- 有没有什么活泼可爱的美甲推荐？
- 减肥成功之后该如何巩固呢？还能不能回到发胖之前的大吃大喝呢？
要说可爱风大力推荐泫雅风
你想怎么可爱都可以
泫雅风 色彩鲜明 小花花的世界
图2 3 4 5 6 可以有彩虹🌈 可以有小花花 可以搭配豹纹 图3里面还穿插了可爱卡通风 小熊小猪猪🐷都特可爱吧
图1和图6属于冷淡风 磨砂款 不喜欢太张扬可以选择这种色彩搭配配磨砂 大方
最后一张太别可爱少女心 小熊超级可爱
哪个女孩没点儿少女心呀，一看到粉***嫩的，可爱小清新的东西就走不动道了。美甲也一样呀，就喜欢可爱的，萌系的，完全没有抵抗力。女孩本就是一种可爱的生物对可爱的事物自然也就格外上心啦～今天就给大家安利几款可爱又活泼的美甲款式哦～
牛油果波点
非常小清新的美甲，白色与绿色的搭配看起来就像抹茶蛋糕一样美味可口呀～怎么说呢就是看了感觉心情会非常的好～先涂好纯色绿色和白色的跳色。然后蘸取绿色的指甲油涂在白色的打底上画圆。操作非常简单哒～妹子们没事自己也可以在家尝试一下哦～很有成就感的。
百事可乐美甲
这款美甲超酷的，按照惯例运用了百事的经典的红蓝白配色。活泼可爱又帅气。特别适合潇洒个性的朋克女孩。试想一下，一身皮夹克外加一把电吉他搭配这款百世可乐美甲简直绝配。
马卡龙系美甲
各种甜美色系搭配在一起，超萌清新。萌妹子们的最爱哦～每个指甲看起来就像一颗颗甜甜的糖果，少女心炸裂有没有。夏日装嫩必备款哦～
几何美甲
不知道有没有妹子比较喜欢这种抽象一点的几何图形呀。点线面的结合有很强烈的视觉冲击感。很醒目但是又不失少女的俏皮感。女孩子身上那种活泼多变捉摸不透的性格一下子就展现出来了。我个人还是很喜欢这款的。
圣诞风美甲
这款绝对是节日限定款了。我超级喜欢这种手彩绘的美甲。非常有特色。像麋鹿，圣诞老人，雪花都是必不可少的元素。现在无论干啥都讲究仪式感，这过节了指甲也绝不能落下～
这款混搭风超级nice啊～非常干净的配色。搭配衣服也非常好搭配，很日常百搭。可爱的动漫人物加潮流时尚的豹纹元素，最近豹纹很流行的。不喜欢豹纹的妹子们也可以在白色打底上涂上波点，也一样很可爱哦～动漫人物也随个人喜好可以随意搭配哒～
不二家的棒棒糖真的很好吃，这次直接把对它的喜爱转移到指甲上了。红色和白色的搭配超级显白的。再加上可爱的波点元素和超萌的不二牛奶妹少女心炸裂有没有。这款还可以和闺蜜涂CP款哦～自古红蓝是绝配超级nice的～
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夏天如期而至，除了要给自己换上漂亮的衣服以外，也要给指甲画一个美美的妆～在有阳光的好天气里，要抛掉沉重的色彩，选择活泼亮丽的美甲款式～
今天KIKI为大家推荐几款好看的春季美甲，让你的手也在春天跳动起来～
黑红色的指甲虽然不够明亮，但是两种极端的颜色搭配起来会有一种很酷的感觉。配饰要贴浮夸又有一点小rock的感觉哦，穿一件简单的T恤都能比别人更亮眼。
粉粉的樱花色美甲一定是春天的首选吧，贴上bling bling的钻，连在路上喝个水手都在发光呢～而且对于***的颜色，相信小姐姐们的直男男朋友也会对你们爱不释手哦～
活力十足的***跳了镭射银色和黑色，除了活泼开朗，还能有一点个性酷酷的感觉～建议搭配一些学院风的衣服，瞬间变成16岁的青春年代！
奶油色的指甲虽然不是所有都能显手白，但是有一部分会显得手指非常有气质，几个简单的色块就能让单调的衣服变得更有层次感
无论是单线条的小喵咪还是重色彩的花朵，都是今年最热门的issue，泫雅的涂鸦花朵一下刮的美甲界全部都在做这个款，如果你也想有一个明媚的心情，那就选择这种一看就会让自己心情好的美甲款式吧～
好啦，今天就到这里咯
希望你们也能选择到自己喜欢的春日美甲～
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To be a charming woman …
清新可爱的小美甲谁不喜欢呢?
