- 拔罐减肥完，大便是墨绿色，怎么回事啊？
- 拔完火罐以后还能健身吗？
- 拔罐魔罐减肥食谱？
- 拔罐能减肥吗？
- 拔罐减肥有用么？有人说连续拔罐三天再配合饮食能减重五六斤，可信吗？
拔罐减肥完，大便是墨绿色，怎么回事啊？
因为消化系统中的胆汁是呈黄绿色的,它是由肝脏细胞产生的,贮藏在胆囊中,但进食后,胆囊收缩而将胆汁排到十二指肠中,而使食物着色,所以大便的颜色多是属***的。但是若是持续有异常颜色，就该去检查一下，应该是拔罐之后的正常现象。
第一：拔火罐为什么有利于运动康复？
拔罐是通过利用酒精在罐内瞬间燃烧，将罐内的空气燃尽，使罐内形成负压状态从而可以吸附在体表（肌肉丰厚的部位）。这会产生以下的3种作用：
1、柔软的肌肉会被强大的负压吸进罐内，这样可以使这个部位的肌肉纤维得到拉伸，从而使肌肉得到放松，疲劳得到缓解；
2、强大的负压吸引可以使周边组织中的血液快速流向拔罐中心，增加拔罐部位的血液灌流量，血液的大量增加可以提供更多营养物质和氧气到肌肉细胞，改善局部组织的营养状态。拔罐结束后，聚集的血液又迅速扩散，经静脉流回肺脏、心脏并将肌肉中积存的乳酸等运动代谢废物带走，这个过程促进了局部的血液循环，加速了新陈代谢，对于组织的修复当然是非常重要的。
3、拔罐还能够增加机体痛阈，使人体的耐痛能力得到一定的提升，有些小伤小病的运动爱好者在比赛或锻炼时可以减轻运动带来的不适。
第二：拔火罐后多久才合适跑步锻炼？
一般过上几个小时就可以慢跑了，注意不要太剧烈。因为拔罐时，血液会集中在皮肤下，如果罐拔多了，可能会导致头晕等情况，而且出汗的话还容易导致拔火罐的部位出现感染。
夏天气温较高、雨水多，这时拔火罐主要为了祛湿。拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附；拔完锻炼后不要洗澡（可以擦干），以免汗水导致感染。
第三：拔罐是不是时间越长、“紫印”越黑越好？
拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，经常看到有些人拔罐的地方起了很多水泡，这是拔罐时间过长所造成的表皮与真皮分离，是不值得提倡的。尤其在夏季，一旦水泡破溃，很容易造成感染。所以建议拔火罐时间应该是在10～15分钟，如果是身体不太好的老人或小孩，时间要减半。
拔罐时的负压吸引会导致血液灌注量快速增加，当血液快速灌注进来的时候会造成一部分毛细血管破裂从而导致皮下出血，这就是“紫印”形成的真相。所以有没有紫印应该顺其自然，出现了也没关系，但不必追求一定要出现紫印。这种印记一般一周左右会自动消退。
看了其他回答都比较多 我回答的就简单点吧
拔完火罐后是不可以进行剧烈并且出汗特别多的运动 因为刚拔完火罐 身体毛孔都在排毒 如果这时候运动出汗 进了凉风会使人受凉感冒哒～
最好不要，一般拔完火罐后医生会告诉你不要吹风着凉等注意事项，而且刚拔完火罐毛孔张开的状态，你如果运动，肯定是不好的。拔火罐后最好一个星期内不要去游泳，不要吃生冷寒凉的食物，所以不建议你拔完火罐以后立即健身，可以隔一周后就没影响啦~
拔火罐是我国传统医学的一大瑰宝，按照中医的观点一般认为，拔火罐有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用，能够提高我们的免疫力。
但由于现代医学的冲击，认为拔火罐的负压会使皮肤的毛细血管扩张，少量的血液甚至会到达细胞间液。而且这种物理接触对皮肤具有***，损伤皮肤。
所以拔完火罐之后最好不要马上健身，因为健身容易出汗，细菌通过汗液进入皮下，造成感染。
谢谢邀请我，回答这个题目！我分三点说，①说:拔罐属于中医治疗，扶正祛邪，方便安全可靠，如感受风寒，湿之邪等……，很有效果。拔罐时间，一周最多两次，不能超过15分钟，以免皮肤瘀伤起泡感染。特别注意→沐浴时，不能用太热的水，冲洗拔罐皮肤(这些部位皮肤比较薄，以免破了造成感染)②说:拔完罐后，A→身体会微微出汗，稍等两小时以后汗水干了，最好换上干爽的衣服去健身，以免受寒感昌！B→健身时，身体(如背部，腿部等……)部位，举例说，练背部时，靠墙(或衣柜)为支撑点时，不能摩擦背部(以免瘀伤皮肤破)。③说:健身运动，对减肥减脂瘦身塑形，增强体能很有效果，选择好适应动作，拔完罐后是能够健身喽，为了身体健康行动起来哦！以上三点是我小小的建议啦！！！
早餐：无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。
***如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
午餐：蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。***如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。
晚餐：黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
拔罐魔罐减肥餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，***如很饿，千万不要忍着，低[_a***_]和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。
拔罐能减肥吗？
拔罐减肥的效果可能不大。拔罐具有通经活络，行气活血，消肿止痛的作用。减肥主要靠运动和饮食来调节。要注意适当的运动，积极的锻炼，增强体质。要控制饮食，合理安排三餐的饮食，做到定时定量，避免多吃肥腻的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。保持正常的睡眠，保持大便通畅。
拔罐减肥有用么？有人说连续拔罐三天再配合饮食能减重五六斤，可信吗？
拔火罐的主要治疗功效其实是祛风散寒和活血化瘀。
所谓的拔罐减肥，其实是通过对机体穴位的***，达到降低食欲的功效，从而有减肥的功效。其实是用严格的限制饮食来达到减肥目的。
可能当时你会瘦几斤。但是如果在停止拔罐后，你的饮食恢复到减肥前还是会反弹的.
减肥最好的方法是合理按时饮食,适当运动。可以适当的调节饮食结构，配合科学的运动方案，这样才能长久有效的达到减肥的效果。
还有并不是所有人都可以拔罐，一些慢性疲劳和出血性的疾病、急性疾病和感染性疾病，以及孕妇、妇女月经期、醉酒后及年老体衰的人，都不宜拔罐。希望我的回答对你有帮助。
希望我的回答对你有帮助。首先拔罐减肥和点穴减肥都是一个原理，第一让你吃单一的食物，这首先是控制你的饮食。第二是每天让你掉体重，真正掉的是水分，而不是脂肪。一但你的拔罐减肥期满了，恢复正常的饮食，补充上身体所需的水分，体重会迅速上涨，也就是所谓的反弹。再来说说脂肪，导致你身体肥胖的原因主要是身体的肌肉含量太低，脂肪含量太高，脂肪又分皮下脂肪和内脏脂肪，皮下脂肪多了会让我们的体型不好看，而内脏脂肪多了，会影响我们的健康。一公斤纯脂肪需要消耗7700大卡，才能消耗掉一公斤纯脂肪，也就是说每天跑五公里，需要20多天才能消耗掉一公斤纯脂肪，减脂不等于减重。想要减脂一定坚持科学的运动，搭配健康的饮食才是健康的减肥，我身边有好多朋友拔罐减肥，想找一条减肥捷径，最后都反弹很厉害，比原来都胖，所以奉劝小伙伴们，不要想着什么躺瘦了，坚持动起来吧，没有什么比我们的健康还重要的！
