- 记录自己减肥点滴文章，属于什么领域？
- 减肥日记该怎么写？
- 有哪些堪称神器的工具或软件？
所谓减肥就是要不挑食，不暴食，保持正常的粗茶淡饭，这样你的身体才不会出现三高(血压高，血糖高，血脂高)。但是到亲戚朋友家坐客，偶尔吃一天大鱼大肉，这不影响你身体，如是长期吃的话，我自己有向顺口溜:叫做你吃得好，你走得早。别看我脸面宽大，其实我并不胖，我生活很随合，不挑剔，和我接触的人向我学的人多了，所以我不存在肥胖，和三高现向，不需要减肥的，这大概属于生活领域吧。
应该算生活领域的。纪录点滴，就是记录生活。
如果你的减肥中加入了瑜伽、跑步等健康活动，也可以归类于健身领域的。
生活领域包括的面比较广，不会出错。建议选择生活领域认证。
你这个可以规划到生活领域也可以规划到运动健身那一类的领域，看你本人是更熟悉哪个领域就选择哪个就好，如果你本人对于减肥只是按照计划目的的减肥，并不详细了解这些，可以选择生活领域，而你本人如果对于减肥这个过程非常熟悉，比如说每顿饭都是控制卡路里的情况下，加上各种运动健身动作知道标准化的过程，完全就可以去运动健身那一类的领域去发这类文章
减肥日记该怎么写？
我个人认为，减肥日记可以多样化
目前大部分的当红减肥日记无非以下几种
1.记录健身房如何专业练
2.各种花样的减肥餐
3.各种花样的减肥运动
其实大部分减重者都无法天天泡健身房，也无法有时间变化饮食花样，更加无法记住繁多的减肥动作或运动，那些标题党的一个动作瘦十斤，这样吃十天减二十斤之类的全乱了减肥者的眼和心，最终东试下西试下，结果没有一样行为坚持下来的。
所以，我觉得，记录一天三顿在外或单位食堂饮食的基本菜式或者需要规避哪些饮食雷区，更实用些,无论对于同类需要的的观看者还是记录者本人。
最后，最最最重要的一点是，减肥日记主要是服务于自己的健康的，而不是虚***记录，哗众取宠，误导观众。
减肥，减的是生活方式的错与多，减的是心理的瘾，和疾病追赶速度！
另外，尽量去选择一两个运动坚持一个月然后再换，记录体脂体重变化。
减肥日记就记录每天的体重，吃些什么之类的，减肥日记主要是激励自己去减，减肥日记也是很重要的，没有写减肥日记会让自己看见自己的体重好去努力，现在很多人都是在写减肥日记的，我朋友也在写减肥日记……
1.文件管理10大软件
xyplorer：
qttabbar+clover:
Q-DIR:
Total commander：
one commander：
multi commander：
taglyst：（尤其擅长通过标签管理文件，清华大学、伦敦大学等顶级高校选择）
directory opus：
powertoys（只是一个加强软件）：
Aquasnap：分屏软件
优效文件助手：本地标签及快捷方式管理
文件管理软件一览表：
搜索查找类：
textseek：文件名+内容搜索+高亮预览
everything：只擅长文件名搜索，速度快，但内容搜索慢
filelocator pro：号称最好的最专业的搜索软件
anytxt searcher：
搜索查找类一览表：
办公软件类：
编辑软件：
- 1.office
- 2.wps
- 3.永中office
办公***：
公文高手：内置到office/wps中的范文搜索软件，最快1秒1键搜索100篇范文。
公文写作S器：材料写作***软件，查询提纲、金句、搭配、讲话，写作变得更简单
查提纲：
查范文：
查讲话：
万彩办公助手：
数据处理类：
数据处理类太多，下图仅展示千分之一：
数据可视化：easy shu（功能的百分之一）
tableau：
电子书管理：
calibre：
ebooks：
PDF格式转换：
迅捷pdf转换（客户端+网页），功能实在太多，仅做部分展示
日程管理：（电脑端）