再加上春天要到了，做一个好看活泼的美甲一起去踏青真的是不要太合适了。
下面就让我来为大家介绍几款适合春天的小美甲吧。
柠檬汽水
亮丽的***配上清新的草绿色，直接让人联想到的就是柠檬汽水的感觉。
柠檬汽水上的柠檬片配上汽水上的薄荷叶，还有可以比这更清新的美甲吗？
黄绿白磨砂纯色
最近磨砂的指甲油有在一时之间火了一起来，不知道为什么，突然就觉得磨砂质感的指甲油有一种复古的感觉。
它可把一些明明看过去很跳跃的颜色变得有一定的稳重感。
绿色小豹纹
最后一款指甲我当然还是依旧要推绿色的啦，一直以来作为绿色控的我，一直都***着深绿浅绿这种搭配，它是我超级喜欢的那种感觉。
一到春夏天，就忍不住想要整各种彩色可爱的美甲的心，一伸手各种花样颜色跳跃，感觉这才是春夏该有的样子
招摇又温暖的***碰上充满生机的绿色，加上各种各样的花纹装饰，真的是灿烂到不行
橘***与浅灰色组合，用手绘的方式画上花卉，更有一种写意的艺术风格。
几何纹理与波点的装饰，配上黄绿美甲配色，活泼又清新 。
金银花卉点缀雾霾蓝与姜***甲面，有一种莫名的复古高级感，同时轻快的颜色又不会显得特别“老气”
小清新的蓝绿，黄绿跳色美甲，马卡龙色系超可爱
说到活泼可爱怎么能没有俏丽的粉色，正逢樱花盛开时节，美一个清新的***的樱花甲，怎的是怎么都看不够
想要美甲另类一点，有点街头嘻哈的潮酷活力感的涂鸦美甲真的很值得尝试
各种元素混搭，营造独一无二的甲面效果，看起来有酷炫又活力十足。
春夏，让我们告别一成不变的纯色以及那些经典的甲色，热情拥抱更加明快活力的美甲，让双手也能绽放你独一无二的青春态度吧。
减肥成功之后该如何巩固呢？还能不能回到发胖之前的大吃大喝呢？
题主你好！三个月从195斤，减到了130斤，一共减了65斤。在短短的三个月内体重急促下降，这个时候想恢复以前的饮食习惯，必定会反弹。
你的减肥成功离不开节食，当然你的健身运动也起到了很大的作用，饮食和健身运动是互相制约的。
那么现在应该怎样保持体重呢？我的建议如下：
一、饮食方面
减肥成功，节食占了一半的功劳，所以这个时候如果恢复正常饮食，体重必定会反弹。更不要想恢复像以前那样大吃大喝的状态。
节食了三个月，表面看起来似乎体内的营养没有流失，但是实则体内的营养已经失去了平衡。身体已经渴望得到营养已久，脂肪经过三个月的收缩，正在蓄势待发，它会以倍数的速度扩张，所以你这个时候切记不可一下子恢复正常饮食。
建议循序渐进地进行，高热量食物要慢慢添加，尽量以低热量食物为主，让体内的脂肪慢慢苏醒，重新去适应新的饮食习惯，在这个过程自己要体会，体重是否在快速上升，或者自己是否无法控制食量。这些还要靠你个人的意志力。
当身体慢慢适应加入高热量食物，体重也不会上升的话，再继续添加高热量食物，直至慢慢恢复正常饮食即可。
二、健身运动
在慢慢恢复饮食习惯的同时，健身运动不可少，而且还要保持减肥时的运动量。只要高热量食物总的摄入低于输出，那么体重就不会上升。
在坚持一段时间后，体重没有上升的情况下，可以减少健身运动量。但是不能停下来，健身运动一直保持对身心只有好处，没有坏处。
保持[_a***_]只要不忘初心，方法用得正确，自觉自律，养成好的生活习惯，就一定能成功。
我是花花自创健身操，欢迎各位朋友留言交流，点赞关注，谢谢！
