- 康宝莱奶昔减肥效果怎么样？有什么危害吗？
- 有没有用康宝莱减肥的？效果好吗？
- 听人说康宝莱能减肥，有没有副作用，到底敢不敢吃啊？
- 康宝莱奶昔减肥使用方说明第一吃什么？
- 16岁女孩能喝康宝莱奶昔吗？
康宝莱是含有细胞营养技术的。当全身细胞获得了所需营养后，肌体达到最佳状态，从而新陈代谢得到提高。免疫系统得到增强，再这样的情况下减肥才能更方便迅速，身体更协调，精力更充沛，甚至连我们的头发、皮肤更有光泽。所以无论你要减多少体重，我们的体重管理计划是从每一个细胞开始支撑起你全身的健康，让你受益更多。 康宝莱是无害的健康减肥保养品！
喝了一万块的。如果认真喝，那段时间是会瘦的很快，基本一个月10斤没问题，就是早晚喝，午饭正常，大量喝水。我最多坚持这样了半个月吧，8斤。但是因为各种原因，不是早餐没空，就是晚餐有应酬喝不了。然后就不了了之了。总体感觉还是奶昔有饱腹感觉，热量低，所以瘦的，也可以简单理解为饿瘦。我的营养顾问他们都100斤了，每天还在喝，所以一直保持。我想如果你要有毅力一辈子喝，那就还是个减肥方法。如果只是一段时间瘦下来，然后恢复正常生活，那就算了，早晚反弹。最好的方法就是自己控制饮食，每天运动运动，养成健康生活习惯，慢慢瘦吧。
奶昔减肥已经37年，全球90多个国家和地区都在使用，已经被证明过了，不用担心其安全和效果，所以奶昔安不安全，效果好不好，已经无需谁再去证明什么了奶昔减肥原理，中午正常吃饭700卡热量，这样一天我们总共摄入1100卡的热量，而正常我们人体每天需要消耗2400卡热量，所以还有1300卡热量要燃烧我们自身脂肪。
今天参加了康宝莱奶昔俱乐部组织的游双阳活动，听了好多喝奶昔的人介绍喝奶昔的效果。
俱乐部负责人说，他曾经体重220斤，喝了奶昔以后降到160斤，我看他的体重外形很标准。无法想象，他曾经220斤会是什么样子，然后又听到有一个女人介绍，为了她妈妈的身体健康十几年都在到处寻找良方，终于找到了奶昔。自从她妈妈喝了奶昔以后糖尿病好了，我感到很惊讶，奶昔真的有那么神奇吗？
给我的感觉是俱乐部的人都精神奋发，热情振奋。台上的人在介绍，台下的人掌声雷动，一个个都跟打了鸡血似的。
俱乐部的介绍人负责人介绍说，喝奶昔要拒绝吃三种东西：一是猪肉，二是油炸食物，三是动物内脏，这样就能达到减肥的目的。
看到很多人亲身实践喝奶昔，的确能达到减肥的目的，但是有什么危害，需要科学验证。
我最有发言权了，几年前通过朋友推荐，吃了1万元的康宝莱奶昔，早晚代餐，从134斤瘦到了117斤。效果是有，就是太痛苦，太饿了。感觉就是饿瘦的。瘦下来肤色很差（菜色），和人说话经常全身起鸡皮疙瘩。（气血太虚的原因）
后来停了，恢复正常饮食。每年胖几斤，又全部反弹回来了，最重时到了140斤[捂脸][捂脸][捂脸]
现在我又在减肥，不吃任何产品，也没运动，通过调整饮食结构，每天一餐制。目前瘦了11斤，还在继续。
有没有用康宝莱减肥的？效果好吗？
康宝莱减肥这种方法，效果是有的，但其实是非常不推荐的。
这有点儿像偷梁换柱。
你可以把这种代餐，理解为，把你要吃的这些食物全部给你打成碎末，集中和压缩在一块儿，让你摄入足够的营养，但却又不会热量太多。
我们减肥也是通过控制饮食来降低热量摄入，提高运动来加大热量消耗，你吃这种康宝来奶昔来减肥的话，就相当于是进行控制饮食。
你***用这种奶昔减肥的时候，所摄入的热量也就刚刚足够你每天身体所需。
但是当你停止掉服用他的话，恢复了正常饮食，那你的体重肯定是还会反弹甚至说是增长。
所以我们要做就是调整一个良好的饮食习惯和生活习惯，从根源来解决我们肥胖的原因，这样才能够让我们能维持一个好的身材。
你看看他这个配料，蛋白质还都是[_a***_]蛋白，喝这还不如喝蛋白粉，比这都强。
