- 剖腹产多久可以做剧烈运动？
- 剖腹产后多久可以减肥瘦身啊？给宝宝还在喂奶，需要注意什么的呢？
- 剖腹产后多久可以运动减肥？什么运动比较适合？
各人身体素质的问题，有的几天下不了床，有的第二天就下床活动……一般适当运动一个星期以后，中国人将就坐月子，大多满月出来喜欢运动的人也在运动，剖腹产始终有腰疼后遗症，过多运动或者过多家务活腰都可以疼得直不起来，所以剧烈运动是不太可能……
最好咨询一下医生，但是我建议剖腹产最初几个月可以做做产后恢复操和简单的瑜伽，身体适应了再慢慢增加运动量，最好等一年过后再做健身跑步等剧烈运动。
产后恢复还可以从饮食、轻微运动、睡眠等多方面进行身心调节，不要太心急，科学健身，给身体一个适应的过程。
剖腹产后，一般建议术后24小时就可以坐起，并在床边活动，不头晕的情况下，可以起床在室内活动，目的是促进恶露的排出，促进胃肠通畅，还可以避免下肢静脉血栓的形成。
剖腹产后不易过早的做剧烈运动，建议在42天时，复查一下身体，看子宫是否恢复，42天之后，可以做一些动作幅度较小的运动，比如瑜伽、呼吸运动、缩肛运动、举腿运动等，正常情况下，一般至少六个月才能进行锻炼、以及一些腹部美容美体操，锻炼时一定要注意伤口部位，多加保护。
刨宫产后要运动的话至少要等到三个月以后，如果伤口没愈合好就进行运动，会非常的危险。主要原因是刨宫产后刀口需要一段时间进行伤口的愈合，运动会导致伤口裂开，会非常的疼痛。尽量以清淡、营养丰富并且容易消化的食物为主，多吃种类丰富的蔬菜和水果以补充充足的蛋白质，并且控制食用高热量...
这个问题很有意思。剧烈运动，是什么样的运动又是多剧烈的程度?如果家里没有大事，家里人也不渣，那就好好休息吧，大概半年后最保险。如果不怕死不怕残不怕疼，下了手术台就运动也没关系
剖腹产后多久可以减肥瘦身啊？给宝宝还在喂奶，需要注意什么的呢？
剖腹产后多久可以减肥瘦身啊？
我记得我剖腹产首胜是在七周之后了，因为跑妇产的时候身体上的伤口、刀疤都还在，尽早减肥瘦身的话，对身体是没有好处的，还有可能导致伤口崩裂，所以不建议尽早减肥瘦身，尽可能的等伤口痊愈之后在考虑。
像我生过孩子的宝妈妈来说，消除身体上的一些妊娠期的妊娠纹、身体堆积的脂肪、还有脸上的色斑是非常急切的，我一般在生产前的时候就开始用一些橄榄油涂抹妊娠纹，能尽可能的淡化，听说妊娠纹的出现其实是皮肤的纤维层断裂，是没有办法恢复的，其次就是身体内的脂肪的消除，一般我会增加宝宝的喂养次数和产后自身饮食的节制，慢慢的宝宝有半岁的时候这些就自然而言的消除了，至于脸上的色斑我是在产后用面膜和护脸器慢慢的消除掉的，宝妈妈不妨试试哦！
给宝宝还在喂奶，需要注意什么的呢？
给宝宝喂奶的时候，一般有很多方面的注意，刚出生的小宝宝有很多的需要照顾的地方。
首先要保持***的清洁，避免乳汁稠性大，宝宝吃奶的时候在嗓子里咽不下去难受，注意每天可以给宝宝喂食一点开始，刚出生的宝宝身上的火气是很大的，给宝宝降降火还是需要的，其次刚出生的宝宝并发症很多，比如黄疸、***啥的，宝妈妈尽可能保持宝宝身体的清洁卫生，宝宝出现啥问题，也要及时的去医院给宝宝看看，还有很多注意的方面，一下子也说不完，宝妈妈在给宝宝呵护的同时也是在学习的过程，宝妈妈要加油哦！
关注小十五，等你很久了哦！
我两胎都是剖宫产，二胎后有进行减肥瘦身。说下实践经验。
刀口恢复至少要在半年以上，要进行锻炼，最好要等一年以后，因为锻炼会拉扯肌肉，每个人的刀口恢复情况是不同的，我个人感觉不保险。但问题是，产后半年到一年是瘦身的最佳时期，如果错过了这个时期，肚子和屁股基本是很难下去的。不能锻炼，又要瘦身，怎么办？我自己尝试了产后推拿按摩瘦身，就是去产后恢复机构做***，中医的熏蒸加精油***，针对你想改善的部位。[_a***_]机构现在各个城市都会有，但参差不齐，建议要慎重选择。剖宫产肚子里的气是很难排干净的，所以有的人肚子会大、鼓，通过***把气释放出来。也可以在网上找一些瘦身***的方法，自己在家用精油做，省钱，但就是可能做不到位，但做肯定要比不做强，每天坚持15分钟，就会很有效果。不过，如果宝宝还在喂奶，精油或是中药精油的选择就要注意，这个非常专业，要购买时咨询专业人士。剖宫产是大手术，恢复起来比较慢，伤元气重，神经被横向切断，即便是将来通过体育锻炼瘦身，也是要付出更多努力才行。先把自己养好了，不要着急。
剖腹产后多久可以运动减肥？什么运动比较适合？
一般来说剖腹产之后三个月后确认身体恢复了就可以慢慢的运动，
如果母乳喂养的话保证多喝汤水，保证奶水充足，油脂量很大的汤尽量少喝，比较简单能分辨的方法就是看汤色，汤色越白，油脂含量越高，或者喝水，和牛奶，喝豆浆都是可以的，保证水分摄入就可以保证奶水充足哦。
运动的话，避开需要运动腹部力量的运动就好，刚开始可以从中低强度的有氧运动开始做，比较常见和简单易执行的有快走，慢跑，和室内有氧操。
