- 你是否有控制不住情绪，吵骂宝宝甚至动手的时候？然后，刚吵骂过就后悔，自责？
你是否有控制不住情绪，吵骂宝宝甚至动手的时候？然后，刚吵骂过就后悔，自责？
真的是控制不住，有的时候因为自己的原因去迁怒孩子，事后觉得自己不该这么做，下次对孩子好点，但下次自然，控制不住。
我是做生意的，今年生意特别差，又是暑假，孩子没人带，只能把她带到店里去，有时候自己在店里可以玩玩手机，孩子就会觉得无聊，然后就各种找事让你休息到她，到真的没心情，做过生意的应该都知道一天连房租都挣不够那种烦躁的心情，感觉看什么都不顺眼，孩子再在身边闹腾，真的控制不住心情，有时候会觉得自己不应该这样，但是生活的压力不得不让你低头。
有一次女儿问我，妈妈为什么我没见你开心的笑过，这句话真的问的我很难受，我女儿算是很省心的了，就是家里就她一个，没人玩，就每天想让我陪她，她爸爸在外地工作，一个星期回来2天，我每天事情也很多，加上店里生意不太好，每天的心情可想而知，我现在开始反省自己，陪孩子沟通的时间真的太少了，女儿有时候说的话真的让我很惭愧，有时候还会对她发脾气，真的不应该！哎，只能说生活真的太难了！
对孩子没耐心容易发脾气的情况是不是这样，忙碌一天拖着疲惫的身体回家，或许还可能白天被上司骂了几句，被客户吡吡投诉，然后看到孩子调皮捣蛋大吵大闹，莫名邪火就上来，可能三字经就出来了，然后留下一脸懵逼的孩子。最后，你以为你骂完爽了，孩子的泪水滴下来了，而你却更难受了，我们家长到底怎么了？为什么总是这样对待孩子？为什么总因心情不好就不能心平气和他交流？我们真的的不是一个好爸爸/好妈妈……
不过亲爱的家长们，如果你有这么想证明你已经很棒了。人毕竟都是情绪动物，情急使然容易情绪失控。所以，别排斥这样的自己，和孩子共情的前提是要接受会情绪失控的自己哦。
当然，如果情绪已失控在发脾气，那么也请牢记“就事论事”而非“人身攻击”。另外有几个实用Tips可以帮你补救：
1.发火发到一半时，来个紧急刹车吧！
要是骂到一半还有机会就赶紧停下来！你可以深呼吸，转身离开你的孩子，去洗把脸之类的……要是觉得想哭，就大声哭出来吧。等冷静下来再回到孩子身边，再决定怎么处理。
2.向孩子坦承错误，也谢谢孩子的原谅。
这绝不会让你失去家长的威严，反而更能让你获得孩子的尊重。比如你可以蹲下来说：“爸爸/妈妈很抱歉，刚才有没有吓到你？现在心情还好吗？”如果他原谅了你，要谢谢他，并承诺将和他一起在错误中成长。
我们都会犯错误，重要的是敢于承认和改正，当对孩子没耐心发脾气后要认真检讨自己，在错误中走出来完善自己，学无止境，这辈子，孩子在成长，我们也在成长！对此，宝爸宝妈们如何看待？欢迎评论交流
对孩子没耐心容易发脾气的情况是不是这样，忙碌一天拖着疲惫的身体回家，或许还可能白天被上司骂了几句，被客户吡吡投诉，然后看到孩子调皮捣蛋大吵大闹，莫名邪火就上来，可能三字经就出来了，然后留下一脸懵逼的孩子。最后，你以为你骂完爽了，孩子的泪水滴下来了，而你却更难受了，我们家长到底怎么了？为什么总是这样对待孩子？为什么总因心情不好就不能心平气和他交流？我们真的的不是一个好爸爸/好妈妈……
不过亲爱的家长们，如果你有这么想证明你已经很棒了。人毕竟都是情绪动物，情急使然容易情绪失控。所以，别排斥这样的自己，和孩子共情的前提是要接受会情绪失控的自己哦。
当然，如果情绪已失控在发脾气，那么也请牢记“就事论事”而非“人身攻击”。另外有几个实用Tips可以帮你补救：
1.发火发到一半时，来个紧急刹车吧！
要是骂到一半还有机会就赶紧停下来！你可以深呼吸，转身离开你的孩子，去洗把脸之类的……要是觉得想哭，就大声哭出来吧。等冷静下来再回到孩子身边，再决定怎么处理。
2.向孩子坦承错误，也谢谢孩子的原谅。
这绝不会让你失去家长的威严，反而更能让你获得孩子的尊重。比如你可以蹲下来说：“爸爸/妈妈很抱歉，刚才有没有吓到你？现在心情还好吗？”如果他原谅了你，要谢谢他，并承诺将和他一起在错误中成长。
我们都会犯错误，重要的是敢于承认和改正，当对孩子没耐心发脾气后要认真检讨自己，在错误中走出来完善自己，学无止境，这辈子，孩子在成长，我们也在成长！对此，宝爸宝妈们如何看待？欢迎评论交流
我经常是这样的。
生了二宝，时间精力比较不够，所以只要大宝稍微一闹，我就会爆发，爆发后又后悔到不行。记得刚生完二宝时，情绪经常波动，吼大宝的次数更多，那时候，每当大宝睡着，我就会默默掉眼泪，产生深深的自责。情绪这东西，真的犹如洪水猛兽。
一个妈妈只有情绪稳定了才能给孩子更多的安全感，只有情绪稳定了才能更好地教育孩子，只有情绪稳定才能让家充满阳光与温暖。所以，能控制好自己的情绪，对于教育孩子已经算是成功一半了。
而如何控制好自己的情绪呢？
首先，你不能太累。当一个的精力严重透支时，会产生疲劳感，分泌出大量的消极的信息，这时候只要看到某种不顺眼的事，就会一触即发。
其次，多读些情绪管理的书。很多时候我们看完鸡汤文都会深深自我反省，多读此类的书籍不仅让自己有所收获，还能对自己的情绪有更深的了解，并且找到了最适当的缓解方式。
再次，学会释放。当你发现这段时间特别压抑与烦躁，不妨放下身边的事，约几个朋友一起喝喝茶聊聊天，或找个地方健健身，或学会向朋友倾诉，当然，你必须得先拥有一个愿意听你吐苦水的朋友。
最后，发脾气时请先吸口气。如果发现孩子让你快崩溃了，赶紧躲进厕所或房间，然后深吸几个口气，默念：亲生的亲生的，并拿出鸡汤文最重要的一节看看，等平稳后再出来面对，这样就可以大大减低暴走的次数。
总之，身为妈妈太不容易，如果爸爸整天看不到人就更崩溃了，希望每个妈妈都能管理好自己的情绪，做到温柔体贴。
虽然不容易，但一定要吧它列入奋斗的目标，加油！
