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1、甩脂机，又被叫做抖抖机，是一种流行的懒人减肥塑身机器。然而，关于其减肥效果的争议颇多。从科学角度而言，商家宣称通过振动促使脂肪溶解排出体外的说法并不准确。实际上，使用不当的甩脂机可能会损伤内脏，对健康造成负面影响。不过，适量使用甩脂机可以放松肌肉，起到按摩的效果。
2、甩脂机带来的强烈震动可能会导致内脏位移，甚至造成机械性内脏损伤。此外，这种震动还可能影响肠胃功能，减少胃酸分泌，对健康产生不利影响。 对女性用户而言，长期接受强烈震动还可能引发经期问题，如经期延长、经量过多和痛经等。 真正有效且健康的减肥方法是结合运动和均衡饮食。
3、第甩脂机对身体有什么危害 骨骼肌肉损伤甩脂机减肥是通过被动的抖动肌肉来让身体脂肪得到震动从而得以燃烧，这种被动方式身体骨骼、肌肉都没有准备好无法适应，容易造成骨骼肌肉的损伤。再加上力量过大的震动中也是会对身体的骨骼肌肉造成一定的损伤的，力量越大，损伤也就越大。
4、使用甩脂机减肥可能对身体造成伤害。甩脂机的振动作用可能会导致内脏移位，并且抑制胃肠蠕动，引起上腹饱满、胀痛等不适症状。 甩脂机并不符合有效燃烧脂肪的要求。它需要持续20分钟以上的大肌肉群运动，并达到一定的心率。
5、摘要：甩脂机又称抖抖机是一种健身器材，遵循使用方法正常使用对身体基本上是无害的，虽然无法减肥，但也能起到***放松的效果；不过如果使用方法不当或长时间使用，可能会对身体造成一定的危害，主要包括损伤骨骼肌肉、导致脊椎移位、导致内脏受损、引发腹部不适、导致妇科疾病、振动病等。
6、用所谓的甩脂机对身体倒是没有什么害处，但是由于其运动并不是人体的主动运动，而是被动的震动等的话那么是没有什么效果的。建议你要减肥还是得***取运动加上适量节食来减肥。适量节食的意思是除了正常的三餐，其他时候不吃如何的食物。
