- 减肥成功会给自己的生活带来那些意想不到成就感？
减肥成功会给自己的生活带来那些意想不到成就感？
第一，外表更精神了，内心更自信！减肥成功从外表看上去年轻好几岁！
第二，从生活中更加从容，胖的时候去服装店买衣服都是很痛苦的事情，看着店里种类繁多衣服，再看看镜子里的自己，连试的勇气都没有！所以大部分衣物都从网上买，只要能穿得下就行，款式什么的都没法兼顾了！所以胖的时候给人感觉是老了，而且土气！自信心经常受到摧残，久而久之人就不自信了！
当经过自己努力减肥成功以后，发现以前穿不上的衣服现在都可以穿了，而且喜欢逛商场喜欢试穿衣服。可以慢慢试不用看别人的眼色。
胖的时候大腿内侧肉很多，天气热的时候两条大腿内侧肥肉摩擦，走的路多都能磨破皮，再加上天气炎热，流汗多别提多难受了！减肥成功以两角并拢大腿肉也不接触了，这种感觉很棒！
所以说减肥就等于整容一点没错，不仅从外表更重要是内心更加自信更有活力。
被邀请回答这个问题内心还真是五味杂陈，心有所爱同学，你是火眼金睛吗？知道喵姐以前是个大胖子。我现在就来讲讲我从80斤变成120多斤，又减到90斤的奇妙经历吧。
一、从80斤变成120斤的多米诺骨效应
大学的某段时间由于我沉溺于美食还不爱运动，体重从80斤飙升至125斤，40斤的体重增长我只用了不到2个半月的时间，之后这个体重一直保持了***年，我就先来说说变成胖子后发生的系列事情吧。
大家知道我大学学的是什么专业吗？传媒***。学这个专业的女同学都是身材窈窕，气质出众，男同学的个头也是很少低于178的，而且大部分都是体态比较优美的。刚进大学那会儿我还是窈窕淑女一枚，所以也没看出什么问题，跟同学的相处也好，跟男朋友的相处也好，学校老师也都愿意主动接触给学习机会。
自从我变成了120多斤，首先第一件事情就是我男朋友劈腿了，我也不怪他，谁叫我不争气变那么胖呢？接下来生活就好像多米诺骨牌，跟班上的同学相处中总觉得格格不入，没办法，美女群里塞了个胖子显得极不合群。然后很多的学习机会也没有了，那个时候我还在学校外面开了个培训机构，之前一直都把我当弱女子的合伙人一改态度把我当女汉子使，所以我大学就这么当了几年的女汉子。现在回头想想，挺戏剧化的。
二、从120斤减回90斤的化学效应
大学快毕业的时候，我这个体重还不好找工作，本专业的根本就没什么人愿意要我，电视台都是要那种瘦瘦高高美美的，所以毕业那段时间我吃了无数次闭门羹。那段时间心情也挺不好的，有一天我对着镜子，自己都不愿意看自己的脸。所以就决定减肥，节食、跑步、代餐，我也试过很多种方法，效果都不明显，直到后来我接触了一种瘦身方法，主要是减少饮食中的碳水化合物，但是增加蛋白质的摄入，就这样我比较轻松不痛苦地在2个月多一点的时间里瘦到了90多斤，并且还花了几个月的时间来巩固效果，避免复胖，快4年了，目前体重一直都保持的很好，前后不超过4斤的浮动。
三、瘦下来的感受
要说瘦回来什么样的感受，确实是五味杂陈，不知从何说起。但是有一点很明确，生活变得越来越好了。首先是自信了，自己看着自己都觉得舒服了不少，虽说不是大美女，但是至少能够入眼。第二个就是机会多了，无论是工作还是爱情，主动找到自己的人多了很多，社交上顺利了不少。最后就是自己的精神状态，女性在美丽、开心的情况下创造力也会强很多，事业上也会稳步上升，比如说我进某个大公司一年多就升了总监。
所以还在胖着的姑娘们，加油瘦下来，瘦下来的世界真的很美好！如果你正在减肥的路口徘徊，请一定要给喵姐留言，我很乐意帮你设计减肥方案，喵姐愿意陪你一起变美。
其实我没怎么胖过，但是办减脂营至今，认识了很多姑娘，从和他们的聊天中，的确感受到了他们自己的变化，现在来强答一波吧。
减肥成功是什么感觉？
1.可以控制自己的吃了。
以前看到什么都想吃，世界上有很多好吃的东西，怎么吃的完。
不仅正餐吃得多，正餐吃完了，还馋，还想吃，买一堆零食，吃吃吃。
下班回家看视频，吃吃吃。
身形横向增长，体重不断上升。
