- 冰美式不加糖什么意思？
- 美式黑咖啡和意式黑咖啡哪个适合健身？
- 冰美式热美式哪个减肥？
- 拿铁、卡布奇诺、摩卡咖啡、美式咖啡哪个更适合想瘦身的女生喝呢？
- 为什么黑咖啡/美式有助减肥，但是拿铁不行？
美式就是黑咖啡，别的糖，奶都不加。冰美式就是冷饮，相对热咖啡而言。冰美式不加糖就是冷的黑咖啡，很苦那种。黑咖啡热量较低，而且容易助消化，有利于减肥，所以很受减肥人士的喜爱。但这个苦味不是所有人都能接受，有人喜欢往里面加糖来调节口味，还有人喜欢加糖和奶。
冰美式不加糖。冰美式加糖则变成了其他品种的咖啡，还多出了一堆热量，所以喝冰美式不建议加糖加奶。冰美式咖啡是在美式咖啡里加入冰块，让浓缩的美式咖啡温度急速下降，会有独特的风味出来，这就是冰美式的味道。单纯的美式咖啡分为浓淡两大类，美国东岸比西岸喝得浓，南方又比北方浓。
美式黑咖啡和意式黑咖啡哪个适合健身？
美式黑咖啡吧
一般运动健身为了保持身材，美式咖啡热量小有减肥效果。不加糖不加奶的黑咖啡对减肥效果最明显的。
咖啡对新陈代谢有着很大的帮助。很多研究表明，每天喝一杯咖啡会促使新陈代谢率增加3%到 10%。而且还有助于提高脂肪燃烧率，达到约 29%。尤其对锻炼期间的女孩子帮助很大，咖啡在增加耐力的同时也增加了卡路里的燃烧。
冰美式热美式哪个减肥？
都可以减肥。美式咖啡的制作其实很简单。您只需要将提取的浓缩咖啡与一定比例的水混合即可。
除了喜好不同，美式咖啡的冷热选择在不同温度下也可能有不同的体验，就像手冲咖啡一样。
人类的感官在不同的温度下对味道的感知是不同的，所以热咖啡的优点是可以感知咖啡的味道从高温到低温的变化。在低温下，人的舌头会感觉不那么苦、甜、酸。比较敏感。
同时，咖啡中的奎宁酸会降解为奎宁酸内酯，所以咖啡冷后会更酸
冰美式热美式两个都没有利于减肥作用，想要减肥，可能需要通过溶脂减肥。溶脂减肥一般分为多种方法，比如做光纤溶脂减肥或者是做超声溶脂减肥，也可以选择的射频溶脂减肥，这几种减肥方式都可以减少皮肤损伤，还能达到快速溶解脂肪效果，能使脂肪快速对身体代谢出来，从而达到减肥效果。减肥后要适当做一些户外运动，防止脂肪堆积。
冰美式热美式两个都没有利于减肥作用。冰美式热美式这两种咖啡多多少少还是都含有一定的热量的，可能会有一定的消肿作用，但是应该不会起到减肥的作用，减肥主要就是燃烧脂肪达到完美身形的目的，喝咖啡减肥还是不科学的。建议多跑步，慢跑是减肥很有效的办法。
拿铁、卡布奇诺、摩卡咖啡、美式咖啡哪个更适合想瘦身的女生喝呢？
看到这个问题，我忍不住的要答题了。因为本人是咖啡爱好者，基本每天一杯意式咖啡。(我的专长是销售类话题，但看到这个话题还是忍不住点进来答了)。
单从你想瘦身的角度来说:推荐你喝美式咖啡。因为喝美式咖啡不用加奶也不用加糖，加糖和奶喝的时候就不绅士了。美式咖啡是意式咖啡的稀释版，但是两个都由意大利咖啡机磨出来的，因为以前意大利咖啡传到美国，美国人喝不习惯。他们喜欢喝清淡一点的，所以就把意式咖啡稀释了，然后就有了美式咖啡。本人口味比较重，所以喜欢喝意式咖啡，比较香醇。
卡布奇诺其实比较适合女孩子喝，因为里面的牛奶比较多，然后又很甜，所以特别受女孩子欢迎，但是你想减肥，那就算了，毕竟甜食物吃入量，直接影响身体的肥婆。而你说的摩卡咖啡，其实是卡布奇诺的缩小版，它是卡布奇诺的三分之一的含量，喝的时候也有很多的牛奶和糖。
拿铁咖啡喝起来也有牛奶和糖的，但是拿铁最上面的那一层泡沫非常的好看和棒，喝的时候千万不要拍照呃，这样就不能***了。
好啦！祝你减肥成功！记得减肥少吃糖呃！
大家咖啡店常喝的美式咖啡是苦的，苦咖啡主要都是清咖，不加糖、不加奶、不加巧克力酱的，其次，咖啡有减肥的功效,但最不好不要多喝。因为***会促进消化液的分泌,增进食欲,加速食物的消化和吸收。
为什么黑咖啡/美式有助减肥，但是拿铁不行？
没有一种饮料有助于减肥，减肥期间少喝饮料多喝水
减不减肥看的是热量缺口，而除了水以外的所有饮料都含有热量；
从热量的角度看，没有比水更合适减肥的饮品了。
越甜的饮料热量越高，不要相信饮料的任何卖点，你根本不缺那点营养元素。
部分饮料可能有利尿、有利于肠胃（水溶性膳食纤维）消化等等功能，但对减肥（特别是减脂）的帮助几乎为零。
两害相权取其轻：美式的热量更低
美式的热量约为3cal/100ml；拿铁的热量约为76cal/100ml；
星巴克大杯约480ml：
如果是美式，热量约为14.4cal，相当于一勺米饭（12g/勺）；
如果是拿铁，热量约为365cal，相当于3碗米饭（100g/碗）；
对于减肥来说，拿铁需要尽量避免，而美式可以偶尔喝喝。
原创手打，如果您觉得回答对您有用，点赞关注，让您减肥少走弯路～～
一 来自百度百科：减肥咖啡是经过特殊烘焙处理的，其中含有天然的咖啡碱成分能有效分解体内脂肪，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30到40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，同时进行适量运动，有效促进燃烧脂肪，使身体减少脂肪。
二 作为一名咖啡爱好者，分享自己的观点：饮用咖啡并不能直接减肥，而是饮用不加糖和各种添加（奶精、炼乳、奶油等）的咖啡后，加速肠胃蠕动和消化，配上合理的饮食和适当的锻炼，从而达到减肥的目的。黑咖啡里加牛奶并不会影响减肥的效果，牛奶里的糖是乳糖，乳糖是人类和哺乳动物乳汁***有的碳水化合物，如果有乳糖不耐受，可以换成[_a***_]奶等替代制品。
关注我了解更多咖啡创意分享，欢迎交流！
主要是拿铁中糖的成份，纯黑咖啡/美式热量低，但是糖是减肥期间最可怕的杀伤武器，拿铁之所以热量高，是因为除了黑咖啡以外，所加的糖分和奶油类的添加，还是要平衡每天的热量摄入，日常每餐所摄入的糖分已经够支撑日常所需，除特殊高强度训练以外，高强度训练更建议摄入动物蛋白进行补充会更好
