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抖抖机等瘦身机对于减肥的效果有限。 减肥应主要通过饮食调整，实现营养均衡。 建议多吃蔬菜、豆类和鱼类，这些食物营养丰富。 应减少肉类摄入，每天不超过一两。 可以选择禽类代替畜类，因为禽类脂肪含量相对较低。 增加蔬菜摄入有助于减轻心脏和血管的压力。
电动甩脂机：通常指的是像“平秀懒人甩脂机抖抖机”这样的设备，它是一种塑形塑身震动瘦身腰带，可以家用，主要针对腹部运动，以达到瘦肚子、瘦腿、瘦腰、瘦手臂的减肥目的。这类产品通常是充电式设计，使用方便。 跑步机振动器：这个标题可能是指一些可以附加在跑步机上的振动按摩设备。
比如一种腰带，宣称系在腰上不用动，靠振动就可燃烧脂肪。销售人员介绍，这叫甩脂机，也叫被动瘦身机，是不少懒人减肥使用的一种机器。在淘宝网上，有不少销售站立式甩脂机的店铺，价格从五六百元到四五千元不等。
