花花的减肥日记吃油炸食品-减肥吃油炸花生米怎么补救

回族人炸花花子的做法?洋芋花花做法?油炸爬叉怎么做?***人炸花花子的做法?用料:中筋面粉250克鸡蛋1个(约重50克)(图片来源网络,侵删)花椒水... 显示全部
  1. 回族人炸花花子的做法?
  2. 洋芋花花做法?
  3. 油炸爬叉怎么做?

***人炸花花子的做法?

用料:

中筋面粉 250克

鸡蛋 1个(约重50克)

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(图片来源网络,侵删)

花椒水 30克

蜂蜜 20克

花生油(制热油酥用) 30克

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(图片来源网络,侵删)

温水(50℃左右) 70克

花生油(炸制用) 适量(约生坯的10倍)

玉米淀粉(手粉) 适量

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***人炸花花的做法步骤:

步骤 1  准备工作,在2克花椒中冲入沸水40克,浸泡五分钟以上,取30克晾凉备用

步骤 2  烫酥:将50克中筋面粉放入盆中,将30克花生油放入锅中加热至210℃,(油冒青烟的状态),趁热倒入面粉中,快速拌匀,制成热油酥,晾凉备用。

步骤 3  将剩余的200克面粉过筛到工作台上,用刮板开出面窝。

步骤 4  在面窝中加入打散的鸡蛋,蜂蜜,和烫好冷却的油酥,搅拌均匀至完全混合呈乳膏状态。

步骤 5  再在面窝中加入温水和花椒水,慢慢拨入面粉,开始和面。

步骤 6  将面粉与其他食材大致混合致无干粉成絮状。

步骤 7  继续将面团揉匀揉光,揉至不粘案板不粘手,表面光滑后整理成球状,盖上塑料布静置醒面四十分钟。

步骤 8  用走槌将静置松弛后的面团擀成厚约0.5厘米的方形面片,将边角用刀修剪整齐。

步骤 9  将擀好的面片用直尺比着分切为6厘米见方的正方形面片。

步骤 10  将正方形面片对折。

步骤 11  在折叠侧用刀按0.5厘米的刀距切上11刀,打上梳子花刀,刀深约2到2.5厘米。

步骤 12  打开面片,将刀囗分开,在未切断的一侧刷点水。

步骤 13  将两侧未切断处对折粘连捏紧呈空心筒状。

步骤 14  用左手食指穿在空心圆筒中心,用右手拇指和食指将第一个半圆捏出一个角,斜拉到上边,第二个半圆捏出一个角,斜拉到下边,类似麦穗面包的交叉摆法,依次将圆环做完。

步骤 15  做好的炸花花生坯(还不太熟练,做得不是很好,只能是大概差不多,有待提高)。

步骤 16  适量花生油入锅上火,中火加热至160℃左右,放入炸花花生坯炸制,用长筷翻动使炸制均匀,炸至金黄捞出沥油即可。

洋芋花花做法?

制作洋芋花需要的调料有:盐,鸡精,味精,香油,花椒油,辣椒粉,花椒粉,孜然粉,生抽,姜蒜水(只要水不要末),鱼腥草,葱和香菜。制作洋芋花的方法

1.将洋芋给洗净备用。

2.将洋芋给切成波浪条,泡会儿水。

3.这时切葱花和香菜,姜蒜切末用小碗装起来。

4.油烧热后把泡好的土豆入锅油炸,根据切的大小,大概五分钟左右即可。

5.依次放入盐,鸡精,味精,香油,花椒油,辣椒粉,花椒粉,孜然粉,生抽,姜蒜水(只要水不要末),鱼腥草,葱和香菜,用筷子适当拌匀即可食用。在重庆把土豆叫做“洋芋”这道洋芋花是家喻户晓的小吃,在重庆各大城区里无数个小摊卖这个且***都爱吃!每每上街都会买一份吃的酣畅淋漓。

1. 首先,将土豆切成花状,泡过滤水后沥干装好。你也可以购买波浪型刀或削果器,将土豆切成条状备用。

2. 提前切好小米辣、香菜、葱花、大蒜。

3. 锅烧干,倒入适量菜油,油烧腊后将土豆下锅油炸,根据自己口味选择炸的程度(一般变黄捞起)。注意油要多一点,多翻炒不能让土豆沾锅。

4. 用漏勺将土豆捞起来。

5. 倒入提前准备好的调料和盐等搅拌均匀即可。你也可以将佐料全部放进去,拌匀即可。

6. 注意火候,特别是喜欢吃脆一点的筒子。

7. 鱼腥草根是关键,搭配糯糯的土豆入口,口感更佳。

油炸爬叉怎么做?

食材:爬叉300克、干辣椒若干、大蒜一个、孜然粉5克等

做法:

1、爬叉就是金蝉。将金蝉洗净控干水分备用。

2、干辣椒切开,大蒜切末,平底锅里放入适量的食用油,油热后先把花椒放入锅里爆香,再放大蒜末和干辣椒炒香。

3、把控干水分的金蝉放到平底锅里,反复翻炒,让每一个金蝉都裹满油。即可装盘。

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huangp1489 2024-12-23 20:20 0

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