- 你有碰到过恶心人的合租室友吗？
- 跳减肥操反而胖了好几斤怎么回事？
- 运动三个月了就是不瘦，我忍了很久这个问题了？
你有碰到过恶心人的合租室友吗？
大学时我们班男生分两个寝室住，我们对面寝室的一个兄弟每天泡在网吧，晚上包宿，白天也在网吧找个没人的地方睡觉。（据说在网吧办了包月）最长有连续20多天没回宿舍、没有洗澡刷牙，当然也没换衣服。
偶尔回一次宿舍，把***、袜子一脱，塞在褥子底下。自己没有毛巾，洗澡的时候看到毛巾就用，也不管是谁的。（用完了别人就不要了）。他的褥子、枕巾也从未洗过，已经黑的失去了本身的颜色。他对床头的实在受不了了，要给他10块钱，要帮他洗了，他也不干。他说要看看睡了五年的枕巾是啥样的…
我跟他同学五年，只见过一回他洗***和袜子。他往盆里放了半盆凉水，倒入小半袋洗衣粉，用手搅了搅。下边还有好多成固态的洗衣粉。接着把一堆***和袜子按进水里，翻上来的水都是黄褐色的，又用手抓了抓，还没有半分钟，甚至有的还没被水浸透，就捞了出来。用凉水冲了冲就拧干挂上了，上边还有尚未融化的洗衣粉颗粒………
我亲眼看到那些***和袜子都是硬的，立在桌子上能站住那种。
一个女孩和男朋友原本是一起合租的，房租一人一半。后来这个女孩发现房子其实就是她男朋友自己的！一直都是！*我把你当男朋友，你却想当我房东？*
合租，指至少两人一起租住一间或一套住房，是比较常见的居住方式。特别是在北京、上海等一线城市。
合租者多为外地的年轻人，刚刚工作，还没有买房子的能力，于是几个人一起租一套房子。合租现象产生的主要原因在于房租过高，一个人或一个家庭难以负担。
既然是合租，所以选择合租的室友就显得尤为重要了。最好相熟的两个人，同事，或者朋友，不然的话，合租以后发展成为朋友。一个人在外打拼真的是很辛苦的。特别是女孩子，不要轻易就和情侣或者男生合租！
（《深圳合租记》剧照、罗志祥）
合租注意事项：
1、最容易出问题的地方就是经济，所以在一开始就要谈好，所谓亲兄弟明算帐，把要摊的费用怎么摊，都讲清楚，有必要就写下来。
2、如果和不熟悉的人合租，最好不要人多，两个最合适，这样经济上面就容易清算，因为不是你的就是他的（三个有时算起来就会出问题）。
3、如果你不是很会处理人际关系的话，就不要和情侣一起住，避免不必要的麻烦。
4、如果你是和房东签合同，要看房东的产权证以及***。
5、如果是和二房东签合同（也就是一个人租下来，然后找人合租的），你要看他和房东签的合同，或者能证明他是把这个房子租下来的，租期还没到期，而且要记得留下对方的***复印件，你们之间也要签一份合同，把所有的费用及分摊方法写清楚。
6、最后提醒你的，就是与人合租，要懂得谦让，不要什么事情都斤斤计较，因为有些事情是没有办法平分的。
跟别人合租，上班晚下班早，基本上没见过室友，昨天隔壁房间的女生忽然来敲门借了一卷胶带，仔细看长得还挺漂亮，一晚忐忑没有睡好，那么问题来了，她是不是不准备还我胶带了?
