- 西红柿豆腐汤可以减肥吗？
- 减肥时可以吃番茄沙司吗？
- 西红柿汁能减肥吗？
- 生完孩子后胖了好多，用番茄减肥方法，一周可以瘦十五斤吗？
- 据说吃西红柿一个月能减肥是真的吗？
这个也是不一定的，主要是根据肥胖的类型来进行判断，肥胖是由于湿气太重所导致的，但有些肥胖是因为脂肪堆积所引起的，所以具体能不能够起到减肥的作用，是需要根据每个人的体质来进行判断，减肥是可以通过科学减肥的方法来进行的，比如通过控制饮食或者是运动。
减肥时可以吃番茄沙司吗？
减肥是最好不要吃番茄沙司，番茄沙司是以番茄为主料，还添加了许多配料，还有较多的添加剂，从健康角度看对身体不健康，可以选择番茄酱，是番茄做成的纯酱，不添加调味品和添加剂，味道和口感稍差一些。但是番茄酱的热量很低，可以放心食用。
西红柿汁能减肥吗？
西红柿汁能减肥，因为西红柿可以生吃，也可以熟了吃，营养丰富而且热量低，西红柿汁不要空腹喝，以免***胃，可以搭配少量的主食，而且晚上喝比较好。减肥是需要坚持的，还需要进行适当的运动，才能达到好的减肥效果。
生完孩子后胖了好多，用番茄减肥方法，一周可以瘦十五斤吗？
用番茄减肥法？这什么方法啊，我都没有听过，支持番茄不吃其他的吗？这样子好像是饿瘦的吧，就像节食减肥一样，所以呢我不建议这样的减肥方式，但是如果是我理解错误，那你可以跟我说说什么是番茄减肥法吗？
我怕还是推荐健康的减肥方法哦。
瑜伽本来就是促进血液循环，加速新陈代谢的一项目前大热的体育运动，很多瑜伽人坚持多年练习瑜伽，通过瑜伽强化身体机能，促进身体健康，不同的瑜伽体式，锻炼的身体部位不同，拥有的效果也不同。但是只要你动起来，就能够达到效果。
三角伸展式
a.首先做弓步的姿势，前方的一条腿的大腿与小腿之间最好呈直角，后方的一条腿要伸直。
b.转动自己的上半身，使自己面向一侧。身体向前面的那条腿倾斜，身体侧面与后面伸直的那条腿成一条直线。
c.下方的手臂自然下垂，如果碰触不到地面，可以在下面垫上一个厚度适中的木块，使手放在上面；上方的手臂伸直并指向上方。
d.目光要注视着上方的手部。
新月式
a.首先需要做出弓步的动作。
b.之后两脚之间的距离尽量的拉大，是后面的脚的脚背着地，并且是后方的腿的膝盖着地。
c.上半身要挺直，目视前方偏上的位置。双臂向上抬起并弯曲，双手相互放在另一条手臂的肘关节上，并位于头部的正上方。
d.坚持的时间要尽量的长一些。
英雄坐
a.首先要双腿盘起，在下面放置一个木块，并且坐在上面。木块的高度要适中。
b.上半身要挺直，目视正前方。
c.两条手臂向上伸直，之后双手合十，并五指分开，位于头部的正上方。
对于瘦身养颜，小伽有话要说：瘦身养颜，不需要去使用什么护肤品，也不需要什么减肥茶，更不需要在冬天每天冒着寒风去健身房。只要每天睡前坚持的练习瑜伽，就能够轻轻松松的瘦身养颜。但不要练习的太用功睡得太晚哦。
今日互动话题：大家在发现自己的皮肤变差之后会***取什么措施呢？
对于小伽来说，当然是早睡觉，睡前坚持练习瑜伽啦
番茄减肥法是什么，确实是不太清楚，但是我猜应该也和苹果减肥法之类的差不多，用这些方法减肥实在不是上上之策。
另外说到一周减15斤，这也太夸张。减肥本来就不是用刀子割肥肉，哪里肉多就剔除哪里这么简单的事情。况且如果体重下降的太快，主要掉的是体内的[_a***_]和肌肉，只会使自己形成易胖体质。就拿上个星期很火的一个话题来说，大S一个月瘦20斤，她的减肥方法已经很残酷了，也达不到一周减15斤的效果。
大S的减肥方法：
「早餐原本该吃一罐无糖优酪乳（就是酸奶的一种时尚叫法）及半颗火龙果，但她只吃了半罐以及1/4颗火龙果」；
「午餐只吃了2片肉片以及2碗烫青菜，不吃饭」；
「1周上两次各1小时的皮拉提斯和瑜伽，1次1小时的伦巴以及重训」。
