- 使用腹部震动减肥带有用吗？真的可以有效减肥吗？
- 瘦脸滚轮的危害有哪些，用这个能瘦脸吗？
谢谢邀请。
使用腹部振动减肥仪/带减肥在一段时间非常热销，尤其是电视直销那种，用非常夸张的数据、极具煽惑的语句长时间出现在深夜的荧屏上，很多人长夜漫漫看着看着就打电话购买。
实际上这些东西对减肥效果不大，我单位有位同事就给她老公买了，想减去他那个大大的将军肚，饭后两口子看电视的时候用，结果一个月之后就束之高阁，他老公非但没减去任何体重还胖了5斤，分析原因主要是将原来两口子饭后半小时散步改成窝沙发看电视。
另外也有报道如果长时间使用，且把振动调到最大档很有可能对人体内脏有损伤，尤其是对肠胃的伤害，所使用的***药物也可能影响人体的内分泌。
真心想减肥还是控制饮食摄入量、调整饮食结构，增加有氧运动。总之一句话：迈开腿、管住嘴！
肯定没有用！为了不让更多人上当，推荐大家看看医学本科教材《生物化学与分子生物学》，第156-158页上面明确写着，脂肪是一种生化反应，要经过38种化学反应，通过三羧酸循环，最终分解成：水、二氧化碳和ATP 。大家少交点智商税吧！
震动带、爆汗服和瘦身霜可以并称减肥界的三大智商税神器了。
脂肪从来都不是靠外力就能够减少的。
人之所以会变瘦，是因为脂肪细胞在参与供能的过程中体积变小了而已，也并不是脂肪细胞被消除了。
减肥就是“摄入”和“消耗”热量之间的平衡，并且摄入的热量来自什么营养素也是非常重要的，碳水、蛋白质、脂肪是要有合理的比例的。
妄想着躺在沙发上胡吃海塞，用震动的瘦腹带就能变瘦，真的是一件啼笑皆非的事情。
你好，非常感谢，头条小秘书邀请我回答这个问题。这位胖友问使用腹部振动器减肥带有用吗？真的可以有效减肥吗？我用两点来回答你的问题吧：
一，你真的想减肥吗？
为什么我要反问你这个问题吗？减肥目前市场很大，减肥产品也非常多，为什么你选腹部振动器减肥，可能是你听说可以减，所以相信了，但不确定，所以问题就来了，现在我负责任的告诉你，①对减肥没有多大用，②对减肥没有什么效，起到减肥的***作用，但不是主导作用。你选择这种方式减肥，是对自己不负责的，也就是说减肥你认为减也行，不减也行。
二，我对减肥是认真
如果你对减肥是认真的，好啦，你的腹部震动带就有了(***作用)，那么从今天开始，我就开始给你健康的减肥观念，肥胖是不是很容易得到心脑血管疾病和脂肪肝？肥胖是不是因为管不住口造成的，(大吃大喝，爆饮爆食)，不规律的饮食习惯。减肥=均衡的规律饮食+运动当然这个震动带这时侯开始有用了。观念改变，行为开始改变。①如果你现在有因肥胖引起的高血压，糖尿病，脂肪肝的，就要一套合理的减肥方案了。因为你身上已经有一个定时***不知什么时候爆。(必高度重视，不要拿生命来开玩笑)②如果你肥胖检查还没有以上的症状，那么就从日常饮食+适量运动(记住不能再胖了，再胖就会诱导疾病的发生了)希望能帮得到你。想了解更多，记得关注我。
@子子减肥记 @猫宁减肥计 @邱医帮你瘦 @喵姐健康瘦
腹部减肥带依靠的是物理性的振动，可以消化一些脂肪和肥肉。能够起到一些效果，但是反弹的也特别厉害。要想长期保持迷人曼妙的身姿，还是要有好的生活习惯。比如去健身房或者自己做一些有氧或无氧的运动，另外就是吃上注意健康合理的进食。拒绝夜宵以及夜生活等。
瘦脸滚轮的危害有哪些，用这个能瘦脸吗？
魔女心经也曾跟风入过瘦脸滚轮，根据个人的使用感受来分享一下自己的观点：理性看待瘦脸滚轮，不要轻易相信有效和没效果的言论；如果没做好功课、没有全面的心理准备，不建议年轻的女孩子盲目入手。总之，瘦脸滚轮不一定有危害，也不一定能瘦脸。到底是否有伤害、是否起作用，主要取决于产品本身的质量安全和自己的需求和使用方式。
