- 电视上减肥祛湿节目是真的吗？
- 各位大神，有没有祛湿和减肥好办法或者药呢？
- 健脾祛湿减肥的中成药吃什么好？我是痰湿体质？
- 许葵老师的瘦身方法？
- 去湿气能够帮助减肥吗？
答:电视上减肥祛湿节目是真的
体质管理顾问确实能达到减肥效果。体质管理顾问能帮助求美者的身材尽快得到改善，达到比较好的燃脂以及瘦身的效果。让身材看起来更加苗条，身体有肥胖的症状，很可能是长时间不良的饮食结构，或者是不参加体育锻炼等因素所导致的。
各位大神，有没有祛湿和减肥好办法或者药呢？
减肥药对身体伤害较大。
有一款纯粮食增酶食品，配合饮食调整就可以健康安全的减脂减肥，女士月瘦15/20斤，男士月瘦20/30斤。
是经过国家食品安全检测的健康安全食品。
健脾祛湿减肥的中成药吃什么好？我是痰湿体质？
可以服用参苓白术散和六君子丸，补脾益气祛湿，痰湿体，可用点苍附导痰丸，平时注意多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，另外也可以多喝红豆薏米水，可以有效的祛湿排毒，减肥的话，尽量不要多吃高脂肪高蛋白的食物，尽量避免吃油腻的食品，可以多运动，多锻炼，
一、改变食物结构。改变食物结构是瘦身的必要条件，用水果，谷物，蔬菜代替高脂肪食物，可以更快，更健康，更有效的瘦下去。
二、少吃。一天三餐不能少，但每一餐摄入的热量要严格把控，每餐吃到七八分饱即可。一天三餐一共摄入的热卡不要超过2000大卡，早中晚三餐热量摄入比例为4:4:2。
三、睡觉前不要吃东西。在睡觉前摄入高糖高脂食物将会在睡觉时降低热量消耗，增加脂肪的储存。
四、一定要多运动，多制造运动的机会。坚持锻炼，保证每周3到5次，每次30分钟以上的有氧运动。
1、喝黑咖啡抑制食欲，加速燃脂；
2、大量饮水，占用肠胃，增加新陈代谢；
3、吃高纤维蔬菜，热量低，体积大，热量低吃得饱；
4、粗粮代替米面，饱腹感更强，更耐饿；
5、每餐安排低脂肪肉类，热量可控，还能增加肌肉含量。
除了合理饮食，还得合理运动才能瘦身。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，
慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划。
去湿气能够帮助减肥吗？
去湿气能够在一定程度上对减肥起到一定的缓解效果，是可以帮助减肥的，要想减肥效果比较好，日常生活中可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，减少主食的摄入，另外也可以配合一些运动来综合性的治疗，减肥效果是比较好的，在减肥期间也要适当的多饮水，体育运动，要长期坚持。