这是要多大的毅力才能做到如此，并且坚持了一个月，而且减肥结束后也不能像普通人一样吃吃喝喝，因为怕反弹。明星们也是人，也要靠食物中的营养成分来维持生存，为什么她们这样减肥照样在镜头前美美哒，要知道我们看到的只是她们表面的状态，谁又能知道她们实际身体状况，况且明星饿到低血糖、晕倒也是常有的事。镜头能把人照胖，为了在镜头前展现纤细轻盈的形象，女演员就需要比正常人瘦十几斤甚至二十斤。所以在残酷的现实面前，为了接广告接片子，她们需要在产后快速减重，损伤健康也在所不惜，这是职业压力。
但是我们普通人不一样，我们并不靠上镜吃饭，瘦到皮包骨也不能像明星一样日入斗金，我们无非是想用于健康年轻充满活力的身体，所以我是不赞同一周瘦十斤，一个月瘦20斤这种做法。
差不多一周减1斤的速度是最适宜的，半年下来也能减少二十多斤，而且体重更易保持，不易反弹也不会损害健康。
我国标准身材轻体力劳动的年轻女性，一日热量大约需要1800千卡，不需要哺乳，但是想瘦身的朋友们完全可以参考这份总热量为1500kcal的食谱。
早餐：
牛奶泡燕麦片： 牛奶250克，燕麦30克； 煮鸡蛋：60克。
午餐：
米饭（最好粳米与糙米混合） 200g； 炒萝卜丝： 萝卜100g； 蒜苔炒肉： 蒜苔62g，瘦猪肉63g； 盐3g； 植物油8g； 橙子：280g。
晚餐：
炒平菇： 平菇95g； 黄瓜豆腐： 豆腐90g，黄瓜140g； 米饭：200g； 食盐：3g；植物油：10g。
对于女人来说保持身材本来就是一件非常重要的事情，但是在减重的同时一定不要损害自己的健康，以免得不偿失。不妨试一试这个食物，坚持3个月，每周3次中体力强度运动40min（跑步、骑车登山、爬楼梯等），肯定能让你得到想要的效果。
据说吃西红柿一个月能减肥是真的吗？
如果一个月只吃西红柿，不吃其他东西，那肯定会瘦很多，但营养会缺失很多，会很影响身体健康，并且如果接下来你还吃很多东西的话，会迅速反弹的。如果一个月你照吃不误，然后中间穿插吃西红柿，那不会起到减肥作用，只会给你的身体提供维生素c等西红柿含有的营养成分
减肥方法应以有氧运动减肥和减少饮食健康为主，例如慢跑、爬山、球类运动、游泳等，通常这种运动量会造成心跳加快、会提高人体的新陈代谢率，只要坚持每天有一次运动，有很好的减肥作用，另外少食含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻、以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加节制。副食品可***用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和食求唐分较少的疏菜、水果等，多喝水只要坚持就会成功，当然前提是你晚上不能吃太多，人体在熟睡时基础代谢率是最低的，如果你晚饭吃很多，那一个西红柿是不会达到良好的减肥效果的。如果晚饭就吃一个西红柿，只要坚持是可以减肥的。
***的。不吃瘦的更快不是吗？但健康呢？西红柿生吃补维C，炒熟补番茄红素，都很不错，可以天天吃，但更要注意营养均衡，蛋白质维生素矿物质不饱和脂肪都不能缺，这样身体才好。想减肥用211饮食法，不用饿着，还能减肥，把精米白面换成粗粮，山药土豆芋艿玉米紫薯等都是不错的选择，另外小黄米很不错，可以补充维生素B族，这个是能量代谢的辅酶，对减脂效果不错。喝绿茶也好的，茶多酚能瘦身，只是含量太少，不过有额外补充的茶多酚，只是要选大品牌这样不会被忽悠。
你要知道脂肪都是吃了没消耗掉存起来的，减肥要么运动要么少吃，如果平时饭量大可以试着慢慢缩小饭量或用蔬菜水果等低热量的食物代替，不建议突然节食或太大程度缩食，减肥是一个长期的过程，尤其是节食对身体非常不好，搞不好减肥失败反弹；最好还是多运动，少吃高热量食物的好