1、符合相关规定的瘦脸滚轮才不至于引发负面影响，国内没有标准就按照欧盟和美国的标准选择。
市面上的瘦脸滚***致分为两类，一类是纯机械型瘦脸滚轮，材质多样化，有塑料也有金属；另一类是配合微电流型的瘦脸滚轮，材质以金属为主。今年10月份，央视质量报告对用电的家用美容仪的安全性和效果做了科普性的专题报道，涉及多款知名家用美容仪。
目前在我国，各种用电的家用美容仪属于小家电管理范畴，生产过程中执行的安全技术标准跟剃须刀、加湿器、电饭煲、电熨斗、吸尘器这些家电是一样的；因不属于医疗器械管理范畴，自然也没按照那么严格的执行标准去生产。
部分知名产品存在金属镀层镍释放量超标的问题，镍引发[_a***_]过敏的概率非常高，很多使用镀层家用美容仪的人出现过敏和变成敏感肌肤的原因这是此。
这份质量报告不是告诉大伙儿市面上所有的家用美容仪都有质量问题，而是告诉大伙儿如何选择，也正因如此，很多家用美容仪的生产商立即更换镀层，***用高纯度铂金镀层与黄金镀层的家用美容仪基本可以直接用在皮肤上，相对引发过敏和导致肌肤敏感的概率也更低。
2、瘦脸滚轮到底有没有没用？
脸大与脸胖这回事儿取决于骨相、肌肉量与皮下脂肪的量，从理论上来说，搭配微电流的瘦脸滚轮具有按摩穴位促进皮肤血液循环和代谢的功能，对天生的骨相与跟运动相关的面部肌肉基本没什么影响，可能对于脂肪的厚度有一定影响，但是需要坚持使用且每次使用达到一定时间量才可以，如果每次使用时间不够，不能坚持，基本是没有什么意义的。
另外，每个人的颜值都会产生变化，女性的颜值更是容易受生理周期、代谢、熬夜等因素的影响，有时候可能会因为喝了一杯黑咖啡导致体内水分排出较多出现脸部变瘦的感觉，这种情况下恰好使用瘦脸滚轮，会让一部分人误以为是瘦脸滚轮的效果，所以，在使用瘦脸滚轮的过程中，一定要综合考量各种影响因素来判断效果，不能说完全没效果，但是效果一定不会那么快，也不能因为使用几次没效果而说其完全没效果。
对此，魔女心经的建议是，无论是什么原因导致的脸大、脸胖，无论是否坚持使用，都不要对瘦脸滚轮抱太大希望，毕竟，希望越大，失望越大，不如把用瘦脸滚轮用于瘦脸变成纯粹的***放松，毫无期待的前提下出现瘦脸效果就是意外的惊喜，总比满怀期待更让人开心。而对魔女心经个人而言，使用瘦脸滚轮已经是过去的事情，如今还是倾向于早晚涂抹护肤品的同时用双手***面部。
3、是否必要购买瘦脸滚轮？
瘦脸滚轮有没有作用跟是否有必要买是两码事儿，尽管坚持使用安全的瘦脸滚轮对部分人而言会有瘦脸的效果，但是，还需要根据每个人的具体情况来选购。
（1）如果面部皮下脂肪较多，可以在自己能够承受的范围内买一个瘦脸滚轮，找对位置，坚持使用且每次使用时间足够，可能会起到瘦脸的效果，但也不能排除随着年龄增长有皮下脂肪减少的情况。
（2）如果是单纯的咬肌肥大型脸胖，一个万元瘦脸滚轮不如一针瘦脸针来得更直接有效。
（3）骨相支撑下的脸大，跟面部肌肉和皮下脂肪没什么关系了，无论是瘦脸滚轮还是瘦脸针，都不会有任何改善效果；最好通过找到适合自己的发型、眉妆和修容来综合改善，如果脸部三庭五眼比例没大问题，下颌略方但下颌转角位置靠上，属于比较大气的类型，没必要做大刀阔斧的整容，找准自己的形象定位，随着年轻增长会越来越显气质。
希望魔女心经的回答对题主有帮助。
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