- 淘宝上卖的腹肌健身器真的有效果吗？
- 佩戴运动监测器对降低体重有效吗？
- 拼多多上的懒人甩脂机有用吗？
- 振腹仪有用吗？
你好！这样的器械基本没用，都是商家的炒作，凡是广告里说可以轻轻松松减肥的都是忽悠人的，多余的脂肪是由于平时不注重体育锻炼和过多的营养摄入造成的，简单说就是吃得多动的少就能胖。
锻炼肌肉需要大重量***、需要减肥最好是有氧运动（有氧运动包括：跑步、自行车、游泳、搏击操、健美操、打沙袋、HIIT、甩脂棒（推荐）、羽毛球等球类运动）。你的这种锻炼器什么作用都没有。 如果对你有帮助，请评价一下，谢谢！
佩戴运动监测器对降低体重有效吗？
谢邀回答。我是有一个运动手环，但是功能比较少:时间、走路步数、消耗的卡路里、走的公里数。刚开始，一直想着要买一个高端的，功能齐全的。正好姐姐有一个送给我了。刚开始的时候，会比较兴奋，每天都会记录自己的运动成果，还会在微博上打卡。看着每天自己走路的步数上升，消耗的卡路里加多，会很有一种成就感。但是，时间久了以后，也就没什么感觉了。也不在意自己每天走多少步，已经麻木了。所以，个人想法，这个运动监测器对于减肥而言没什么卵用。我不排除那些功能多机器高端，有恒心能坚持下来的人。
····佩戴检测器有没有用个人感觉如果纯理性的来分析，是没有任何效果的。但是如果感性的分析一下，这个运动检测器可以对人有一个督促的作用；例如：今天看到自己没有怎么运动提醒了自己去，这样想的话有点效果。但是如果考这个这个来监督自己的话，最后减脂和降体都会付之东流。降低体重我们可以理解为减脂，把多余的脂肪消耗掉，体重自然就轻了，这个要自己督促自己，去锻炼。建议：力量训练+有氧训练。（25分钟以上有氧才能消耗脂肪）加油！相信你一定可以成功！可以关注我，每天发布减脂，健身的信息，也可以私聊给你建议。
拼多多上的懒人甩脂机有用吗？
拼多多上的懒人甩脂机的有效性因个人体质和使用方法而异。一些用户可能会从中受益，通过振动和按摩促进血液循环、加速新陈代谢，帮助减少脂肪堆积和改善肌肤弹性。然而，甩脂机并不能单独减肥，其效果应与合理的饮食和适度的运动相结合。此外，产品质量和用户的个人习惯也会对结果产生影响。因此，在购买懒人甩脂机前应充分了解产品特点，根据自身需求选择合适的款式，并坚持科学使用，才能达到预期效果。
振腹仪有用吗？
腹部减肥振动仪对皮肤深层进行***，使之产生热效应，增强皮下组织的新陈代谢，改善血液循环，促使人体机能对脂肪的自行消化。
使人体形更加的迷人，能够减掉腹部的赘肉，类似这些减肥仪器，都只是起到暂时的作用，所以说最有效健康的减肥方法，还是传统的减肥方式的。