听人说康宝莱能减肥，有没有副作用，到底敢不敢吃啊？
这个问题我又有发言权了，我有个好朋友刚好就在做这个。
上个星期还自己开了店，我和另外一个朋友对这个产品是一直保持疑问的，有时候我们三个一起聊天，我从来不敢把话题带到我身体上有什么小毛病上，只要一说身体的问题，这个朋友就开始给我们推荐康宝莱了，不管你是想胖还是想瘦，还是内分泌失调，还是皮肤问题，喝康宝莱奶昔就行了。
我没有喝过，太贵，喝不起，另外一个朋友喝了，受不了那味又退给她了。
我先不说产品怎么样吧，我没有喝过不做评价，只是他们这个营销模式给我的感觉就是传销组织，我这个朋友就跟打鸡血一样。
她有个特别崇拜的领导，年收入过百万的那种，她一直以她为目标，然后他们还经常组织上课学习什么的，搞活动什么的，就那种穿着统一颜色的晚礼服走地摊开香槟那种，然后就是谁谁月收入多少。
我作为朋友我不打击她赚钱的积极性，但是这种模式我欣赏不了。
我楼上阿姨去年吃康宝莱，听说花了1万多，减了好多，和我说真的有用。因为疫情过了几个月没见，前些天见她一天比一天圆润，壮滚滚的像熊二。比我还胖好多，反弹好厉害，说是骗人的，没鬼用，哈哈。
我就喝过，喝了一个月，大概减了13斤左右，只喝了奶昔其他的没买过，挺有用的，如果一天都喝奶昔可以瘦2斤左右，后来我是早上喝奶昔中午正常吃饭，晚上喝奶昔，一天可以瘦5两，两天瘦一斤多，减了一个月后就偶尔喝，但还是得稍微控制饮食，说反弹的那些人，减肥后得让身体体重维持三个左右，那些减肥后吃回来的不叫反弹，那叫复胖自己吃回来的还怪奶昔反弹…………
就一个代餐粉，有啥敢不敢吃呀，市面上销售的代餐粉品牌很多，看自己选择，这产品只是一个低热量的饭，只是让自己每天吃的热量低于消耗的热量，身体就会消耗体内的脂肪，慢慢瘦下来。代餐粉就是这样一个原理。如果你瘦下来再暴饮暴食，一样会胖回去，吃所有产品都一样。还是要少动嘴，多动腿，配合合理运动吧。
2017年之前我一直130斤，减肥减不动，健身房请了私教也不行，听人忽悠吃了康宝莱，3个月花了4万多，瘦了18斤，吃不起了打死不吃了。半年后出现疯狂反弹，现在到了180斤，医生说是内分泌紊乱，而且一塌糊涂，中药调理大半年了……听人说康宝莱是含激素的……
康宝莱奶昔减肥使用方说明第一吃什么？
不太靠谱，奶昔本身容易发胖的。减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。
1、控制饮食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分饱即可不要太多太少，另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食，杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，推荐鸡肉和鱼。
2、有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上，每周坚持3次以上
16岁女孩能喝康宝莱奶昔吗？
喝是能喝，但是如果是想减肥的话，建议还是不要用这个方法比较好，毕竟康宝莱奶昔减肥说到底是要靠节食的，长期的话肯定会造成营养不良的，不利于健康。健康减肥只要做好2件事，一个是饮食，注意营养均衡全面，少吃油腻高热量的食物，像烧烤、甜品、酒类等等都要少吃或不吃，三餐定时定量，不要暴饮暴食，或是饥一顿饱一顿的的，多吃蔬菜、鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等等；
第二个就是运动，每天保持最基础的运动消耗量，然后根据自己的体质情况，适量提升运动的难度和强度，保证身体较高的新陈代谢水平，运动后及时补充水分和蛋白质等，保证脂肪的燃烧分解。