可是减肥成功后呢？
我可以控制自己了，我不会再随便乱吃东西了，以前看到好吃的就想吃，现在也会吃，但是浅尝辄止。
我吃的更健康了，以前胖，啥都吃，身体也没见好；
现在瘦，规律饮食，健康饮食，偶尔也放肆一下，吃一顿大餐，但是身体反而变好了，体重减轻带来的是身体的轻盈。
2.自制力、意志力都变强了
减肥，说实话，就是一个破茧成蝶的过程，其实蛮辛苦，蛮痛苦，蛮累的。
但是我坚持下来了，我最终做到了。
在这个过程中，我收获了自制力，我能控制自己去做我想做的事情，而不是瞻前顾后，总是无法完成了。
我收获了意志力，我比以前更耐挫了，以前有点事儿就觉得压力特别大，影响心情，但是现在，我会觉得压力***都有，我是可以控制的。
3.可以穿上好看的衣服，拍美美的照片啦
以前胖，穿什么都不好看；
现在瘦，可以说穿什么都好看了。
以前根本不敢拍照片，这大脸，也是绝了。。。
现在怎么拍，都觉得自己美美的，大长腿。
以前胖，眼睛小，总被人嘲笑，现在瘦下来了，脸小了，眼睛也显得大了，真的是拍照片，怎么拍怎么好看。
差不多也就这些了，感想来自每期减脂营大家的变化~
首先减肥是一个长期而去艰苦的事情，是需要很大的毅力才能坚持下来的，通过自己的努力和科学的减肥方法甩掉肥肉本身就是很有成就感的事情，况且还会带来很大的自信，让自己有神清气爽的感觉。这样在人际交往过程中也会觉得得心应手。结识更多的志同道合的朋友，实现自己的人生目标，那样成就感爆棚！
从记事起我就被定义为一个胖男孩，天生胖没有办法从上小学到初中一直很自卑很羡慕那些长的又高又瘦，穿啥衣服都好看的男生！从高中毕业开始我就开始，现在自己也从150斤的小胖子，变成了110斤的“型男”！
下面就讲一下我的减肥历程吧，刚开始的是节食，一天只吃一点水果，可是到了晚上还是被自己不争气的肚子饿醒，最后吃的更多，所以节食减肥最后也不了了之！
所以我更提倡运动减肥。
到了大学都脱下了校服穿上了自己喜欢的衣服，看着一个个穿着短袖短裤的男生，很是羡慕！再看自己在炎热的夏天还有穿着厚厚的运动裤不免有些伤感！于是我下定决心一定要要减肥让自己瘦下来。
那时候我是晚上跑步正常[_a***_]效果不太明显因为是跑一会停一会，半年之内减了十斤。
后来到了大一下学期我选修课选修了健美操！对于一个男孩子健美操是不是有点惊讶，我当时也特尴尬，因为班上就几个男生！但是为了减肥我拼了！
在这里特别感谢健美操老师告诉了我减肥方法于是我开始了我的减肥历程。具体是每天中午不吃米饭，其他都可以吃不过要吃八分饱晚上不能吃饭，要吃水果水果中黄瓜和苹果还有柿子，减肥我一般是每天晚上各吃一个而且切忌六点以后进食。晚上跑半小时不能间歇跑不动也要走下去睡觉前作20个俯卧撑50个俯卧撑，要在地上做不能偷懒在床上做奥，当时我做了一个月大概减了15斤。
一定要坚持啊只要想着我已经坚持这么久减了这些一定不能前功尽弃。刚开始减得特别快千万不能松懈一点都不能。后来减了20多斤以后我把跑步的时间加到了一个小时。
这时如果你发现你的肉变松不要害怕说明快要瘦了。对了，还有每天坚持半小时立腿把腿立在墙上真的很容易减肥成功。
还有切记一定不能吃零食。
以上这些大概就是我的减肥历程我一年减了30斤。
我想告诉大家的就是没有做不到只有想不到，开始时我看见别人跑步我也觉得自己做不到，但是当你真正下定决心的时候你就会发现没有什么是不可能的。
我能做到的你也一样能做到。千万不要讨厌现在的你因为没有现在的你就没有以后的你。
减肥真的没有我们想的那么辛苦只要你坚定了信念你会觉得很快乐很充实。
现在我已经几乎成功了不过我还在继续我的减肥之路，因为我要变得更加“有型”变得更加自信！
我永远都不会忘记被人讨厌，被人孤立，被人说成“小胖纸”的我，现在因为自己减肥成功了，变得更加自信了，也感觉生活，身边的人充满了阳光！
希望所有因为肥胖而烦恼的人都能振作起来让自己变得更加自信，变得更加阳光！
加油吧，U can do it！
