- 针灸减肥的穴位有哪些？
- 现的在你正在用什么方减法肥呢⁉️？
减肥的穴位主要是选择在有曲池、阴陵泉、丰隆、太冲、天枢等，减肥的穴位也是比较多的，但是针灸减肥也是有着一定的风险，所以一定要到正规的中医院来进行，这样才能够起到好的减肥效果，而且也可以避免在手术过程当中所出现的意外，除此之外也应该养成良好的习惯，不要经常吃一些***性的食物。
现的在你正在用什么方减法肥呢⁉️？
减了几年了，今年最成功，瘦了30斤，从148斤瘦到现在118斤，只要找到适合的的方法减肥是可以成功的。我不节食，不运动，靠合理搭配饮食瘦下来的，分享一下给你我的减肥经验给你，我不吃主食，用各种各样的粗粮代替主食，吃各种各样的水果蔬菜，鱼虾坚果，牛肉，鸡胸肉，鸡蛋，鸡腿，鸡腿去皮，效果更好，还有脱脂牛奶，零糖酸奶，搭配着吃，每餐都不一样。不过还要注意，不要熬夜，要早睡，早睡新陈代谢好，不要吃太饱，七八分饱就好，定时定量，不要暴饮暴食。晚餐要早吃，六点钟前吃完不在进食，少吃效果更好，食物尽量少油少盐少糖。多吃高蛋白食物，不要喝碳酸饮料，多喝水，有助于新陈代谢，只有严格自律要求自己，希望可以帮到你。
少吃，少油少盐少碳水，瘦了28斤，但是最近姨妈期，又涨了几斤，也不知道咋涨的，可能也是水肿的原因吧，希望姨妈快点走吧走了好继续减肥，最近姨妈期浑身没劲，就没怎么运动
