- 怎样克服自责心理？
其实很多的回答是很中肯的，自责本身是有好处也有坏处的。
不过当你说到，你想要克服的时候，你的关注点应该倾斜到了坏处上面了。
而实际上，你的自责心理，带来的好处和坏处各占50%。
好的，那么接下来你需要做的事情就很简单了，你找个纸
正面呢，你这样写：”自责，你这个小妖精，你是从。。。时候开始出现的呢？那时候，你的出现是为了帮助我。。。“
然后省略号处，把你想到的所有的东西都写出来。
反面呢，你这样写：”自责，你这个小婊砸，你是从。。。时候开始困扰我的呢？从这个时候开始，你就开始阻碍我。。。“
然后想到什么写什么。
做到这一步呢，是为了让你给你的自责一个公正的位置，因为你不给它公正的位置，它会很委屈，就会一直纠缠你。
是吧，我说的比较拟人化，但这是真的。
当你把这一步做完了以后呢，接下来要处理的事情就比较简单了。
以前你的思维方式，一直是如何和自责去对抗，希望把自责消除掉。
那接下来，我要你做的是替代，你去看看，自责的目的是什么？
这个目的，除了自责以外，还有没有别的方法、情绪可以实现呢？
比如，自责是为了让你更好，那你就知道了，哦，我的目的是为了更好，那么如何才能更好呢？
你看，是不是思维就不饶了。
按照我的步骤去走，我想很快，你就会脱离自责这个小婊砸了。
谢谢邀请。怎样克服自责心理？其实，自责多源于积极主动作为的人，什么事情喜欢主动抢着干、争着干，同时还喜欢追求完美。
干事多，往往出现差错的机会就多，出现失误的可能性就会增加。于是，干好了兴高***烈，干不好总是自责不已。怎么样去克服这种自责的心理？刚好昨天我回答了一个叫做：人生不如意十有八九这样的问题，做人也好，做事也好，哪能那么周全呢？哪能那么事事如意呢？其实，自责心理用好了，可以帮助我们不断的修正错误，改进工作，可是过度的自责往往会成为一种心理负担，弄得是前怕狼、后怕虎，做事过度注重成败，害怕失误，害怕出错，继而想为而不敢作为。
所以，克服过度自责心理，有助于思维的开阔，有助于思想的解放，有助于树立信心。比如，我们在某种场合，人家想请你讲几句话，发表一个简单的演讲，可是你总是担心怕说不好，怕说错话，从而不敢发言、不敢讲话，久而久之，你就因为这种自责心理而让你不敢在任何场所讲话。其实，谁也不是圣人，谁都难免会出现这样或那样的错误，只要我们多经历、多锻炼，尽可能的减少错误和失误，懂得吸取教训就是了，完全没有必要就某次失误而长久的背上自责的抱负，背上自责的心理压力。
干事创业也是如此。如果成天沉浸于自责之中，这也怕出错，那也怕失误，就会缺乏开拓进取精神，就会失去干事创业的良机。这么好的机会，从眼前消失，到头来还不是一样面临着自责吗？所以，我们无论在什么岗位，无论是***还是贫民百姓，说话办事，都有一个锻炼的过程，都有一个学习提高和不断完善的过程，我们大可不必总是背负自责的心理，过去了的就放下，面对新的生活，就要以新的姿态、新的面貌去面对新的开始，这样，慢慢你的自责心理就会消失。
自责不是贬义词，看什么情况中使用。如果因判断失误而造成不应有的损失，自责是一种责任心，一种勇于担当的胆气。如果明明无错而引以自责，是没事找事，画蛇添足增麻烦。如果与己无关却偏要挤进去自责，有些心理变态，毫无高姿态形象。
人非圣贤孰能无过！犯了错自责当然是应该的，说明这个人首先是个负责任的人，其次还是个善良的人！这样的人，人品是可以肯定的！但是自责心过重就成了心理负担了。如果确实是自己的过错，痛定思痛，总结经验，把错误化解成为自己今后工作的动力；相反过于自责，就会给自己造成心里上的伤害，以至于在以后做事的时候会畏手畏脚，不能有效发挥自己的真实才干，自己的业务水平也会停滞不前，于情于理都是一种损失！
