小红书减肥神器-小红书最火减肥

1. 风靡小红书的“灌肠减肥”靠谱吗？

风靡小红书的“灌肠减肥”靠谱吗？

所谓的减肥，我们要减掉的“肥肉”，实际上不是让肉肉变少，而是让身体多余的脂肪被消耗掉。当身体摄入的热量（单位是卡路里），超过能够被身体运化代谢正常消耗的热量时，多余的热量无处可去就会转化成脂肪储存在身体里，日复一日，年复一年，慢慢就形成我们能够直观看得见、摸得着的“肥肉”。想消脂减肥，建议经常多喝点能够清血脂利水的桑叶茶吧！