- 有些宝妈坐完月子就瘦了，有的却胖的不可收拾，要怎么才能瘦出好身材呢？
- 剖腹产为啥生一胎时不疼，二胎却疼得要人命？
有些宝妈坐完月子就瘦了，有的却胖的不可收拾，要怎么才能瘦出好身材呢？
这个应该是和地区坐月子的习俗饮食还有自身的身体素质有关系了 南北差异坐月子也是不一样的 吃的也不一样 可以这么说么 想南方的话可能吃的比较偏淡一点 汤和菜都比较多 还有水果啊 比较均衡 像北方 就味道比较重了 吃的主食比较多一些 调味料也放的比较多 所以这个胖的也是比较快 。不过没关系 等出了月子就可以走动干活了 一运动就会瘦下来的 所以月子里的妈妈们 这个时候可不是比身材的时候哦 是恢复元气的时候 所以我们一定要好好爱惜自己的身体好好吃好好养 。养个好身体 才能去减肥哦[微笑]
转自网络：
生孩子对于女性来说，真的是一件不容易的事情，要冒着很大的风险。不仅在怀孕生子期间容易发生意外，身体上可能会遭受磨难，更让人绝望的是自己保持多年的美好身材，很可能就被生产毁掉了！
女明星生孩子是最让人羡慕的，她们产前产后好像都没有什么变化，仿佛生孩子是一件特别容易的事情。不过女演员霍思燕的生孩子可就十分接地气了，相信不少宝妈都能在她身上找到自己的影子。
霍思燕在怀孕期间并没有兼顾工作，而是专心养胎，这就导致了她根本没有关心自己身材的变化，结果越吃越胖。和老公杜江一起出现的时候，两个人的画风一点也不一样，很多人都说她怀孕增肥，实在是毁了自己的美貌。
不过霍思燕并没有就此胖下去，在生完孩子之后，她就开始了瘦身计划。一直努力地减肥，最后成功甩掉一身肥肉。再次出现在镜头前的她，身材似乎比生孩子之前还要好，这不得不让人佩服她的毅力。
现实生活中可能很多宝妈都难以做到明星这个毅力，想胖容易但是想瘦下来却很难了，不过还是有些普通人产后依旧会和产前一样瘦的。那为啥有的宝妈坐完月子就恢复了完美身材，有的宝妈却依旧很“圆润”呢？
其实和这几点逃不了关系：
1、体质问题
长胖这件事，很多人是难以控制的，有的人胖起来是喝凉水都能胖的。而有的瘦子就是光吃不胖，惹得众人很是羡慕。有的宝妈减肥很容易，生产之后只要稍微运动一下，就能恢复产前的身材水平，这可能是因为她属于易瘦体质，对于她来说，减肥不是难事。
而有的宝妈，实在是长胖容易减肥难。相信大家都知道大S的怀孕历程，她在孕期长胖了许多，在产后也并没有迅速瘦下来。减肥的过程中，她甚至一度认为自己根本再也瘦不下来了。最后凭借着顽强的毅力，她成功瘦身了，不过背后付出了巨大的努力。
2、孕期长胖太多
孕期会增重其实是自然现象，不过现在的医生会鼓励孕妇控制体重，增长不应该太多，否则在生产的时候也很辛苦。有的孕妇在孕期时严格控制体重，因此没有长胖许多，经过生产过程一折腾，自然就瘦下来了。
但是有的孕妇长胖实在是太多了，根本不能依靠自然瘦下来，必须进行专门的减肥运动，才能甩掉一身脂肪。因此不是减不下来，而是太难减了！
3、产后琐事过多，没有时间减肥
一般人生完孩子之后，是要自己带孩子的，虽然家中长辈可以帮忙，但总不能让老人操劳太多。产后既要兼顾自己的身体恢复，还要时时刻刻盯着孩子，按时给孩子哺乳，总之要忙的事情实在是太多了。
这就导致一旦有点空闲时间，宝妈更想好好休息，而不是继续运动减肥。相比于育儿的辛苦，自己身上的肥肉好像也没有那么紧要了。因此她们不是不想减肥，而是没有精力减肥。一有点大事小情的就把减肥这件事放到脑后了。
结语：
不管产后是胖还是会瘦，宝妈们只要记住这一点，身体是最重要的就好。不管胖瘦只要身体好才能更有精力带娃，只有身体才是革命的本钱，千万不要为了追求美丽而不考虑身体，也不用因为肥胖而自卑。
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有没有这样的？
我生完孩子胖了好多，但是身体特别需！腰也疼，感觉气提不起来，我吃了好多中药，看了好多中医都说我亏气亏血！然后吃了好多中药也不见效！现在也不知道该怎么办了！
我生完孩子，只吃清淡的，没喝过什么汤汤水水的，一个月子瘦了20斤，没用上3个月就恢复怀孕之前的体重了！我是奶水超级多，奶线总是堵，一点好的都不敢吃！顿顿都有扔不完的奶，真是一把辛酸泪……
剖腹产为啥生一胎时不疼，二胎却疼得要人命？
做手术的医生，做多几次手术会熟练一些，可能可以让被做手术的妈妈少一点点疼痛，但是被手术的妈妈特别是剖腹产手术的妈妈，再多做一次手术，疼痛感可能会更强一些。
为什么呢？主要是以下三个原因：
1、二次剖腹产是在头次剖腹产的伤口上再次进行
和在伤口的散盐的感觉差不多，想一想旧的伤口就是好了还是有个疤痕，而新的伤口就是在旧的伤口在再来一刀。
再次剖腹产伤口愈合的时间会拉长，第一次疼三天就没这么疼了，第二次疼上一周可能还是这么痛，所以再次剖腹产一般妈妈会感觉到更疼，主要是疼得会更久一些。
