- 小猪佩奇干吃面热量？
- 怀胎十月分娩，哪些表现提示恶露异常，需要及时就医？如何在月子42天黄金期一路暴瘦？
小猪佩奇干吃面热量？
每100克干吃面所含热量约为472大卡，低胆固醇，低钠盐，水分含量较低，热量及蛋白质，碳水化合物的含量较高，较易消化及吸收，适宜减肥期间食用。
适用人群
一般人皆可食用
怀胎十月分娩，哪些表现提示恶露异常，需要及时就医？如何在月子42天黄金期一路暴瘦？
恶露是产褥期经***排出的液体，含血液、坏死蜕膜组织粘液及细菌等。
正常恶露有腥味、不臭。出血量逐渐减少，持续4～6周，分血性，浆性、白色恶
露三种。
血性恶露鲜红色，含大量血液和少量胎膜、胎脂及坏死蜕膜组织，持续一周左右，在此期间可以吃一些帮助排恶露的食物，如红糖、红小豆、猪肝、红枣等，可服用益母草、生化汤、生化汤等。
浆性恶露淡红色浆液，血液减少，但有较多的宫颈黏液及***排液。持续两周左右。
白色恶露黏稠，血量更少，含大量细胞和原蜕膜，表皮细胞之细菌，可持续2～3周。
如果恶露不尽可以去看医生。
我觉得42天之内是不能暴瘦的，生完宝宝有的器官还没有恢复好。应该慢慢的恢复，引食要荤素搭配，不要吃太多含脂肪高的食物，粗细粮结合，多吃水果蔬菜能促进肠蠕动，母乳也可以帮助宝妈减肥。在就是宝妈在身体许可时，适当锻炼身体，可以做腹式呼吸，能帮助腹部恢复，腹部恢复好了，也就等于减肥了，42天以后做产后恢复。
怀胎十月分娩，哪些表现提示恶露异常，需要及时就医？如何在月子42天黄金期一路暴瘦？
您好，我是高级育婴师、高级家庭教育指导师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。
很多宝妈生完宝宝都觉得要庆祝一下，但是千万别完了还要坐月子呢。说起坐月子我们就不得不说恶露了。相信很多宝妈都经历过上面流奶下面流血的酸爽感。
那什么是恶露呢？我们常说的恶露就是女性***排出的瘀血和黏液。虽然很多女性在生产后，都觉得恶露很讨厌，但是我们还应该正视恶露，恶露就是产妇身体健康的一面镜子，我们可以透过这面镜子来简单的判断自己的身体状况。
恶露异常的表现
产后恶露异常的表现虽然有很多，但是常见的有两种。分别是：产褥期出血和产后感染。
1. 女性产后出血量多
出血量对于剖腹产和顺产的要求是不一样的。***用剖腹产的女性当产后出血量超过1000ml的就属于产后出血；***用顺产的女性当生产后的出血量超过500ml就属于产后出血。
我们都知道，导致产妇死亡的最主要的原因就是产后出血，不过各位宝爸宝妈们还应该放宽心，当产后出现这类情况时，大多都会发生在医院，只要经过医生的及时救治，产妇有是不会有生命危险的。
2. 血性恶露持续时间长、量多、有恶臭味
当宝妈的恶露出现血性恶露，并且持续时间长，量多，还伴有恶臭味。恶露还似烂肉的样子或者是胎膜的样子时，那有可能是女性产后子宫内残留的胎盘和胎膜。
当产后发现恶露出现这样的情况时，还应该立即去医院，因为宝妈随时都会面临大出血的危险。
3. 恶露期有发热、***压痛的情况
如果宝妈出现了小腹一阵阵的疼、身体发热、***阵痛，恶露突然增多，恶露期的时间过长并且随着恶露的排出还伴有臭味，还应及时去医院进行查看，有可能是产妇在产后出现了***内膜炎或者是***肌炎等炎症。
4. 红色恶露反复出现、或者越来越多
如果产妇在产后的恶露多为红色恶露或者红色恶露越来越多、红色恶露反复出现。那么宝妈极有可能是患上了绒毛膜上皮癌。还需加以重视，应立即前往医院进行专业检查。
在产后如何有效减肥
1. 注意饮食
在月子期，宝妈的饮食还应以清淡为主，多喝温水，要做到少油少盐，忌油腻、甜食，多吃蔬菜。
2. 母乳喂养
