲜的蔬菜瓜果，少吃油腻的东西。
效果不大！最近的效果还是管住嘴迈开腿！多运动是行之有效的方法！我本人就是靠运动瘦下来的！自律！坚持不断！一天两天，一月两月效果不大！半年以后你会发现惊喜，坚持一两年！绝对让你自信满满！你会被自己感动到的！你会发现一个完全不一样的自己！
没这么吃过，但我知道香蕉有润肠通便的作用，黄瓜有清热解毒减肥功效估计行吧，不然你试试，时间久了就有结果了。但是，锻炼也挺重要的。还有饮食方面！早吃好，中午吃饱，晚吃少或不吃饭。只要你想减肥就一定能减！
香蕉蜂蜜水减肥法?蜂蜜和香蕉能同时吃吗？
蜂蜜和香蕉是可以一起吃的，香蕉中含有特别多的钾元素以及各种微量元素，膳食纤维等，食用之后能够较好地促进胃肠道的蠕动，从而加快体内废物代谢出体外，在一定程度上能够起到清理肠道，调节[_a***_]的功效，而蜂蜜能够润肺止咳，二者同时吃在一定程度上还可以减肥。
香蕉减肥的方法？
早晨香蕉减肥法，在早餐时吃几根香蕉配白开水，可以吃到自己感觉到饱为止，然后中、晚餐可以照日常食谱进食。这就是这个神奇的香蕉减肥法的“核心技术”，是利用香蕉让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛苦忍饿节食，或者放进口的每样食物都要辛苦计算卡路里的减肥方法，这真可说是轻松简单了。