2、二次剖腹产的宫缩痛一般会更严重
一般来说二次剖腹产后宫缩的痛会来得更厉害一些，让妈妈觉得更难受一些。
3、二胎时人老的体质变差了，对疼痛的耐受程度会变差
一般来说我们头胎时已经年轻，身体的恢复能力也会比较强，而二胎后体质会变差了，身体的恢复能力也会变差，所以也会觉得更疼了。
当然并不是所有两次剖腹产的妈妈都会这样的感觉，部分剖腹产的妈妈会觉得一胎痛，二胎有经验了反而心里比较淡定而不痛了。
而无论会不会疼我们产后都会注意让身体尽快恢复，注意这五点：
1、剖腹产第二天就要下床活动一下
我们的身体有一个智能化的身体，当做手术时会出血，而身体为了防止大出血，凝血机能会被激发，血小板升高，把血液凝固住，减少出血量。
产后身体的血液会处于高凝的状态，如果一直不动可能会引起静脉血栓，建议我们产后一定要注意尽快下床走动，防止形成血栓，影响恢复。
2、伤口的护理就是保持干燥
剖腹产的伤口护理我们要注意防止有水，所以产后要洗澡时要注意不要盆浴，而是要沐浴，这样可以让我们的身体尽快的恢复。
3、不要换重物
产后坐月子的时候就是子宫和生殖[_a***_]恢复的时间，而这时候***没恢复好，如果搬重物可能会引起***脱垂所以坐月子可走动，但是不可以搬重物。
4、防止便秘
不少地方坐月子就是大鱼大肉，连青菜，水果都不让吃，或者是少吃，而事实上我们做月子时，因为活动量减少，加上剖腹产时***的原因，肠道的蠕动会变慢很多，而这时候如果我们不吃青菜和水果，容易引起便秘，而便秘也不利于身体的恢复。
所以坐月子蔬菜一斤，水果半斤是标配，一定不要忘记。
5、出月子后要进行运动
一般产后42天我们的生殖系统基本恢复，这时候需要进行一些运动可恢复身体的，推荐的运动一个是凯格尔运动可以恢复盆底肌的功能，还是一个就是瑜珈，可以让身体更柔软一些，让怀孕时的一些损害慢慢的恢复。
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！
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导读：剖腹产为啥生一胎时不疼，二胎却疼得要人命？原因有5个！
好友小文刚生完二胎不久，这才出的月子。大宝跟二宝都是剖宫产，大宝呢是因为胎头与骨盆不相称不得已剖宫产，二宝虽然医生说有条件顺产，但毕竟一胎剖宫产，二胎顺产的话太冒险，为了求稳，家人都希望她剖宫产。所谓“一回生二回熟”，小文以为这次也会跟剖宫产一样不会那么疼，没想到生二宝比大宝痛多了，医生每开一层她都拼命地咬着嘴唇，让自己不叫出声来，将宝宝抱出来之后，她更是痛得浑身冒冷汗，身子更像筛糠似的抖动。
那么为啥剖宫产一胎不疼，二胎却疼得不行？搞清这几个原因心就不会慌：
-1-胎盘粘连了
生一胎时是剖宫产的话，再次妊娠时，胎盘容易粘连在上次剖宫产时在***留下旧伤中，所以通常情况下二胎发生胎盘粘连的概率比一胎高。如果刚好不走运，二胎发生胎盘粘连，那就比较棘手了，医生将新生儿抱出来后，还要帮产妇人工剥离胎盘，由于胎盘粘连***里面，而且有大量出血的风险，为了产妇的安全着想，处理要快狠准！多了一道“工序”，产妇感觉比一胎痛就没啥好奇怪的了。
-2-心理作怪
生我家宝宝时，美妈也是剖腹产的，虽然不怎么痛，还能忍受，但医生每开一层我都是有感觉的，那感觉像脆弱的布条被撕开了一样，那滋味简直不要太酸爽。第一次剖宫产虽然心理多少有些负担，但由于不知道剖宫产具体是一种什么样的感觉，所以能“勇往直前”。第二剖宫产，如果上一次的体验非常不好，特别是上次经历过顺转剖的人，心里有阴影，在强烈的心理暗示之下，会觉得第二次比第一次更痛。
-3-切口方向不同
前几天美妈写过一篇关于剖宫产横切与竖切的优缺点的文章。因为竖切只需要切开腹直肌将其拔开一点就行，而横切需要切割皮下脂、筋膜与腹直肌，手术时及术后恢复时间更长，术后比竖切更痛。如果一胎是竖切，而二胎是横切，那么第二次剖宫产痛感更强烈就再正常不过了。
-4-医护人员的经验
我想大家都有这样的经历吧，有时护士***完全不疼，而有的护士却扎的非常痛。这是为什么呢？跟她的资历深浅、细心与否或性格有关。医生及***师也一样。实战经验丰富且细心的医生，手法娴熟，火候足，下刀快狠准，自然能帮你减少些许皮肉之痛。同样，经验老道的***师扎针准，根据产妇的体重及年龄来调配的***剂量也得刚刚好，避免因剂量不足需要产妇硬撑的情况。
-5-一胎时无疤痕，二胎时有
有过剖腹产经历的宝妈都知道，不管是横切还是竖切，只在摸一下那长长的伤疤会感觉比周围的皮肤硬。第二次剖腹产时，开刀需要经过这些伤疤耗时长且不断拉扯，所以比一胎时疼。
美妈很帅，高级育婴师，青云奖获得者，多家平台签约作者。专注于孕产与育儿知识分享，关注我获得更多孕产育儿知识。 如果你觉得有用，麻烦点个赞再走呗！