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实在受不了，要发泄一下，我这个舍友可谓是奇葩中的奇葩。
我的室友，女，24，和我同一天进单位，说没地方住，我就想着搬来和我一起住吧，这样可以分担一点房租，我租的是一室一厅，我买了一个床，放在卧室里，房租一人一半，水电费平摊，网费我没要。就这样，我就开始了我倍受煎熬的生活，刚开始是夜不归宿，在陌陌上，只要人家约，她就走了，这个我觉得没什么，个人生活习惯，然后我就发现她不爱洗澡，好多天不洗澡，不洗澡的时候也不洗屁股和脚，搬来四个月了，床单就没洗过，有的时候甚至不卸妆就睡觉。 家务这方面，提起来就生气，刚搬来的时候，我在拖地，她就说，我们做个值日表吧，我说不用啊，这是我们的家，又不是寝室，谁看见脏了，就拖一下就可以了，我的吗啊，这就是噩梦的开始啊，四个月拖地次数，根据不完全统计，应该没超过五次，四个月，五次啊，你们想想什么概念，有一次，我回家，她休息在家（我们是轮休，基本都不在同一天休息）我一到家，她就说我今天拖地了，我还挺开心，我过了一会儿，再去一看，拖布上面的布就夹在上面，我就已经猜到了她的整个拖地过程，我每次拖完地，都会把布洗干净放在那里，她肯定是直接把布夹在上面，拖了之后，直接又把拖布放在那里了，我当时都快气爆炸了。 只刷过一次厕所，然后，就没有。卫生间门口的脚垫，我从妈妈那里拿过来的，她就没给洗过，都是我自己刷。
最让我接受不了的是，每次做完米饭，都不刷锅，锅是我的，所有锅都是我的，她做完饭，填上水，就放在那里泡着，我以前都是帮她刷，我实在看不下去，锅放在那里，刷了几次之后，她还是没有改进，有一次，她先做饭，然后给锅泡上了，人就没有了，等我想做饭的时候，她还是没有刷，我就喊她，让她把锅刷了，她还挺不开心的。之后，有一天我做了好多饭，然后她做饭，把锅还是泡在那里，大约有三天，水都已经变色了，她给刷了，等我第二天做饭的时候一天，那哪叫刷过啊，就给锅底刷了一下，上面还是有饭粒之类的东西，现在，锅还泡在那里，关键是，她明天要回老家，四天，估计也不能刷了吧。还有，我的炒锅，她拿我煎鸡蛋用的铁铲了，给锅底的不粘锅漆划掉了，从此，我的不粘锅，就开始糊锅了。 噩梦还在继续，我的吗啊，我又不能给她赶走，也不能翻脸，毕竟还要在一个单位共事。 纯吐槽，心里舒服多了。。。。
跳减肥操反而胖了好几斤怎么回事？
跳减肥操反而胖了好几斤可能是没控制饮食。减肥操如果能够持之以恒的话，确实有一定的效果，如果能够坚持一周左右能够起到明显的调节身体状态的作用。但是一定要注意锻炼，要循序渐进，避免过度劳累，合理安排作息时间，而且一定要搭配合理的饮食，尤其是要控制甜食的摄入，进食高蛋白、低脂肪类食物。
运动三个月了就是不瘦，我忍了很久这个问题了？
减肥要做到是三分练七分吃。从这个比例就能看出吃占据的份额更大。每天摄入的热量有没有超标？饮食配比有没有蔬菜蛋白质粗碳水化合物均衡？每天喝水至少2000ml有没有做到？有没有熬夜？
运动三个月瘦不下来也是很正常的，因为运动的目的是让我们的关节更灵活肌肉更有力，人会显得更有精气神。运动要达到瘦下来，要结合平时的饮食，一日三餐的热量和升糖指数的选择还有是否做到全营养的饮食，这个都是关键，一般能做到低热量，低升糖，全营养的饮食三个月都可以达到减脂瘦身的目的！
不[_a***_]你做的是那项运动，但不管是哪项运动，只要做到科***动，都能达成减肥的目的；
运动减肥首先要持之以恒，不能三天打鱼两天晒网，每次运动要至少40分钟左右为宜，另外运动强度要要特别注意，强度太低效果不明显，还要注意饮食，少吃多餐，不吃肥肉，晚餐尤其要少吃
我瑜伽三个月，增重了，但整个人的体型很好，旁人看了只会觉得很年轻有朝气的感觉。这个要看你的起始状态，脂多要控制淀粉和热量摄入，减脂增肌，控制自己的嘴才是王道。体重多的一定得先降脂，否则脂变成肌，更不好减了。
首先要知道自己肥胖的原因，因为肥胖是多种因素造成的，如：遗传，饮食，运动，激素药，身体的代谢功能等等，然后再选择适合自己的方法，不要相信快速的药物减肥，对健康不利，科学的减肥方法应该是缓慢的长期坚持下去，一般应该是3到6个月减肥5%到10%，这样没有压力，能够长期坚持下去，快速减肥方法往往会半途而废，只要坚持饮食好习惯，不暴饮暴食，少吃甜食，少吃热量高脂肪高的食物，每顿饭最多七成饱，晚餐不要吃的太晚也不要过饱，天天坚持锻炼，总之减肥三分在锻炼七分再饮食。
