- 我家宝宝一岁了每天吃饭很少，有什么好吃的辅食嘛？
我家宝宝现在就是一岁两个月，我天天给他做辅食
首先呢，鸡蛋是必不可少的，蒸蛋，，水煮蛋他都喜欢吃，其次还要吃鸡鸭鱼肉，瓜果蔬菜，谷类，豆类，还有汤，记得宝宝都喜欢色彩鲜艳些的食物，如何宝宝不爱吃饭，就看看是不是缺锌，缺锌就胃口不佳，我来给你介绍两三道我家宝宝爱的辅食吧！
第一道:第一步准备好原料，鸡蛋，香菇，小油菜，瘦肉，接下来猪肉末中加切碎的香菇和油菜，可以加一点点盐，搅拌均匀，第二步，鸡蛋打散成蛋液备用，第三步平底锅预热，抹一层油，调小火，将蛋液摊成圆形，稍凝固放上肉馅，将上下两边对折，然后就依次制作了，做好之后上锅蒸10分钟就好了
第二道就是蒸蛋了:原料蛤蜊，葱，鸡蛋，第一步，蛤蜊清洗干净，加水煮开，煮蛤蜊的水放凉备用。第二步，土鸡蛋打成蛋液。打入煮蛤蜊的水搅拌好（可以加一点点盐）然后取来小碗把蛤蜊摆好，再把蛋液过筛淋上去第三步就是上锅蒸了，大火十分钟，撒上葱花就好了！
一岁宝宝每天吃饭少，添加辅食的问题，可以购买幼儿米粉，面条，还可以自己在家做辅食给宝宝吃。
首先，如果是因为宝宝消化能力不好，吃饭少的话，应该选择添加淮山的米粉或面条。熬粥加点淮山或南瓜，或者熬小米粥给宝宝吃，这样有利宝宝脾胃，助消化。
其次，给宝宝做饭，应该多样化，变着花样做，而不能大人吃什么就给宝宝吃什么。粥里面放菠菜或胡萝卜或鱼肉末或虾米，孩子一般都喜欢吃。饭里面可以偶尔放点南瓜，红薯，也是小朋友的最爱。
最后，应该少让或不让小朋友吃饼干，糖之类无营养且易上瘾的零食，才能回归正餐。
总之，没有不喜欢吃饭的小孩，只有懒于用心喂养的妈妈。
我家宝宝快十个月了，什么都想吃，看到我们在吃东西，就会立马爬过来或者直接扑过来抢，特别激动，十足的小吃货。
关于宝宝吃饭的这个问题，我写过一篇文章，需要的朋友可以关注我的头条号查看。
在这里我也把我的观点简单描述一下。
第一，
宝宝吃饭其实需要一种仪式感。我家宝宝从三个月前就和我们
一起形成有规律的就餐
时间。每次给她吃辅食，就是我们吃饭的
时候，久而久之，宝宝就养成了到点吃辅食的
习惯。
第二，给宝宝准备专门的餐具，我买了餐椅，可爱餐盘等等。这些都能让宝宝更好地爱上吃饭。我家宝宝吃辅食都是坐在自己的小餐椅里面，我们吃饭，她也吃一点米饭+不放盐的各种汤，还有馒头，面条等等，有时吃到打饱嗝。
第三，到了饭点就把宝宝放进餐椅，然后开始辅食时间。我家宝宝现在特别喜欢她的餐椅，每次说“吃饭啦”，就会把眼睛瞄向餐椅那边，然后，我就会把她抱进去，开始吃吃吃。
第四，要在宝宝最想吃的时候送上食物。
第五，不能强迫宝宝。我们的辅食做得也比较单一，宝宝有时候吃得多，有时候吃得少，这个没有规定，只要宝宝吃了，然后肚子不饿就没关系，少食多餐也是可以的。而且宝宝还要喝奶，不会影响到生长发育，如果宝宝不想吃还一直强迫，这样会给宝宝造成心理阴影，不利于养成好的吃饭习惯。
总之，宝宝吃饭就是需要我们足够的耐心，培养好的吃饭习惯很重要。
愿每一个宝宝都能爱上吃饭。
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我家小外孙现在刚好一岁了，他什么食物都爱吃，反正没有他不想吃的，只要一看见大人吃点什么东西，也非要给他尝尝不中，不然就哭闹了。其实，一岁的宝宝是很好喂养的，盐，宝宝食用油也可以少量的吃了，调味品暂时不要添加的。至于疏菜如西红柿，西兰花，茼蒿，南瓜，各种青菜都可以吃一些，鸡蛋，米粉，面条，各种粥都可以吃了，你说孩子不爱吃饭，吃的很少，可能是吃零食了，肠胃不好了，消化不良了，运动量太小了等造成的。
现在我给你推荐两个食谱，都是我亲手做过的，不但营养高，而且孩子很爱吃的。
第一个，虾仁鸡蛋丸子
做法，准备几只大虾，开水煮熟，剥去外壳，砸碎，再拿一枚鸡蛋光要清（有黄亦可），和虾仁混匀，用筷子搅匀，起沫为止，再加一点好面粉搅好备用，然后烧开适量开水，把准备好的材料用漏勺或筷子慢慢放入锅内，加点西红柿，香菇，青菜都可以，煮熟煮透加两滴香油就ok了，我家宝宝能吃一小碗呢！（为减少麻烦可以多买一些大虾，煮熟放进冰箱冷冻，以备后用）虾仁含有大量的钙锌等营养物质，可每天食用。
第二个，南瓜胡罗卜粥
准备适量的小米，大米，南瓜胡萝卜切碎，适量的水熬粥就行了，这个很好做，大米小米提前泡一下，更好熟味道更好，想加一点鸡肝了，猪肝了，瘦肉了也可以，这样营养更高。
总之，方法很多，变着花样做，慢慢孩子就喜欢上吃饭了，而且还不挑食。希望对你有一点帮助！
宝宝从6个月添加辅食开始，就应该养成定时添加的就餐习惯，而且一定不能吃太多零食，或者杜绝吃，调整宝宝饮食习惯很重要，一日三餐跟大人一起进餐，中间时段母乳或者奶粉，如果一餐辅食吃的不认真，那么中间不需要加餐，等到下一餐跟大人一起吃就可以了。
一岁前尽量不要吃含糖米粉，国内不含糖米粉很少，妈妈们可以选国外的，大部分品牌都不含糖，我就不打广告了，含糖辅食吃的多会让宝宝变得胃口不好。
一岁的宝宝辅食，跟大人吃差不多就可以，但是要少盐少糖忌调味品，主要是妈妈们要给宝宝养成良好的饮食习惯。
如果宝宝还是胃口不好，就去医院查一下是否缺锌，缺锌的主要表现就是孩子挑食，胃口不好。
希望我的建议能帮助到各位妈妈们。
