自制减肥瘦腿神器有用吗-自制减肥瘦腿神器有用吗知乎

1. 不做运动用瘦腿神器有用吗？
2. 有个逗比告诉我夹书可以瘦腿，到底是真的还是假的？
3. 拼多多十几块的瘦腿霜有用吗？
4. 盆底肌修复神器可以瘦腿吗？
5. 瘦腿神器真的有用吗，用过的回答？
6. 瘦腿按摩器滚轮有用吗？如何拥有苗条的下半身？

不做运动用瘦腿神器有用吗？

不是很有用。
1.运动对于减肥、瘦腿来说是最有效的方法之一，使用瘦腿神器无法达到和运动同样的效果。
2.使用瘦腿神器虽然能够帮助你与消耗一些热量并且调整肌肉形态，但是瘦腿神器不能够帮你消除脂肪。
只凭靠瘦腿神器是很难达到理想效果的。
3.因此，如果你想瘦腿，最好的方法是结合饮食健康减肥和运动瘦身，而不是单纯依靠瘦腿神器。

不一定有用因为瘦腿主要是靠减脂和增肌，没有运动可能减缓循环和体力，导致减脂效果不明显，用瘦腿神器只是起到一定的按摩和塑形作用，但不足以代替身体运动可以参考全身减脂运动，融入有氧运动和力量训练，提高新陈代谢，加速脂肪代谢，瘦腿效果会更好
同时可以搭配使用瘦腿神器，加快塑形效果

有个***告诉我夹书可以瘦腿，到底是真的还是***的？

有用的，因为夹书腿要用力的。

拼多多十几块的瘦腿霜有用吗？

拼多多十几块钱的瘦腿霜是没有用的，不要去相信这些瘦腿霜，可以有用那些一般如果有用的话，都是加了一些什么不良的，一些激素会***人的身体是很健康的，一些产品，所以瘦腿呢，还是要运动，或在网上看一些怎样瘦腿的一些小方法，瘦腿***什么的，不要去相信那十几块钱的，就是抹在腿上的，可以去买一些运动产品

盆底肌修复神器可以瘦腿吗？

盆底肌修复器一般是不能瘦腿的。盆底肌修复器是一种物理治疗仪器，并不能起到瘦腿的作用。如果想要瘦腿，可以通过运动锻炼、控制饮食的方式进行改善。运动锻炼主要是通过跑步、跳绳、打球等方式，可以促进局部脂肪燃烧，达到瘦腿的效果。但需要长期坚持运动，才能达到瘦腿的效果。

瘦腿神器真的有用吗，用过的回答？

这个有没有效果另说 如果长时间的使用这个 要是造成了终身残疾就不好了想要减腿有很多的办法 饮食和运动以及（稼红廋身笔记）就是最健康的办法了在饮食方面多吃一些消肿的食物 比如冬瓜 香蕉 菠菜等等在运动方面跳舞 慢跑等都是可以的 只是注意需要在运动后多***腿部

瘦腿按摩器滚轮有用吗？如何拥有苗条的下半身？

对拉伸、放松肌肉有用、对减脂无用。

想要瘦而有型，就要经历减脂和塑形。唯一有用的只有少吃、多动，其它***工具的本身对减脂是没有用的。

减脂是全身性的，“梨形”身材的脂肪囤积还是缺乏规律的运动造成的。

饮食注意清淡、少油、少糖、不吃高热量食物，胖从口入、肉都是吃出来的。热量均衡、不要极端的少吃、饿肚子，如果对食物热量没概念可以借助软件，用几次就知道某些食物热量的恐怖了。

平时也不要总坐着、躺着、瘫着，能走动就走动，能运动就更好，每周保持三次到五次、每次30-60分钟的运动再好不过了。

运动结束后可以用***轮来回滚动***，疼痛部位可以多滚滚，促进血液循环、改变肌肉形态、减轻运动酸痛。