***用母乳喂养能够促进宝妈产后减肥，而且母乳喂养对宝宝的身体健康也是有好处的，一举多得。
3. 适当喝些蜂蜜水
在女性生产后，适当的喝一些蜂蜜水，不仅能帮助女性消化还能帮助女性通肠胃。除此之外，少量的饮用蜂蜜水还能帮助宝妈下奶。
4. 适量的运动
在月子期，宝妈可以在家中多走走有助于恶露的排出。但不宜做运动幅度过大的动作。
欢迎关注@糖果妈妈，我是一名高级育婴师，一个四岁宝宝的妈妈，希望我的回答能帮到你，跟我做学习型妈妈，让养育生活更轻松。
5月17号预产期的佩奇！
肚子从前天早上开始痛，大概二十分钟痛一下，没去管，到了晚上七点多开始十分钟痛一次，痛起来的时间短，还在外边散步散了一小时，以为能促进宫口开得快，回家洗了个澡去医院，医生看我一副轻松的样子，说没那么快，就在那里坐
坐了会突然见红***湿了，才带我去内检，宫口才开了两公分，让我去走，爬了半小时楼梯走了半小时路，到两分钟痛一次.检查宫口还是两公分，让我躺着吸氧，吸了半小时，继续在产房里走，走了会躺回产床上休息，十二点肚子痛开始伴腰酸，痛的时间变长，医生叫我痛到受不了了再叫她，就这样继续痛了一个多小时，痛起来实在受不了了，一点多的时候叫医生来，再次内检，说开了四五公分了，快了，继续坚持，熬到两点四十分左右，跟医生说痛到受不了了，真的是痛起来生不如死真想有一把刀直接把肚子开了把娃拿出来
接生婆和助产进来准备了一下后，开始给我破水，破水后接生婆让我阵痛来了一起用力，两阵力过后.三点整娃出来了，瞬间觉得重获新生，听见我婆婆说没撕裂不用缝，整个人更加来精神了，接着剪脐带，***血过后，看见接生婆拿针说要给我缝，我一下子！ ！ 开始怕了，没打麻药的给我缝了三针，天呐，缝针的时候妈妈过来握住我的手，痛得我直掐着妈妈的掌心。
整个生产过程，除了等宫口开的过程痛不欲生，和缝针时的痛让我差点崩溃，其他都还好，女人真的太不容易了。
产后几天到几个星期之间，***会继续排出多余的血液与组织，即恶露。头几天的恶露通畅呈红色，大约相当于月经前几天量多时的量，同时也可能出现一些血块。产后第一个周末左右，恶露量会减少，颜色呈红褐色或更淡。接下来的几周中，恶露会从红褐色变成粉红色，然后淡***，换卫生巾的次数也会减少。且任何促进***排空的[_a***_]，例如站立、走动、哺乳等，也会增加恶露排出量。
但是，如果遇到以下情况则需要特别注意，必要时应到医院就诊：
1.持续大量鲜红色的出血。产后的***排出物应该一天比一天少，而且应该会逐渐变得越来越不像血。如果经过了几天，你还会连续4小时以上每小时卫生巾全沾满血，就应该找医生诊断了。
2.恶露持续恶臭。正常情况应该没有气味或是类似经血的气味。眩晕苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等现象越来越严重。
3.般持续4～6周，总量为250ml～500ml。如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽。需要及时就医。
4.如果出血多而且有问题，在去医院急诊的路上，就应该躺平，并放个冰袋在***上，位置大概在耻骨中央的上方。如果疼痛和出血好像是在会阴切开的伤口处，那就把冰袋放在那儿。一般出血的原因是因为***收缩不良、胎盘碎片残留、或是感染，医生会为你做检查，确定原因并告诉你是否正常。
产后收复，别让大肚子付诸东流
以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！
之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！
！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
