- 喝水也长肉该怎么办？
- 通过这次疫情上海解封后你会结束沪漂愿意回到自己家乡发展吗？
喝水也长肉该怎么办？
水分没有热量，喝水是不会发胖的。喝水会发胖只有两个原因：第一、你喝的水有热量，例如含低糖的饮料。第二、你的肾脏和其它与水分代谢有关的器官，可能有问题：例如肝脏不好、心脏不好或肾脏有病，这样才可能因为喝太多水而发胖。
但是这种发胖是水分的滞留而不是脂肪的增加，只要针对疾病加以改善或是短暂使用利尿剂就可解决。想减肥的朋友还是要多喝水，千万不要被这种观念所误导而不喝水。
而且喝水是有利于新陈代谢的,呵呵,简单说就是利尿.这样会将身体的一些东西排泄出去,多喝水有利于健康,不会长肉的.
一般说"我是一个喝水都发胖的人"这是一个比喻没有任何实际意义
并且喝水还可以减肥,并且找到了一些资料愿与大家一起分享:
最近流行“喝水减肥”的话题，到底喝水会不会变胖？或喝水能不能减肥？首先，大家都知道，水分是没有热量的，喝水应该不会发胖才对，但我们经常听到有些胖哥胖妹自我解嘲说：“我吃什么都会胖，连喝水也胖!”严格来说，喝水会发胖只有两个原因：一、喝的水有热量，例如含低糖的饮料。二、可能民众的肾脏或其它器官排水的机能有问题，例如肝脏不好或心脏不好等，才可能因为喝太多水而发胖。这种肥胖是水分的滞留，而不是脂肪的增加，只要用利尿剂就可以解决。
而喝水能不能减肥？坊间的传言是：人体的新陈代谢会消耗热量，产生水分，倘若一天摄取超过五千cc的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的热量；而且喝水的饱足感也会影响正常的食量，占据了胃内的空间，自然而然会吃得比较少。
现代人经常因为上班或上课忙碌或不方便，而刻意减少喝水，避免常跑厕所，因此常有水分摄取不够的问题。事实上，这种刻意减少水量摄取的习惯很不好，除了心脏病和肾脏病患者因疾病因素必须限制饮水外，一般人应该多喝水。但要注意，喝水也是有限制，而非多喝多健康，如为了减肥而长期每天大量喝水，不出一个月就会导致“水中毒”。
水中毒是指长期喝过量的水或短时间内大量喝水，身体必须借着尿液将多余的水分排出，排出的水分中含有重要的电解质，倘若持续时间太久，体内以钠为主的电解质就会受到稀释。初期会出现虚弱无力、心跳加快、粘膜干燥、皮肤失去弹性等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。
"灌水"把胃撑大理论上可以暂时产生饱足感，但饥饿感的产生并非仅仅来自胃部，血糖浓度的高低以及视觉和嗅觉的***也占了很大的因素。建议想要减肥的朋友，每天大约喝两千到两千五百西西的水分，偶尔多
通过这次疫情上海解封后你会结束沪漂愿意回到自己家乡发展吗？
一个人远离父母妻儿，选择在上海孤独打拼，重点是看中了以下几个方面：
1，国际化大都市带来就业机会
通俗点讲就是好找工作，好挣钱，出门的目的就是这个。号称魔都的上海，工作机会不是目前其它城市可以比拟的，说遍地黄金都不为过。
2，在上海逼迫自己变优秀
人才多的地方，你不努力，很快就会遭人替代。快节奏的工作，高压的环境，逼迫自己不断学习，从而变得不可替代。在上海努力工作，是金子总会发光，而不会被埋没。
3，信息汇聚所产生的潜在机遇
高度发达的都市，新生事物层出不穷，只要自己用心搜集，过滤出自己需要的信息，机会就来了。有时仅凭掌握信息的先机，降维入职，降维创业，降维竞争，都会比别人快一步。
4，良好的公共***及服务
上海的基础设施建设世界一流，公共交通世界第一，教育，医疗，生活，休闲***等等公共***的优势，吸引了大批人才进驻。优秀的人才汇聚又推动城市发展更快，循环往复上海只会越来越好，而人口流出的城市，经济活力明显不足。
5，无错综复杂的人际关系
在充满竞争的都市，君子之交淡如水，每个人都是忙于工作，有能力你就上，凭关系混日子难。而在三四线城市或县城，论资排辈，没有一定的人际关系处理能力，很难出头。
以上五点是我不愿离开的理由，虽然千里之外是我的家乡。只要还有工作与发展的空间，上海就是我的最佳选择。换句话来说就是只要在上海还混得下去，我是绝不会离开上海的。
真希望上海的马路能不那么的堵。房子没那么多人买没那么贵。医院排队也没那么的长，就算不预约也不会一去医院就一天，。工作也没那么多人来抢，也不用为了生存***内卷，996，希望上海回到百年前的小渔村，几百线城市最好。节奏慢点，没那多所谓的发展机会，没机会也就没人来卷了。沿海省市那么多，也恳请国家收回给上海的所有的政策，让渡给希望发展所有兄弟城市。让兄弟城市也有近千万的外来建设者，也让兄弟城市的道路更堵一点，房价更加高一点，医院排队更长一点，大家工作也更需要996一点。那时我们上海人是不是也能喷一句，某某城市排外，也可以站在一个很清醒的角度说某a市没某b市好，某市不大气不豪爽呢！真期待那天啊，至于提问疫情后沪漂会不会离开的提问者，那我告诉您，如果我是沪漂我早走了这种垃圾城市呆着干嘛！！但是作为土生土长的上海人，这里是我的家，有我的过去现在也必将承载我的将来，有我的父母兄妹妻儿。所以必将和这座很多人看来傲慢没人情味排外的城市荣辱与共，不离不弃！