essentialpim pro：
优效日历（略）
手机端：时光序
思维导图：
mindmaster
xmind（略）
好的软件实在太多，请看思维导图：
（时间关系，仅做部分展示，后期持续完善思维导图和图片，不断更新，建议你先收藏并关注，以免错过优质软件分享。）
码字不易，谢谢你帮我点个赞，未来持续向你推进优质软件、网站、工具。
欢迎留言区留下你的记录，方便交流，谢谢。
有一个文件管理器叫FreeCommander
有一款高效浏览器叫CentBrowser
有一种内存加速盘叫Ramdisk
再加上几件利器，助你打造一把Windows瑞士军刀：Everything + Hoekey + IDM + Snagit + PandaOCR。
这是奇客输出内容最得力的神器，同样能为文字办公和自媒体创作提高效率，下面简要介绍这些应用软件——
▲FreeCommander支持批量改名、校验MD5、连接FTP、PSD缩略图、快照截图等功能，本身就是一个文件工具箱，还可以放U盘变成绿色版。
用FC取代Win7/Win10系统***管理器，能同时打开N个文件夹页卡，双窗口对拷移动、压缩解压更方便，这样我们可以把常用目录都打开，把桌面上所有程序都藏起来，放在FC收藏喜好工具里面，避免一大堆图标杂乱无章，这样硬盘也不用搞多个分区，实现文件一站式管理。
国外有位技术大拿说，使用谷歌和火狐浏览器的用户，工作表现好于IE和Safari用户，因为前者不用系统默认程序，说明他们不墨守成规，懂得随机应变，乐于接受新事物。***用Chrome内核的CentBrowser浏览器比谷歌原版好用，奇客超喜欢超级拖拽（选中拖到空白处=搜索该字词）和鼠标手势两项功能。
▲百分浏览器功能强大，支持各种Chrome插件，奇客用过傲游2-5、QQ、猎豹等浏览器，最终还是觉得它的鼠标手势顺滑。
▲全局鼠标手势软件MouseInc，仅有200KB绿色软件，可以支持任意程序，功能更加丰富，你可以像佐罗那样，划个Z关闭当前窗口。
▲Ramdisk在内存上开辟临时空间，利用读写速度快、关机数据消失的特性，把临时文件设置在上面，一不必手动清理垃圾，二能加快系统程序运行，三减少对磁盘的频繁访问，为固态硬盘减轻负担。
▲虚拟内存盘速度达到5GB/s，市面最快Nvme SSD都没它快，就看你有多大物理内存，奇客16G内存分出了2G，系统Temp目录、浏览器缓存统统搬上去。
▲一键系统文件转移，把个人数据从C盘移出去，下次重装直接格式化。尤其是TLC SSD，系统盘要有足够剩余空间，否则缓存跑满会掉速卡顿。
▲Snagit抓取快照后可再次编辑，支持调色、拼图、加气泡、打马赛克等等，不必用PS大动干戈。
与其它截图工具相比，Snagit按时间/程序保存历史截图，还能指转换图片（调整尺寸、添加水印），很适合图片简单编辑。在此墙裂推荐给媒体运营工作者，因为新版比较臃肿，奇客觉得老版本就够用，一直在用V10绿色版。
这些软件很多人也推荐过，这里就不再详细介绍，有需要可以PM我索取。
Everything：最快文件名搜索工具
Wiztree：最快磁盘分析器
Hoekey：最小快捷键程序
AIDA64：全面硬件检测
IDM下载器：网站视频嗅探
CCleaner：Windows垃圾清理
PandaOCR：文字识别翻译朗读
USBOS：多合一WinPE启动盘
Inpaint：快速去除水印杂物
ScreenToGif：免费绿色动画GIF录制
360断网急救箱：有单独剥离绿色版
万兴PDF专家：PDF编辑转换利器
格式工厂：万能多媒体格式转换
完美解码：集成Potplayer万能播放器
文本整理器：去除空行空格小工具
冰点下载器：文库资料免费搬运
汉语大辞典：查字词成语对联
用电脑就是用软件，关注奇客更懂科技^_^
